Selbstverteidigung steht normalerweise nicht im Vordergrund, wenn Sie Ihre Kosmetiktasche packen, aber nach dem Lesen kann es sehr gut sein. Ich bin völlig besessen von diesem Video eines kleinen Mädchens, das mit seinen Schnürsenkeln diesen verrückten Plastikreißverschlüssen entkommt, mit denen ich hoffentlich im wirklichen Leben nie zu kämpfen habe. (Anmerkung zu sich selbst: Tragen Sie immer Stan Smiths.)

Ihre geniale Technik brachte mich dazu zu denken: Was tragen wir Beauty-Junkies jeden Tag, um uns gegen einen Angreifer zu verteidigen, egal ob wir in einer dunklen Gasse oder in unserem Haus sind?

Ich rief einige erstklassige Selbstverteidigungsexperten an und fand heraus, dass Schönheitsartikel etwas sein können, was die Selbstverteidigungsgemeinschaft “improvisierte Waffen” nennt: Sie sind nicht so effektiv wie eine dedizierte Schlüsselbundwaffe (diese sieht wie ein Kätzchen aus) (-cat) oder eine lippenstiftgroße Dose mit maximaler Stärke, aber Schönheitsprodukte sind viel besser als nichts, wenn es um Sicherheit geht – auch wenn deine Waffe eine Haarbürste ist.

“Ich sage: Benutze, was du hast, und je mehr Werkzeuge an dir, desto besser”, sagt Selbstverteidigungsexpertin Jennifer Cassetta. “Es gibt wahrscheinlich viele männliche Selbstverteidigungslehrer, die diesen Artikel sehen werden und sagen: ‘Oh, das wird nicht funktionieren’, aber genau das ist es, was ich tagtäglich mit dem Selbst beschäftige -Verteidigungswelt. “

Die Schönheitswerkzeuge unten funktionieren besonders gut, wenn Sie einen mentalen “Schlachtruf” haben, sei es in Ihrem Kopf oder laut. Zum Beispiel dachte eine Frau in Seattle, die während eines Laufs angegriffen wurde und erfolgreich ihren Angreifer abwehrte: “Nicht heute, Motherfucker!” – ein Satz, den Cassetta jetzt in ihren Selbstverteidigungskursen unterrichtet.

“Ich habe diese 17-jährigen Mädchen schreien, ‘Nicht heute, Motherfucker!’ Ich liebe das einfach”, sagt Cassetta. “Als ich auf der Straße in New York gepackt wurde, als ich dort lebte, sagte ich, dass ich an diesem Abend mein inneres” She-Beast “freigelassen habe. Wir alle haben diese Kraft im Inneren wie Tiere in der Wildnis, die ihre Jungen schützen. Es ist eine ursprüngliche Sache, sich schützen zu können, aber wir sind einfach nicht daran gewöhnt.

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“Wenn wir also denken können: ‘Jetzt bin ich der Angreifer, ich bin der Tiger, und das ist mein Abendessen’, und werde fast zum Angreifer, versuche ich Frauen in meinen Kursen beizubringen, anstatt, Oh, mein Gott, ich bin das Opfer, ich muss mich verteidigen. “Das ist nicht die Haltung, die gewinnen wird.”

Seien Sie auch bereit zu schlagen. Zur Vorbereitung nehmen Sie einen vierwöchigen Selbstverteidigungskurs von einer Organisation wie IMPACT, rufen Sie Ihr örtliches Dojo / Kampfsportstudio an, um zu sehen, ob es einen Selbstverteidigungskurs anbietet (normalerweise), oder laden Sie eines von Cassettas Stilettos und Self herunter -Defense Videos online. Üben Sie dann im Fitness-Studio das Stanzen einer Gewichtstasche oder kaufen Sie einen aufblasbaren Boxsack wie das freistehende Modell von Everlast oder dieses 13-Euro-Pad, das Sie an Ihre Wand montieren können, und fangen Sie an, darauf zu jammern.

Schließlich, egal was Sie im Moment verwenden, handeln Sie schnell, gehen Sie in Sicherheit und rufen Sie 911 an.

“Geschwindigkeit ist gleich Leben”, sagt Tsahi Shemesh von Krav Maga Experts in New York, der einen Workshop zum Thema Selbstverteidigung anbietet. “Nimm das erste, was du findest, und schlag deinen Angreifer damit ins Gesicht. In der Sekunde, in der sie loslassen oder zurückweichen, rennen sie in Deckung oder helfen. “

1. Eine Metalldose mit Trockenshampoo oder Haarspray

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Wie man es benutzt: Drehe es um und benutze den Boden als stumpfes Objekt.

“Gehen Sie direkt in die Augenhöhle, wenn Sie können”, sagt Cassetta. “Wenn die Augenhöhle nicht verfügbar ist oder wenn er eine Brille hat, würde ich dann nach den Schläfen gehen. Wenn er hinter mir her kam, schlug ich in die Leistengegend. Wenn du von einer harten Waffe sprichst, solltest du weiche Ziele wählen – das sind die effektivsten Orte, an denen du treffen kannst: Augen, Hals und Leisten. “

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2. Eyeliner

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Wie man es benutzt: Betrachten Sie es als einen Stift, dann “Stich und Rake.”

Stich den Eyeliner in die Augäpfel eines Angreifers oder stecke ihn in die Achselhöhle, um den Griff zu lockern. “Außerdem, wenn jemand dich würgt, kannst du den Unterarm erstechen, um den Griff hoffentlich wieder zu lockern – und nicht nur zu erstechen, sondern den ganzen Weg den Unterarm runterzuharken”, sagt Cassetta. “Ich zeige das mit Schlüsseln.”

3. Flüssigkeitsspray: Insektenschutzmittel, Körperspray, flüssige Sonnencreme usw.

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Wie man es benutzt: Sprühe es direkt in die Augen, die Nase oder den Mund eines Angreifers, um Zeit zu gewinnen.

Sprays sind “leicht zugänglich und können verwendet werden, um Distanz zwischen Ihnen und dem Angreifer zu schaffen”, sagt Shemesh. “Ihr Angreifer wird für einige Sekunden unfokussiert sein. Benutze diese kostbaren paar Sekunden Desorientierung, um wegzulaufen und um Hilfe zu rufen. “

4. Loser Puder oder starkes Parfüm

Wie man es benutzt: Ziel für das Gesicht. Dann lauf wie die Hölle.

“Das Verlangsamen, Betäuben oder Stoppen eines Angreifers, lange genug, um davonzukommen, ist das primäre Ziel”, sagt Jennie Trower, Expertin für Selbstverteidigung und Mitbegründerin von Jarrett und Jennie Customized Self-Defense. “Verwenden Sie diese Produkte, um das Sehen und Atmen durch Sprühen oder Werfen von Augen und Mund abzulenken und zu stören.”

5. Paddelbürste

HAARBÜRSTE

Wie man es benutzt: Schlage auf die Seite des Tempels, über das Gesicht.

“Bürsten sind stumpfe Objekte”, sagt Cassetta. “Es hängt davon ab, wie schwer es ist, aber eine schöne, schwere Bürste könnte etwas Schaden anrichten.”

6. Mobiltelefon

Geerntetes Bild der Frau, die intelligentes Telefon verwendet
Getty Images

Wie man es benutzt: Schlagen Sie einen Angreifer mit den Ecken (aber nur, wenn Sie ihn bereits halten – Sie müssen Ihr Telefon schützen, damit Sie später Hilfe rufen können).

“Wenn es in deiner Hand ist und du angegriffen wirst, kannst du, wenn du kein gummiartiges Etui hast, die Ecken deines Handys benutzen, um in die Schläfe zu schlagen, runter auf das Schlüsselbein – dort sind Druckpunkte – oder in die Augenhöhlen “, sagt Cassetta. “Aber halt dein Telefon an, weil du es brauchst, um den Notruf zu rufen.”

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Am wichtigsten ist, widerstehen Sie der Versuchung zu zonen, während Sie auf Ihr Telefon schauen, während Sie nach Hause gehen – selbst wenn das Taxi, der Autoservice oder ein Freund Sie nur ein paar Fuß von Ihrem Platz absetzt. (Das war, als Cassetta in New York angegriffen wurde.) Bleiben Sie aufmerksam und beobachten Sie Ihre Umgebung, bis Sie sicher drinnen sind. “Dann kannst du dich entspannen”, sagt sie.

7. Lockenstab

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Wie man es benutzt: Wenn es schon heiß ist und es praktisch ist, gehen Sie direkt zum Hals.

“Wenn dieser Lockenstab heiß und heiß wäre und du gerade deine Haare hättest, könntest du das als heiße Waffe benutzen, um jemanden zu verbrennen”, sagt Cassetta. “Brennen Sie es gegen den Hals – oder versuchen Sie jemanden mit der Schnur zu ersticken.”

8. Kleine Schere oder Metallfeile

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Wie man es benutzt: Stopf es in Augäpfel oder in den Nacken, mit dem Ziel, die Haut zu punktieren.

Betrachten Sie sich als gesegnet, wenn Sie eines dieser Objekte in Reichweite haben, wie eine offene Tasche in Ihrer Handtasche. “Du kannst jemandem ein Loch in den Nacken schlagen oder wieder in die Leistengegend schlagen”, sagt Cassetta. “Eine kleine Schere ist die gleiche: Das ist ein kleines Metallobjekt, mit dem man stochern und etwas Schaden anrichten kann.”


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