Трикове за вземане на решения – как да разберете, че правите правилното нещо

Вземането на решения е трудно да попитате всеки тригодишен в Баскин Робинс. Но дори и когато остарявате и по-добре вземате решения, някои решения изглеждат по-трудни от другите. (Попитайте всеки 30-годишен в Баскин Робинс.)

За да ви помогнем да се ориентирате в живота, ние открихме най-странните (и странно полезни) начини да разберете какво да правите. Тъй като Ноа Калхун е точно така, вие, момчета.

1. Играйте играта хартия

Получих това от Кристин Хаслър, треньор на живота, в T.J. Макс събитието се съсредоточи върху максимизирането (това, нали?) Решенията, които правите, са най-важен за вас. Няма да лъжа, бях скептичен – но всъщност работи.

Ето как става това: Избройте всеки възможен избор, който можете да направите, и потенциалния резултат от този избор на отделно парче хартия…

• Определете всеки избор на пода пред себе си в линия с достатъчно място между всеки един да стои пред всеки избор.
• Премествайки се отляво надясно, застанете пред първия избор и поставете пауза. Погледнете избора и след това стъпчете върху горната част на хартията (символично сте влезли в този избор). Затворете очи и се оставяйте да се възползвате напълно от този избор. За момент се ангажирайте напълно с тази възможност. Вижте себе си да направите този избор и в резултата от този избор. Какво е чувството? Какво се случва в тялото ви? Къде отиват мислите ви? Какви картини виждате?
• Повторете процеса за останалите парчета хартия (AKA останалите възможности), но в крайна сметка най-добре е да направите това, което трябва да направите.

2. Някой да ви каже избора – след това да забележите какво прави вашето тяло

Друго, което научих от Хаслер. Това е трудно, тъй като това е нещо като самостоятелно изпълнение, но можете да го изпробвате на приятели, които трудно решават нещо и се превръщат в любим човек. По принцип, вашият приятел мисли или каже всеки избор и да види кой начин те се навеждат. Дръжте ги нормално, краката леко се съединяват и затворете очи. Например, ако изборът е какво да ядеш за закуска, можеш да го кажеш на всеки избор. “Аз ще ям яйца”, тогава, “Аз ще ям палачинки.” Ако те се наведе (т.е. ако тялото им се придвижи напред) това е добър знак. Ако се наведат назад, това обикновено означава, че тяхната интуиция е против този избор. Така или иначе, забавен парти трик, амирит?

3. Затъмнете светлините

Ние сме склонни да чувстваме повече емоции (т.е. не са толкова обективни) в ярка светлина. Така че осветете тези светлини и помислете за вашите решения.

4. Направете решението си в началото на деня

Умората при вземането на решения е нещо истинско и промени начина, по който избирате (и това, което избирате), след като вече сте направили избор през целия ден. Да, дори и светските. Най-лошата част – дори не осъзнаваш, че си умствено изцеден. Така че вземайте тези големи решения сутрин. Нашата препоръка? Направете го, преди да изберете дори костюм.

5. Слушайте по-бърза музика

Проучване от 2009 г. установи, че онези, които слушат по-бърза музика, правят по-добри и по-точни решения, когато става въпрос за трудни решения, отколкото тези, които слушат по-бавна музика. Време е да победите Spotify. (Или ако сте Джей З, вашият прилив.)

Трябва също така да проверите:

Решенията, които правите във вашите 20-те години, че ще живеете завинаги

12 Уроци, които са се научили да се женят

Ако някога се върнеш с бившия си?