كيفية التخلص من البقع الداكنة – أفضل العلاجات فرط تصبغ

كان لي حب الشباب لمدة 10 سنوات ، قبالة وتشغيله. وبينما أنا نادرًا ما أصاب الاختراقات ، لا يزال لديّ حفنة من فرط تصبغ ما بعد الالتهاب. انها لعنة من وجودي. على الرغم من أنني لست بحاجة إلى تغطية البثور بعد الآن ، فأنا أتدلى على أساس التغطية الكاملة لإخفاء كل تلك النقاط الحمراء والبنية الصغيرة.

بطبيعة الحال ، غير المصابين بحب الشباب يحصلون على فرط التصبغ أيضا. عادة في شكل بقع الشمس ، والبقع الداكنة ، أو بقع العمر ، وأنها جلبت من المشتبه بهم المعتاد: الكثير من التعرض للشمس ، والهرمونات ، والشيخوخة. عندما يكون هناك التهاب ، فإن الطبقة الأولى أو الثانية من خلايا الجلد تنتج صبغة إضافية أثناء عملية الشفاء.

لا توجد طريقة أخرى لوضعها ، محاولاً التخفيف من مظهرها هو مضيعة للوقت ومملة ومزعجة. في محاولة للتخلص من الأعمال المتعلقة بالألغام ، لقد استخدمت طن من المنتجات بما في ذلك كريمات اشراق صيدلية والعلاجات بقعة المتشددين ، ومنتجات طبية. ما زلت متمسكة بالإجراءات الداخلية (لأني آمل أن تعمل الموضعية ، وكذلك ، $$).

باختصار: أنا أعرف بعض الشيء حول ما ينجح وما لا ينجح. بالإضافة إلى ذلك ، لقد تحدثت مع عدد كبير من كبار المتخصصين في الأمراض الجلدية لخبرتهم. في ما يلي ملخص لأفضل خياراتك ، بدءًا من الحالات المعتدلة إلى الحالات الشديدة.

1. واقية من الشمس. أسهل طريقة لتجنب مشاكل التصبغ؟ يبقيه في الخليج مع الحماية من أشعة الشمس. إذا كان لديك بالفعل بقع ، فستحافظ عليها واقيات الشمس من سواد. “إذا كنت لا تستخدم واقٍ من أشعة الشمس كل يوم طوال العام ، فأنت تهدر وقتك في منتجات أخرى” ، كما تقول أطباء الأمراض الجلدية في جامعة نيوجيرسي جانين داوني ، مديرة قسم تصوير الجلد.

شيسيدو التميت كريم الحماية من أشعة الشمس (SPF 50+) قوة الشفط للوجه ، 36 دولارًا أمريكيًا sephora.com.

2. فيتامين سي المصل. استخدم مصلًا يوميًّا غنيًا بمضادات الأكسدة للمساعدة على تفتيح مظهر البشرة في كل مكان ، بما في ذلك العلامات المزعجة. “مضادات الأكسدة تساعد على استقرار الجلد بعد الإصابة من الأشعة فوق البنفسجية والضوء الاستنتاجي” ، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية في سان دييغو ميلاني بالم ، مديرة قسم آرت أوف سكين إم دي. “أتأكد من وضع مرضاي هذا كل صباح.” عظيم أيضا: فيتامين C يساعد على محاربة الخطوط الدقيقة وينعم الملمس.

Ole Henriksen Truth Serum، 72 $؛ sephora.com.

3. BHA و AHA يغسل. عادة ما يتم تسويق المنظفات مع أحماض بيتا هيدروكسي مثل الساليسيليك وحمض ألفا هيدروكسيل ، مثل الجليكوليك واللاكتيك ، إلى المراهقين وأولئك الذين يعانون من حب الشباب (مثالي جدا إذا كان لونك يأتي من البثور). ولكن يمكن أن يساعد أيضًا أنواع البشرة الأخرى عن طريق تقشير السطح برفق. ما لم يكن لديك بشرة جافة وحساسة حقًا ، ففكر في استخدام واحد مع أحدهما أو كليهما للمساعدة في تقليل علامات.

M-61 بريليانت كلينس ، 32 دولارًا ؛ bluemercury.com.

4. العلاجات الموضعية. علامات الهدف بشكل أكثر فعالية مع جرعة مركزة. هناك الكثير من المكونات الملموسة التي يجب البحث عنها ، ولكن بعض العناصر الأكثر فاعلية في السوق الآن هي الفاوانيا ومستخلص جذور عرق السوس ، وحمض الكوجيك ، وفيتامين C ، و E ، و niacinamide ، و alpha arbutin.

جوهر الفاوانيا الطازج الذي يثبت جوهر التفتيح ، $ 67؛ fresh.com.

5. بقع. تحتوي هذه البقع المسائية على بعض التقنيات الرائعة التي تكمن خلفها: بشكل أساسي تمسك بقطعة دائرية على بقعة مظلمة ، وهذا سيؤدي إلى نقل الجلد إلى أسفل لبشرتك لتقليل تغير اللون بمساعدة الريتينول والببتيدات ونياسيناميد ، والتي تندمج جميعها في ملصق القماش.

باثولوجي PowerPatch المظلمة بقعة مصحح ، 50 دولارا. patchology.com.

6. مصل الدم أكثر تفتيح. عندما لا تكفي المعالجات الموضعية وفيتامين (ج) للوصول إلى صيغة مكثفة. الأكثر إثارة هو الإصدار الأخير من SkinMedica Lytera 2.0. المنتجات الأربعة البطل (مع أسماء علمية فائقة مثل حمض الترانيكساميك ، فينيلثيل ريزورسينول ، نياكيناميد ، ورابترايد 30) هي مصححات رئيسية آمنة لجميع أنواع البشرة ونغماتها. يقول داوني: “إنه منتج عالمي لذا فهو يبرز الوجه بأكمله ، وليس فقط البقع المظلمة”.

SkinMedica Lytera 2.0 صبغة تصحيح مصل؛ skinmedica.com.

7. OTC الريتينول أو Retinoid. وبالطبع ، يساعد هذا المكون المكون من مكونات do-everything أيضًا في التصبغ. يقول بالم: “إنها لا تسرع دوران الخلايا فحسب ، بل إنها تتغلغل عميقًا في الجلد وتتداخل مع إنتاج الصبغة” ، لذلك يمكنها معالجة البقع الداكنة التي لا تقع على مستوى السطح فقط.

كريم فيرسو للعناية بالبشرة ، 100 دولار versoskincare.com.

8. Hydroquinone. الخطوة الأخيرة في خط الإنتاج – قبل أن نصل إلى الإجراءات الداخلية – هي هيدروكينون بوصفة طبية. يقلل من إنتاج الميلانين في بشرتك. ومع ذلك ، فإن هذا الموضعي يكون له بعض الآثار الجانبية – زيادة التعرض للإشعاع فوق البنفسجي ، حساسية لأشعة الشمس ، وتهيجها – لذلك من الأفضل أن نتوخى الحذر والحماية الإضافية للبشرة أثناء استخدامها. إذا كنت لا ترغب في الذهاب على طول الطريق مع وصفة طبية ، وهذا مراد هو خيار رائع OTC (وأكثر لطيف).

Murad Rapid Age Spot and Serment Lightening Serum، $ 65؛ sephora.com.

9. Microdermabrasion. طالما أن العلاج الدقيق هو أمر لطيف بما فيه الكفاية (من المهم ألا تكون مزعجة للغاية) ، هذا خيار رائع للتخلص من الطبقة العليا من الجلد التي تكشف عن الطبقات الجديدة (وأقل صبغة) تحتها.

10. حمض الصفصاف قشر. إجراء آخر في المكتب يمكنه تسريع العلاج بشكل كبير ، وهذا مثالي بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب. يطبق حمض الساليسيليك في نطاق 20-30٪. يقول بالم: “لديها القدرة على الاختراق إلى داخل الغدد النفطية ، لكن لديها أيضًا قدرة كبيرة على إزالة تلك البقعة التي خلفها الالتهاب”. إنها توصي الحصول على واحدة مرة واحدة كل شهر.

11. الليزر. عندما يحدث التصبغ في الطبقة الثانية من الجلد ، فإنه يعمل كوشم تقريبا – AKA من الصعب حقا التخلص منه. لذلك تحول أطباء الجلد إلى Q-Switch Laser ، وهو في الأصل يستخدم لإزالة الوشم. تقول بالم: “إنها تستخدم حرارة وطاقة منخفضتين ، لذا فإنها لن تجعل التصبغ أو الالتهاب أسوأ.” ولأن الطول الموجي أطول ، فإنه آمن لجميع درجات البشرة أيضًا.

إتبع ماري كلير في الفيسبوك للحصول على أحدث أخبار المشاهير ، ونصائح حول الجمال ، وقراءة رائعة ، ومقطع فيديو مباشر ، والمزيد.