لقد حصلت على الفترة التي أمضيتها منذ أن كنت في الحادية عشرة من عمري ، وقد مررت بالكثير من التغييرات في السنوات الخمس عشرة التي تلت ذلك. بعد فترة وجيزة من بدئها ، انتقلت من ثلاثة أيام إلى خمسة ، ثم إلى سبع سنوات بعد ذلك. كفتاة شابة ، شعرت “بالكبر” بعد أن أمضيت فترتي لمدة أسبوع كامل ، لكنني فقط أتمنى أن تستمر لمدة ثلاثة أيام فقط.

حدث تغيير آخر قبل عام ، عندما طورت مشكلة متكررة سرعان ما أصبحت عثرة وجودي: بدأت في الحصول على التهاب المهبل البكتيري (BV) في نهاية الفترة. BV هي العدوى التي تحدث عندما يكون هناك تحول في التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة الموجودة في المهبل. وفقا لمايو كلينيك ، تشمل الأعراض حكة مهبلية ، إفرازات رقيقة رمادية ، بيضاء أو خضراء ، ورائحة مرافقة لها.

بالنسبة لي ، كانت الرائحة دائماً أبرز الأعراض ، تليها بقع تفريغ بيضاء مزعجة في ملابسي الداخلية. أي شخص تعامل معه يعلم أنه يمكن أن يكون مزعج للغاية ، والحصول على الحق بعد أن الدورة الشهرية لمدة سبعة أيام يمكن أن تجعل الدورة تشعر بأن الخلود.

لقد حان الوقت لتجربة شيء جديد

محبطة ومربكة ، تنفّذت إلى أحد أصدقائي المقربين ، وكما تبين ، كانت تعاني من مشاكل مماثلة بعد فترة الحيض. وذكرت أنه بعد أن توقفت عن استخدام السدادات القطنية وتحولت إلى DivaCup ، عانت من عدوى الخميرة الأقل تكرارا وحالات قليلة من الـ BV.

قبل التحدث إلى صديقي ، كنت قد سمعت عن أكواب الحيض ، لكنني لم أكن أعرف الكثير عنها. أثارت توصية صديقي اهتمامي ، الأمر الذي قادني إلى أسفل حفرة الأرانب من البرامج التعليمية عبر الإنترنت ، والمقالات ، والشهادات على جميع الأنواع المختلفة.

يمكن الحصول على BV مباشرة بعد دورتك الشهرية أن تجعل الدورة تشبه
خلود.

كانت الفوائد أفضل مما كنت أظن

بعد الاستكشاف ، وجدت أن هناك بعض الارتفاعات في استخدام أكواب الحيض بدلاً من الأطواق التي كنت أستعملها. أولاً ، تعلمت أن بعض أنواع الكؤوس الشهرية يمكن أن تترك لمدة تصل إلى اثنتي عشرة ساعة ، مما يضع على الفور شواغلي بضرورة تفريغ المنجم في مكان عام للراحة.

أيضا ، بعض أكواب الحيض مصنوعة من السيليكون أو اللاتكس ، مما يجعلها قابلة للغسل وقابلة لإعادة الاستخدام. كان هذا عاملاً هاماً في قراري في تجربتي ، لأن شراء السدادات يمكن أن يكون باهظ الثمن مثل الجحيم: إن دفع 40 دولاراً مرة في السنة مقابل DivaCup مقابل عشرة دولارات كل بضعة أسابيع يحدث فارقاً كبيراً. ما هو أكثر من ذلك ، أكواب الحيض هي أفضل بالنسبة للبيئة ، لأنها تؤدي إلى نفايات أقل. لا أستطيع أن أتخيل عدد السدادات والفوط التي أرتديها خلال السنوات الخمس عشرة الماضية.

كان هناك جزء آخر من إختياري لتجربة كأس الطمث: الأمل في أنه سيقلل من البكتيريا. عندما شرحت مشكلتي لطبيب أمراض النساء ، أحضرت انتباهي بأن فترة الدم يمكن أن تكون حمضية جدا. تساءلت: هل كانت الفترة التي أمضيتها تعطيني العدوى ، وهل يمكن أن يمنعها الكوب عن طريق حفظ الدماء من قناة المهبل؟

وضع كأس الطمث على المحك

بعد فترة وجيزة من موعد عملي في جينو ، كنت في حمامي مع رجل واحد رفعه على الحوض ، وأدخل DivaCup الجديد لأول مرة. أخذت وقتًا إضافيًا للتأكد من أنه تم وضعه بشكل صحيح ، منخفضًا في قناتي المهبل وتحت عنق الرحم ، ثم ذهب يومي. بعد ذلك اليوم الأول ، لاحظت بعض التسريب ، علامة على أن الكأس لم تكن تجلس بشكل صحيح. ولكن بعد المزيد من الممارسة والصبر ، حصلت على الوضع الصحيح ولم يكن هناك مزيد من البقع.

بقية الفترة كانت نسيم. لقد شعرت بتحرر بحيث لا يتعين عليّ الحفاظ على حشا مني في جميع الأوقات ، ولم يعد عليّ أن أتحقق باستمرار بين فخذي للتسرب. مرت دورة الطمث بفترة الدورة التجريبية ، لكن الاختبار الحقيقي في ذهني هو معرفة ما إذا كنت سأحصل على BV مرة أخرى بعد هذه الدورة كما فعلت عادة. بعد انتهاء الفترة التي أمضيتها ، انتظرت وصول التصريف ذي الرائحة الكريهة ، ولكن لم تفاجئني أبدًا بمفاجئتي السارة.

شعرت بتحرير بحيث لا تضطر للحفاظ على حشا مني في جميع الأوقات.

هل يمكن أن أخلص إلى أن أكواب الحيض هي الإجابة على BV؟ حسناً ، ليس بالضبط ، كما تقول أخصائي أمراض النساء والتوليد المعتمد من مجلس الإدارة ، آنا ج. سيبين ، عندما أتصل بسؤالها. “لا نعرف حقاً ما الذي يسبب التهاب المهبل الجرثومي. السبب وراء نمو هذه البكتريا هو أن البيئة في المهبل تتغير ، لكننا لسنا متأكدين مما يسبب هذا التغيير” ، تقول لي. “لذلك بالنسبة لبعض النساء ، [يمكن] بالتأكيد أن تكون هرمونية ويمكن أن تختلف في جميع أنحاء دورة الطمث.”

وتضيف: “في الأساس ، كنت مجرد واحد من الأشخاص غير المحظوظين الذين سيشجعون ذلك التغيير البيئي الذي يتسبب في زيادة وتيرة في البكتيريا التي أعطتكم أعراض التهاب المهبل البكتيري”. لا يبدو أنني أستطيع أن أعلق هذا على وجود فترة من الدم في القناة المهبلية ، على الرغم من. هناك بعض بحث يشير إلى أن استخدام أكواب الحيض قد يكون مرتبطا بمعدلات أقل من عدوى البكتيريا ، لكن هناك حاجة إلى المزيد لتحديد تأثير سببي.

الخيار لك

بينما بدأت في الحصول على عدد أقل من الإصابات عندما تحولت إلى فنجان ، كانت هذه تجربتي الشخصية ، وجسم الجميع مختلف. كريستين جريفيس ، أخصائية في أمراض النساء والتوليد المعتمدة لدى مجلس الإدارة ، توافق على هذا الأمر. “لا توجد فائدة مؤكدة” لاستخدام الكؤوس من حيث تكرار BV.

وتقول: “أحب أن أقول ، فقط جربها وشاهد ما هو مناسب لك. مهما فعل شخص ما ، إذا لم يكن يعمل ، فجرّب شيئًا مختلفًا”. هذا هو بالضبط كيف ذهبت رحلة الطمث لدي ، باستخدامي التجربة والخطأ للعثور على شيء يعمل بالنسبة لي.

استخدمت التجربة والخطأ للعثور على منتج حيض يعمل لي.

إنه عام 2023 ، وهناك العديد من الخيارات للتعامل مع الفترات ، بما في ذلك الفوط ، والسدادات القطنية ، وأكواب الحيض ، وسادات القماش ، وحتى الملابس الداخلية. الأمر متروك لنا للعثور على أفضل المنتجات لأجسامنا ، بمساعدة طبيب أمراض النساء إذا كنا في حاجة إليها. بالنسبة لي ، هذا هو برنامج DivaCup الخاص بي. بعد 15 سنة من السدادات القطنية ، لن أعود أبداً.

اقرأ المزيد عن الدورة الشهرية الخاصة بك:

  • 7 نصائح حول كيفية ممارسة الجنس فترة الساخنة
  • فليكس هو كأس الحيض الذي يتيح لك فترة خالية من الفوضى الجنس
  • 7 أسباب يمكن أن تتأخر فترة الخاصة بك ، وغيرها من الحمل

الآن ، تحقق من هذه سراويل فترة باردة: