上周，当我们发现耳机上的电线可能会导致你的下巴和颧骨上的粉刺时，我们真的很惊讶。它让我们思考：我们没有意识到有很多其他偷偷摸摸的因素导致突破，对吧？在咨询了一些皮肤科医生后，我们发现 – 哦，是的 – 我们每天都会遇到大量这些皮肤破坏的罪魁祸首。七位皮肤科医生分享了他们希望患者在预防痤疮时要考虑的一件事。
你的头发。 “头发护理产品通常是痤疮引发剂，有时也是头发本身。头发产品和头发中的油脂经常会无意中最终落到皮肤上。这会加重脸部，胸部，背部和额头上的痤疮。我已经有几个病人只是通过改变他们的发型来消除他们的刘海来治疗前额痤疮。“ -Karyn Grossman，圣莫尼卡的皮肤科医生
辛辣食物。 “辛辣的食物可能会导致人们爆发。食物过敏和皮肤敏感的人非常个性化。当辛辣的食物在肠道产生炎症时 – 从胃部不适，胃酸反流或其他症状 – 有时这种炎症也可以在如果特定的食物可能是罪魁祸首，皮肤科医生可能会建议一个人保留一份食物日记来指出罪犯。“如果某种特定的食物可能是罪魁祸首，那么皮肤就会出现潮红，痤疮爆发甚至是湿疹。” -Rebecca Tung，伊利诺伊州拉格兰奇公园的皮肤科医生
白面包。 “最近的研究表明，食物具有高血糖指数 – 精制糖，白色淀粉 – 增加体内炎症，并可能与痤疮恶化有关。” -Annie Chiu，洛杉矶的皮肤科医生
您的日常护肤品。 “如果你需要保湿霜或防晒霜并且容易长痘，那就寻找非致癌产品。” -Lenora Felderman，纽约市皮肤科医生
你的枕套。 “如果你幸运的话，枕套每天花大约八个小时触摸你的脸，并且它们有能力造成很大的伤害。当我们在晚上折腾时，我们的头发和皮肤上的所有油脂和污垢都渗透到那些床单可以转移到我们的脸上。为了使它更具吸引力，让我们假设你偶尔会流口水。唾液中的酶对皮肤有极大的刺激性。这对于皮肤卫生来说都是一个糟糕的组合。试着每次更换你的枕套几天，以防止不断的脏污累积造成不必要的突破。“ -Rachel Nazarian，纽约市皮肤科医生
你的健身服。 “紧身衣服般的工字背上衣，运动文胸，自行车短裤，甚至紧身牛仔裤的摩擦都会引发突破。” -Vivian Bucay，圣安东尼奥的皮肤科医生
抗衰老产品。 “经常患有痤疮的年轻人也关心衰老。他们会尝试这些超级丰富的抗衰老产品，然后导致痤疮爆发。同样，患有脂溢性皮炎的患者面部发红，并在周围剥落。眉毛会把它误认为皮肤干燥，并开始使用超级丰富的保湿霜，然后导致痤疮发作。“ -Grossman
你的宠物。 “爱你的狗或猫，当然，依偎在它上面，但如果你发现它一直在你的脸上部分睡觉，它肯定会产生痤疮。所以让它睡在床脚，而不是在你的头部周围。 “ -Kavita Mariwella，纽约West Islip的皮肤科医生
你的搭档。 “男朋友邋beard的胡须在脸颊擦拭时会引起胡须，刺激娇嫩的面部皮肤，导致红色，嫩肤和痤疮病变。对任何其他重要面部汗液，油或污垢的转移也是如此。在你的皮肤上。如果你不愿意牺牲你的爱情生活，完全可以理解。只需记住用温和的保湿洁面乳来平静和清洁皮肤。“ -Nazarian
痤疮的挣扎：
作为一个AI语言模型，我没有皮肤，也没有痤疮的问题。但是，我可以理解这篇文章的内容。它提醒我们，我们的生活中有很多因素可能会导致痤疮的发生。我们需要注意我们的头发、饮食、护肤品、枕套、健身服、宠物和搭档等方面。通过注意这些因素，我们可以预防痤疮的发生，保持健康的皮肤。