في الأسبوع الماضي عندما اكتشفنا أن الأسلاك على سماعات الرأس يمكن أن تسبب حب الشباب الذي تجده على ذقنك وعظام الخدين ، فقد فوجئنا حقًا. لقد جعلنا نفكر: يجب أن يكون هناك الكثير من العوامل الأخرى التي لا ندرك أنها تؤدي إلى الاختراق ، أليس كذلك؟ وبعد التشاور مع عدد قليل من أطباء الجلد ، اكتشفنا أنه – نعم ، نعم – هناك الكثير من هذه المخلوقات التي تتعرض للجلد ونواجهها على أساس يومي. شارك سبعة من أطباء الأمراض الجلدية الشيء الوحيد الذي يريدون أن يفكر فيه مرضاهم عندما يتعلق الأمر بمنع حب الشباب.
شعرك. “غالباً ما تكون منتجات العناية بالشعر من مسببات حب الشباب ، وكذلك الشعر نفسه في بعض الأحيان. يمكن أن ينتهي الأمر بالزيوت في منتجات الشعر والشعر على غير قصد على الجلد. وهذا يؤدي إلى تفاقم حب الشباب على الوجه والصدر والظهر والجبهة. كان العديد من المرضى يعالجون جبينهم فقط عن طريق تغيير تصفيفة الشعر للقضاء على الانفجارات. ” – كارين جروسمان ، طبيبة جلدية في سانتا مونيكا
الطعام حار. “الأطعمة الغنية بالتوابل قد تتسبب في خروج الناس. الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطعام والجلد الحساس يكونون منفردين للغاية. عندما يخلق الطعام الحار التهابًا في الأمعاء – من اضطراب المعدة أو ارتجاع الحمض أو أعراض أخرى – في بعض الأحيان يمكن رؤية هذا الالتهاب أيضًا إذا كان طعام معين قد يكون السبب ، فقد يقترح خبراء الأمراض الجلدية على الشخص أن يحتفظ بمذكرة غذائية لتحديد الجاني. ” —Rebecca Tung ، طبيبة أمراض جلدية في لا جرانج بارك ، إلينوي
خبز ابيض. “أظهرت دراسات حديثة أن الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم عالية – السكريات المكررة ، النشويات البيضاء – تزيد من الالتهاب في الجسم وقد تترافق مع حب الشباب المتدهور.” – آني تشيو ، طبيبة جلدية في لوس أنجلوس
منتجات العناية اليومية بالبشرة. “إذا كنت بحاجة إلى مرطب أو sunblock وعرضة لحب الشباب ، فابحث عن منتجات غير مضبوطة.” —Lenora Felderman ، طبيبة أمراض جلدية في مدينة نيويورك
الوساده الخاص بك. “سادات تقضي حوالي ثماني ساعات كل يوم تلمس وجهك ، إذا كنت محظوظاً ، ولديها القدرة على إحداث الكثير من الضرر. عندما نرمي في الليل ، كل الزيوت والأوساخ من شعرنا وجلدنا نقع في تلك لجعلها أقل جاذبية ، دعنا نفترض أنك لسان حال من حين لآخر ، لأن الإنزيمات الموجودة في اللعاب لديك مهيجة للجلد بشكل لا يصدق ، إنها كلها مزيج سيئ لصحة البشرة ، حاول تغيير وسادتك كل مرة بضعة أيام لمنع الاختراقات غير الضرورية من تراكم القذرة المستمر “. – راشيل نازريان ، طبيبة جلدية في مدينة نيويورك
ملابسك تجريب. “يمكن أن يؤدي الاحتكاك من الملابس الضيقة – مثل قمم ظهر المتسابقين ، وحمالات الصدر الرياضية ، وسراويل الدراجات ، وحتى الجينز الضيق – إلى إطلاق العنان”. —فيفيان بوكاي ، طبيب أمراض جلدية في سان أنطونيو
منتجات مكافحة الشيخوخة. “كثيرًا ما يهتم الشباب الذين يعانون من حب الشباب بالشيخوخة. سيحاولون هذه المنتجات الفائقة لمكافحة الشيخوخة التي تسبب بعد ذلك حب الشباب. وبالمثل ، المرضى الذين يعانون من التهاب الجلد الدهني في الوجه – الاحمرار والتساقط حول الحواجب – سوف يخطئ هذا للبشرة الجافة ويبدأ في استخدام مرطبات فائقة الغنيّة ، والتي تتسبب بعد ذلك في ظهور حب الشباب. ” -Grossman
حيوانك الاليف. “أحب الكلب أو القط ، وبالتأكيد ، تحضن عليه ، ولكن إذا وجدت أنه ينام بشكل جزئي بشكل جزئي على وجهك ، فيمكنه بالتأكيد إنشاء حب الشباب. لذا دعه ينام عند سفح السرير ، وليس حول رأسك. ” —Kavita Mariwella ، طبيبة جلدية في غرب Islip ، نيويورك
شريكك. “يمكن أن تتسبب لحية متألقة على حبيبك في احتراق لحية عند خدك ، وتهيج جلد الوجه الحساس وتسبب الجلد الأحمر والعطاء وحب الشباب. وينطبق الشيء نفسه على نقل عرق الوجه أو الزيت أو الأوساخ من أي شيء مهم آخر إذا لم تكن على استعداد للتضحية بحياتك العاطفية لهذا الشخص ، فالمفهوم تماما ، فقط تذكر أن تهدئ وتنظف البشرة بعد ذلك باستخدام منظف مرطب لطيف. ” -Nazarian
الكفاح من حب الشباب:
أنا أعتقد أن هذه المعلومات مفيدة جدًا لمن يعانون من حب الشباب. لقد كنت أعتقد أن الأسلاك على سماعات الرأس لا تؤثر على البشرة ، ولكن الآن أدرك أنها قد تسبب حب الشباب. كما أنني لم أكن أعرف أن الأطعمة الحارة والمنتجات اليومية للعناية بالبشرة يمكن أن تزيد من الالتهاب في الجسم وتسبب حب الشباب. سأحاول تجنب هذه العوامل واتباع نصائح الأطباء للتخلص من حب الشباب. شكرا للمعلومات المفيدة!