Tägliche Gewohnheiten mächtiger Frauen – 11 Dinge, die erfolgreiche Frauen jeden Tag tun

Arbeit, Leben, Liebe, Freunde, Familie, Weltherrschaft – manchmal scheint es, als müsste man eine Art magisches Wesen sein, um über allem zu stehen. Aber einige ultra-erfolgreiche Frauen haben wirklich alles unter Kontrolle, während sie es als Führer auf ihren Feldern töten. Sie mögen wie Superhelden erscheinen, aber wir versichern Ihnen, dass sie keine Umhänge haben, sie haben nur Strategien. Hier sind die täglichen Gewohnheiten von drei Unternehmerinnen an der Spitze ihrer Branche.

1. Sie beginnen den Tag mit einer guten Einstellung.

Für Power-Spieler ist ein “Ich” Moment als erstes am Morgen ein Muss. “Während der Dusche habe ich immer meine Absicht für den Tag festgelegt”, sagt Meg Driscoll. In etwas mehr als zwei Jahren hat Driscoll’s ihre eigene PR- und Kommunikationsagentur, EvolveMKD, zu einer bedeutenden Kraft in diesem Bereich gemacht, woraufhin sie bei den Stevie Awards for Women in Business die Female Entrepreneurin des Jahres erwischte. Eine ihrer Lieblingsbeschäftigungen: “Mit jedem auf eine freundliche und mitfühlende Art und Weise interagieren, egal aus welchem ​​Raum sie kommen.”

Meditation ist ein anderer Weg, Driscoll ergreift einige Zen – und es ist auch eine kluge Angewohnheit: Eine Studie fand heraus, dass nur zwei Wochen der Meditation geholfen Fokus und Gedächtnis genug, um ihre Punktzahl auf einem Abschnitt des GRE um 16 Prozentpunkte zu erhöhen.

Und Samira Far, die vor 11 Jahren, im Alter von 22 Jahren, aus dem Londoner Lieblings-Nagel-Imperium Bellacures hervorging, schreibt in einer Zeitschrift für fünf Minuten, als sie aufsteht. “Es ist wichtig, sich mit mir selbst zu verbinden, bevor ich in die Welt hinausgehe”, sagt sie.

2. Sie verbinden sich mit Kollegen.

Es ist lebenswichtig, sowohl auf der Geben als auch auf der Empfangsseite Vertrauen von den Menschen zu haben, die zu Ihrem Erfolg beitragen können. Deshalb versucht Driscoll, die in zwei Jahren von drei auf 20 Mitarbeiter gewachsen ist, so oft wie möglich besondere Momente mit ihrem Team zu verbringen, sei es ein fünfminütiger Chat bei Kaffee oder Drinks nach der Arbeit. Als Bonus sagt sie: “Wenn man wirklich Leute kennt, hat man ein besseres Gespür dafür, wie man mit ihnen kommuniziert, damit man besser zusammenarbeitet.”

3. Sie machen den ersten Schritt.

Erfolgreiche Frauen warten nicht auf eine Chance, sie schaffen es. Nicole Rose “DJ Rosé” Stilllings weiß das, weil sie sich in einem von Männern dominierten Bereich durchgesetzt hat (sie ist die Musikdirektorin der Gilt Group sowie der House DJ für Saks Fifth Avenue und W Hotels).

Sie sagt, ein guter Ort zum Üben ist das Datieren – aber wenn du schüchtern bist, sagt Stilllings, dass eine App wie Bumble, bei der die Kommunikation mit einem Match von der Frau initiiert werden muss, perfekt für den Anfang ist. “Wenn du einmal deine Jungfräulichkeit gebrochen hast und gesehen hast, dass es funktioniert, wirst du dazu befähigt, es wieder zu tun.”

4. Sie behalten Listen.

“Alle Ihre Aufgaben und Ziele aufzuschreiben und fokussiert zu bleiben, hilft Ihnen, Ihre Rechenschaftspflicht und Ordnung zu bewahren”, betont Far. Ihr Rat: “Sie brauchen eine große Visionsliste, die mit einer Monatsliste, einer Wochenliste und einer Tagesliste verknüpft ist.” Wenn das für dich nicht selbstverständlich ist, kann eine Aufgaben-App wie Swipes dich zur Gewohnheit machen.

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5. Sie bleiben flexibel (wörtlich).

Wir alle wissen, dass Bewegung dich auf Trab halten kann, also ist es kein Schock, dass alle drei Damen, die wir interviewt haben, sicherstellen, dass sie sich regelmäßig bewegen. Interessant ist aber, dass alle die gleiche Methode wählen: Yoga. Die Praxis ist nicht nur ein Alleskönner – was sie ideal für Reisen macht -, sondern hat nachweislich dazu beigetragen, Stress und Angstzustände zu reduzieren, was zu einer ruhigeren, zentrierten und leistungsfähigeren Haltung führt.

6. Sie visualisieren Erfolg.

Anhänger der positiven Visualisierung schwören darauf, dass sie helfen, den Ehrgeiz zu entfachen. Stilltings sagt, dass sie jede Chance wahrnimmt, die sie bekommt, und stellt sich vor, die Welt in allem, was sie tut, zu erobern. “Das Beste ist, dass du später am Tag, wenn das Zeug den Fan trifft, zurück gehen kannst und diese Erinnerung nutzen kannst, um die Verrückten durch Ruhe zu ersetzen.”

7. Sie planen das Schlimmste.

OK, ja, positives Denken kann großartig sein, aber die Vorbereitung erleichtert das Schwenken, wenn die Dinge nach Süden gehen. Far sagt jedes Mal, wenn sie an einem neuen Projekt arbeitet, an das Worst-Case-Szenario. “Nachdem ich mich damit abgefunden habe, kann ich dann sehen, was das” Middle Case “-Szenario sein würde. Ich werde auf alle möglichen Ergebnisse zentriert und lasse dann den Rest laufen.”

8. Sie bleiben sozial verbunden.

Es ist schwer, deine Beziehungen aufrecht zu erhalten, wenn du deinen eigenen Weg bahnst, aber ein starkes Unterstützungssystem ist wichtig. Schließlich sagt Far: “Ich habe einmal irgendwo gelesen, dass du die Summe deiner fünf engsten Leute bist.” Außerdem wissen Sie nie, wessen Hilfe Sie auf der Straße benötigen. Wenn die Zeit knapp ist, ist die Konzentration auf die kleinen Gesten, die Sekunden brauchen, die beste Strategie. “Wenn man Instagram-Posts von [Freunden] kommentiert oder einen” an dich denken “-Text sendet, kann das einen großen Unterschied machen”, sagt Stilllings.

9. Sie gehen außerhalb ihrer Komfortzone.

Die Bereitschaft, Risiken einzugehen, ist eine der größten Qualitäten, die CEOs von anderen Führungskräften unterscheidet. Daher ist es wichtig, dass Sie sich selbst erreichen. Stilltings sagt: “Ich versuche, mich selbst in meine Workouts zu drängen, mich selbst gesund zu essen und mich durch meine Arbeit an die Macht zu bringen. Zuerst ist es wie ein Blind Date – du schmeißt Sachen an die Wand und siehst, was stecken bleibt “Dann findest du deine Richtung und nimm es von dort.”

10. Sie versuchen nicht, alles auszugleichen.

“Der Trick, alles zusammen zu managen, besteht darin, die herkömmliche Vorstellung von, Balance ‘zu verwerfen”, sagt Driscoll. Anstatt zu versuchen, sich in jedem Bereich des Lebens hervorzutun und ihr die gleiche Energie zu geben, sagt sie, dass sie versucht, in den Momenten außerhalb der Arbeit präsent zu bleiben, um das Gefühl der kurzen Zeit, die sie hat, zu maximieren. Zum Beispiel haben sie und ihr Mann, anstatt sich täglich zum Abendessen zu verabreden, einmal in der Woche eine ruhige, hingebungsvolle Verabredung. “Auf diese Weise stellen wir sicher, dass wir eine hochwertige Konversation und eine qualitativ hochwertige Make-up-Sitzung in den Büchern führen können.”

11. Sie hören auf, sich mit anderen zu vergleichen.

Es gibt wahrscheinlich keinen schnelleren Weg, um Ihr Vertrauen und Ihren Erfolg zu sabotieren. Nehmen Sie es einfach von einem sechsfachen Olympiasieger: Für Turnerin Aly Raisman ist das tägliche Schweigen der Selbstzweifel der Schlüssel. “Ich habe keine typische Gymnastik, aber ich bin immer noch eine der besten Turnerinnen der Welt”, sagt sie. “Ich habe Unsicherheiten wie alle anderen auch.” Ihr solider Rat? “Du kannst morgens aufwachen und dich selbst auseinandernehmen, oder du kannst morgens aufwachen und beschließen, einen guten Tag zu haben und dich selbstsicher zu fühlen.” Sehen Sie sich ihr komplettes Interview für Bumble’s International Women’s Day-Serie an.

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