Už jste někdy vlastně přečetli mini brožura, která je dodávána s antikoncepčními tabletami? Nemysleli si to. Nesnášejte se s tebou, ale měli byste. Jak se ukázalo, nesprávné ukládání pilulků může způsobit jejich efektivitu.

Většina léků by měla být skladována na suchém místě při pokojové teplotě, ideálně někde mezi 68 až 77 stupni. Léky, které jsou vystaveny účinkům mimo rozsah, mohou uvolnit účinnost. Hormonové nebo proteinové léky, jako je orální antikoncepce, mohou být obzvláště ovlivněny “teplotní exkurzí” (tj. Udržování léčiv mimo ideální teplotní rozmezí).

Rozprávěli jsme s Dr. Margaret Longovou, OB-GYN, z Mayo Clinic, abychom zjistili, které situace se musíme vyhnout, protože by mohly mít potenciálně životně důležité výsledky.

V koupelně

Koupelny jsou dvoulůžkové. Vlhkost (která může rozklad drogy) a změna teploty z parní sprchy ohrožuje vaše pilulky, tvrdí Dr. Long. Na rozdíl od svého názvu je skříňka s léčivými přípravky jedním z nejhorších míst pro ukládání léků, protože vlhkost a teplo ze sprchy se mohou dostat dovnitř. (Kuchyňské nebo ložní skříně jsou mnohem bezpečnější místa.) Pokud necháte své balení kartáčem na zuby jako připomínka, že užíváte vaše pilulky každý den, uložte jej někde jinam stejně spolehlivě – podobně jako mísa, kde držíte klíče od auta nebo na tvůj šatník.

V letadle

Výlet do Evropy na horizontu? Uchovávejte si pilulky v přenosném vaku. “Řízení teploty pro [zkontrolované] zavazadlový prostor není stejné jako u kabiny,” říká Dr. Long. “Věci mohou být v zavazadlovém prostoru výrazně chladnější, než když jezdíte.” Stejně jako tablety se mohou přehřívat a stávat se méně efektivní, pokud se stanou příliš chladnými, mohou být také ohroženy. Je lepší nechat jezdit na první třídě (lol, myslím úsporu úspor).

Balíček of birth control pills

Getty Images

V autě

Bezpečnost této situace závisí na délce pohonu a na tom, jak je venku mimo dosah. “Antikoncepční pilulky nejsou určeny k tomu, aby byly uchovávány na palubní desce vašeho vozu nebo ve schránce v palubní desce,” vysvětluje Dr. Long, ale obecně se můžete dostat pryč, když je vezmete s sebou do vozu, pokud je vaše práce rychlá. Léčte pilulky tak, jak byste chtěli zvíře. “Nemyslíš, že bys musel nechávat své mazlíčky v autě velmi dlouho. Pokud je to 60 stupňů ven, můžete jít dostat šálek kávy a to není velký problém, “říká. “Ale jestli je to o 98 stupňů, nemůžeš vůbec opustit svého psa v autě.”

Pokud musíte s vámi vzít pilulky na disk, držte je na své osobě. Nehodte je na palubní desku, kde jsou vystaveny přímému slunečnímu záření (které může rozbít drogu), a pokud se vaše balení někdy připomíná teple na dotek, vaše tablety se příliš horkě. Ujistěte se, že střídavé čerpadlo čerpá pro jakékoliv běžecké cesty (a udržujte balení vpředu s sebou, než aby jste je uložili v kufru nebo v odkládací schránce, kde se mohou stoupat tempo).

Běžící úkoly

Jste-li žena, která ji drží v nekonečné jamce kabelky, aby ji mohla užívat ve stejnou dobu každý den, bez ohledu na to, kde bychom vám mohli navrhnout přeskupení vašeho plánu, abyste si ji vzali v době, kdy vás známe Budete na svém místě. “Chůze do práce, když je horká nebo dojíždí, když je opravdu chladná, pravděpodobně nestačí k poškození pilulek,” vysvětluje doktor Long a nabízí tuto výpověď: Pokud máte celodenní seznam úkolů, který se dostanete (jít! ), nechte tablety doma.

Dolní řádek?

Pokud si myslíte, že vaše tablety jsou ohroženy (nebudete schopni to říkat vizuálně), vaše nejbezpečnější sázka je zavolat vašeho doktora na výměnu nebo použít metodu zálohování, jako jsou kondomy, po zbytek balení.

Není-li k dispozici žádná z těchto možností (a nemůžete si udržet ruce pro sebe), pokračujte v užívání pilulky jako obvykle; i když tablety mohou být méně účinné, nejsou podle Dr. Long dlouhé.

(Ale vážně, proč ne jen koupit kondom s 99 centy? Děkuji mně později.)