في آذار / مارس 2014 ، مع أكثر من مجرد شعور أحاسيس ، أبلغت عن شكوكي بأنني تعرضت للاعتداء الجنسي عندما كنت طفلاً قبل ما يقرب من ثلاثة عقود إلى شرطة مقاطعة مونتغومري ، بولاية ماريلاند. لم يكن الحدس كافيًا للمضي قدمًا في القضية ، لذلك شاركت في لدغة هاتف اعترف خلالها مرتكب الجريمة بتفاصيل الجرائم التي استمرت لسنوات. دخلت إلى قسم الشرطة وغادرت مع الملصق. كنت ضحية.

في حين أن العديد من الناس يبقون تجاربهم مع الاعتداء الجنسي مخبأة لأسباب لا تعد ولا تحصى ، فقد قررت التحدث. الجاني في قضيتي مذنب وهو الآن في السجن. في حين كان الحكم عليه مسهلاً ، وحصلت على الكثير من الدعم من الأصدقاء والعائلة والغرباء ، حصلت بالتأكيد على بعض الاستجابات التي أضرت أكثر مما تنفع.

تعلم من تجربتي. إذا كان شخص تعرفه يمر عبر ما مررت به ، فيرجى عدم قول:

1. أي بيان يبدأ بـ “على الأقل”.

لا يوجد تخفيف للرعب والألم من الاعتداء الجنسي بمقارنتها مع جريمة أخرى أسوأ. “على الأقل لقد تعلمت كيف تعمل.” تصريحات “على الأقل” تتجاهل ألم الضحية الحالي.

2. أي سؤال يبدأ بـ “لماذا”.

لدي الكثير من الأسئلة “لماذا”. يضعون الضحية حتما في موقف دفاعي. “لماذا انتظرت وقتًا طويلاً للإبلاغ؟” “لماذا كنت لا تزال على اتصال مع مرتكب الجريمة؟”

3. “هل سامحت مرتكب الجريمة؟”

هذا السؤال غير مفيد لأنه يعني أن هذا حدث نبيل وطبيعي في حياة الضحية. ليس كذلك. من المقبول أن يغفر ، وأنه لا يجوز المغفرة ، لكن حتى طرح هذا السؤال يعني أن المغفرة هي خطوة سيصل إليها جميع الضحايا. لا يعمل بهذه الطريقة ، ولا يحتاج إلى ذلك.

4. “ماذا حدث؟”

سئلت هذا السؤال عدة مرات. ليس لدي الكثير من الذكريات الواضحة عن الهجمات ، وأنا بالتأكيد لم أكن مهتمة في التعبير عن قصة مؤذية وعنيفة ومهينة.

5. “هل قاتلت؟”

مرة أخرى ، هذا يعني أن القتال سيكون ردًا طبيعيًا. عندما يتعلق الأمر بالاغتصاب ، لا شيء طبيعي. يصاب العديد من الضحايا بالشلل ولا يستطيعون حماية أنفسهم أثناء الهجوم.

6. “ماذا حدث للمرتكب؟”

مرتكب الجريمة موجود في السجن ، لكن العديد من الضحايا يختارون عدم الإبلاغ ولا يراقبون مغتصبيهم.

7. “سيكون بخير”.

لا توجد ضمانات في الحياة ، ولا توجد حلول سريعة لما بعدها. قد لا يكون الأمر على ما يرام. قد يعاني الضحية دائمًا من الكوابيس والخوف وردود الذهن والخدر. قد لا يشعر العالم بأمان مرة أخرى. في حين أن هناك وسائل للعمل من خلال الصدمة ، لا توجد وسيلة لمعرفة أنه سيكون على ما يرام حقا.

8. “لا تختار أن تكون ضحية – كن ناجية”.

الشخص الوحيد الذي لديه خيار في ما إذا كان شخص ما يصبح ضحية هو الجاني. يتطلب التشجيع على “العيش كأحد الناجين” أن ينكر الضحية واقعهم. الضحية هو شخص تضرر بجريمة ، والاغتصاب جريمة تؤذي العديد من الرجال والنساء كل عام.

9. لا تستخدم كلمة “الضحية” كإيهام.

أخيرا ، العديد من ضحايا الاعتداء الجنسي يعيشون مجهولين. لا توجد طريقة لمعرفة من هو ضحية. إن استخدام كلمة “الضحية” يوصم على نحو مزيف بكلمة تعني ببساطة “شخص تضرر بسبب جريمة”. عندما وصفتني الشرطة بالضحية أ ، شعرت على الفور بشعور عار بسبب كل الدلالات السلبية التي وضعها المجتمع على كلمة محايدة للغاية ، والتي تقول أكثر عن الجاني من الشخص الذي يتعرض للأذى.

إذن ماذا يجب أن تقول؟

في بعض الأحيان تكون أفضل طريقة لإظهار اهتمامك هي الاستماع فقط. ستشعر الضحية بأنها مسموعة ومفهومة ومقبولة إذا كنت تقترب من التواصل كفرصة للتواصل ، وليس جمع المعلومات ، أو طرح الأسئلة ، أو إصدار الأحكام. تكرار ما تسمعه الضحية يقول ، والتحقق من صحة العواطف التي يعبر عنها ، وببساطة أن تكون حاضرا جسديا كلها أشياء مفيدة للغاية.