تذكر مشهد كرات kegel سيئة السمعة في خمسيين وجه رصاصي سلسلة؟ تلك التي ترتديها آنا خلال هذا الحفل المزخرف في منزل عائلة كريستيان؟
بعد بضع ساعات (وكؤوس من الشمبانيا) ، تأتي بشكل أساسي في ثوبها المصنوع. لا أعرف عنك ، لكن عندما كنت أقرأ هذا الكتاب أتذكر أنني أعتقد أن هذا كان صبيًا غير واقعي. هل من الممكن حقا إرتداء زوج من الكرات داخل المهبل وإحضار نفسك إلى النشوة الجنسية (من المفضل عند ارتداء عباءة باهظة الثمن)؟
بعد سنوات قليلة ، شككت في صدق خمسون ظلال, وأكثر بكثير مهتمة في خرق الأسطورة الجنسي ، قررت وضع كرات كيجل على المحك.
بدأت أسأل حولها. لم يكن باستطاعة رجل أعمال في مجال التكنولوجيا الجنسية في ساعة سعيدة كنت أستضيفها التوقف عن التسرع في كيفية جعلها أكثر هشاشة.
ولكن كيف؟ على المستوى الأساسي ، تتباهى كرات كيجل بالقدرة على “تشديد المهبل” ، وهو مصطلح يجعلني أرغب في ارتكاب جريمة قتل. وكوني ساذجة في نيويورك ، أنا كنت سأسأل نفسي: هي كرات كيجل ووعدهم من الشباب ، المهبل ضيق السحرية أو مجرد منتج آخر لاستغلال انعدام الأمن النسائي حول المهبل؟
لقد تحدثت إلى كلير كافانا ، المؤسس المشارك ل Babeland بدس النسوية – لإجراء المزيد من البحوث حول هذا الموضوع. من الواضح أنني كنت قد خافت تماماً من هذه النقطة.
يقول كافانا: “فكر في كرات كيجل كمعدات تمريناتك الخاصة بك”. “يمكنك القيام بتمارين تقوية بدونها ، لكنها قد تجعل التمرين أكثر فعالية. هذه هي العضلات التي تلتف حول أعضائك الجنسية وأرضية الحوض.” وأشارت أيضا إلى أن جعل العضلات أقوى يمكن أن يؤدي إلى هزات أكثر حدة ، ومراقبة أكثر للمثانة (اقرأ: أقل بول عند العطس) ، وسهل الحمل ، والولادة ، والشفاء بعد الولادة.
لماذا يجب أن ترتدي النساء بانتظام؟ تقول كافانا: “تمنحك كرات كيجيل هدفًا للتركيز على التمسك بها ، وإذا كنت ترتديها أثناء ممارسة نشاطك اليومي ، فستضع هذه العضلات للعمل طوال الوقت”.
من أصل 9 مليارات نوع مختلف من كرات كيجل ، جربت اثنين.
كان زوجي الأكثر إثارة حول كرات Scarlet Couture. انهم حمراء وسوداء لذلك كنت أحسب أنها كانت مثل تلك التي طلب منها كريستيان غراي آنا لارتداء. مشاعري المتضاربة حول الكتب جانبا ، كنت في هذا.
أيضا للفضول كرات Je Joue Ami. تعلمت في وقت لاحق من كلير أن هناك ثلاثة أحجام حتى تتمكن من العمل حتى كرات أكثر كيجيل ضخمة ومواصلة تحدي نفسك. حصلت على أكبر ، أثقل كرات لأنني أحسب ، “GO BIG OR GO HOME.” خطّطت أن يكون مهبل مع قوة أرنولد شوارزنيجر في ال المنهي سنوات. لا شيء كان سيوقفني.
اتضح أن هذه ليست طريقة عمل الكرات (أو أي شيء ، لهذا الأمر). برزت في كرات Je Joue Ami في السرير ثم نهضت للحصول على القهوة. كنت قد استخدمت بيضة اليوني كريستال من قبل ، لذلك كنت أعتقد أنها ستكون تجربة مماثلة. لا يمكن أبدا أن أشعر حقا بيضة يوني. انها مجرد اختفى في مساحة واسعة من بلدي القناة المهبلية أبدا أن يسمع من جديد. (مجرد مزاح. سيكون ذلك مرعبا).
هذه المرة ، كانت الكرة ثقيلة جدا بالنسبة لي لأنها انتقلت إلى افتتاح مهبلي بسرعة كبيرة وأصبحت غير مريحة. قررت أنه لم يكن الخيار الصحيح بالنسبة لي وانتقلت إلى كرات Scarlet Couture. بالنظر إلى الوراء ، كان يجب أن أدرك أنه كان هناك حجمان آخران لسبب ما.
قضيت الأسابيع القليلة القادمة باستخدام كرات القرمزي لعدة ساعات كل يوم. من حين لآخر يمكنك أن تشعر بأنهم يغرقون ، ولكن من غير الممكن ملاحظة ذلك عندما يكونون بداخلك. ليس هناك حاجة للتشحيم لإشعالها في ، إما ؛ أنت تستلقي ، تضغط عليها ، ويمتص المهبل. جرافيك ، أعرف ذلك ، لكن هذا هو العلم.
كنت قلقا بعض الشيء في الأيام القليلة الأولى من استخدامها. لديّ اللولب وظللت أتصور الحلقة الطويلة (التي كان من المفترض أن تزيلها بسهولة) والتي ترتبط بأوتار اللولب الخاص بي وأخرجها من رحمتي. لحسن الحظ ، لم يحدث هذا. إذا كان لديك اللولب ، استشر طبيبك قبل استخدام كرات كيجل.
للأسف الكرات كيجل لم تجلب لي هزة الجماع على طريقة E.L. يصف جيمس في خمسون ظلال. لم أشعر أبدًا أن هناك من بدأهم أكثر من مرة – لكنني دائما قرنية ، لذلك يمكن أن يكون المقياس الخاص بي قبالة. * جعل * عضلاتي المهبل والحوض أقوى ، مع ذلك ، ليس هناك شك في ذلك. أنا في الأساس لديّ مهبل مصنوع من الفولاذ الآن. كرات كيجل ليست مزحة.
أفضل جزء؟ لا يمكنك حتى أن تشعر أنه يحدث. إنها مثل كل تلك الإعلانات التجارية “5 دقائق” التي اعتدنا أن نراها في التسعينات ، إذا كانت تعمل في الواقع. ضربنا صالة الألعاب الرياضية لتمرين عضلاتنا لتكون أقوى ، فلماذا لا نعمل على المهبل؟
بعد كل شكوكي ، لقد وجدت أن كرات كيجل لا تؤثر على الضيق في العار القبيح ، نوع العودة إلى الطهارة. إنه أشبه ما يكون بطريقتي “مهبلي – ركل – ركلة مؤخرتك”. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، كرات كيجيل هي في الواقع هيلا تمكين. نوع من مثل عندما ترتفع فئة الوزن على الرف القرفصاء ، شعرت أنني كنت تقوية جسدي.
كل ذلك جعلني أتأمل في الولادة المهبلية ونتساءل عن كل ذلك. لأول مرة في حياتي ، شعرت بالقلق من ذلك: يمكن أن يتعامل مهبلي مع أي شيء. أشعر أكثر في اتصال مع ورهبة من بلدي moof مما كنت عليه في أي وقت مضى. إذا كانت كرات كيجل ستعلمك شيئًا واحدًا ، فإن المهبل رائع.
إتبع ماري كلير في الفيسبوك للحصول على أحدث أخبار المشاهير ، ونصائح حول الجمال ، وقراءة رائعة ، ومقطع فيديو مباشر ، والمزيد.
أعتقد أن هذا الموضوع مهم جدًا للنساء ويجب علينا جميعًا التحدث عنه. يجب علينا أن نفهم أن كرات kegel ليست مجرد منتجات جنسية ، بل هي أدوات تمرينية لتقوية عضلات المهبل والحوض. ومن خلال تقوية هذه العضلات ، يمكن تحسين الصحة الجنسية والوظائف الحيوية الأخرى. لذلك ، يجب علينا جميعًا التحدث عن هذا الموضوع بصراحة وتوعية النساء حول فوائد استخدام كرات kegel.