Richard Simmons关于锻炼服装风格 – 与Richard Simmons一起锻炼

作为一个孩子，我记得很多早上都是从我开始的 – 在我的霓虹莱卡紧身裤和巨大的管袜中作为临时暖腿器 – 当我的妈妈弹出VHS录像带时，我们将客厅的咖啡桌移开 Sweatin’到老歌 与理查德西蒙斯。

回想起来，在电视机前的我们的即兴健美操工作室里，和我的妈妈一起跳舞，“我的派对，我会哭，如果我想”，这可能是我第一次体验锻炼。我一直都很期待。好玩。

快进到我的成年，锻炼时压力更大。我参加了正确的课程吗？我的健身服是否跛足？为什么我比这里的每个人都糟糕得多？我是不小心走进专业人士的Zumba房间的吗？我最近完全停止了去健身房，但是当我收到一封关于由健身大师理查德西蒙斯领导的“乐观健美操课”的电子邮件时，我决定例外。

当我昨晚抵达航空工作室时，健身房里挤满了我（短命）健身编辑日的许多老朋友。这些朋友 – 通常不会出现锻炼，除非有1000卡路里燃烧的保证 – 更多的是由于理查德西蒙斯玩彩色气球而不是任何热门的新名人教练。即便是一个明星， 30摇滚卡特丽娜·鲍登出现了，不是因为一些明显的公共关系策略，而是因为，正如她所说，“这是一生中的一次。”

它确实如此。 30分钟的锻炼涉及许多手指按扣和电动滑梯，如弓步和深蹲。我可以跟上“编舞”（基本上是64岁的西蒙斯在飞行中想出的任何愚蠢的，特定于抒情的动作），我感觉好像我是那个有氧嘻哈课的女孩，其他人都是讨厌破坏曲线。嗯，这堂课的每个人都是那个女孩。感觉很好。好玩。

我跟西蒙斯聊天 – 他穿着他常用的袜子袜子，氨纶骑士短裤，还有老海军配套的蓝色混淆背心，这个零售商在全新的Active系列中装备了整个班级 – 关于打破风格的汗水。

你的健身装备几乎和你一样出名。你还记得它是怎么来的吗？

我正在观看Harlem Globetrotters并喜欢他们的制服。我是一个强迫性的食客。我小时候体重超过200磅。因此，当我减掉超过100磅时，我有额外的皮肤，所以我喜欢在下摆有曲线的衬衫，以防止看到我的肚子和骑自行车的短裤。这是1988年装备开始的时候。

它还没有过时尚！锻炼时看起来很好的秘诀是什么？

这都是关于鲜艳的色彩。紫红色，粉红色和激情的颜色，紫色。你必须对自己穿的衣服感觉良好。我讨厌看到深色 – 全黑和灰色。很多女人都会问：“这会让我看起来更瘦吗？”嗯，谁在乎。这一切都是为了感觉良好，而这种情况发生在明亮，快乐的色彩中。

你已经老去了30年了。现在谁在播放列表？

哦，从Pitbull到Rihanna到Justin Bieber到Katy Perry的一切。我每天听40首歌。任何提升我精神的东西。我甚至都会写自己的音乐。

你有什么建议可以帮助别人解决谁有点无动于衷？

你必须诚实。看看你自己，并达到规模。当你吃太多馅饼时，规模不会说谎！并且不要抱怨。白人获得巨大的优势！当你锻炼身体时，真的去做吧。汗水直到你的内衣湿了！