为什么你不应该使用蜇或烧伤的护肤产品 – 如何判断你的护肤品是否太苛刻

这是我从每个朋友那里听到的一句话，他们描述了他们的护肤品：“是的，我喜欢它！我的意思是，它有点刺痛和刺痛，但我认为这是一个很好的方式？“然后我迅速冲进一个火热的地狱球，尖叫着”NOOOoooo“，因为我消失在以太中。

因为在人们放弃皮肤科医生和购买自己的护肤品的时间轴上的某个地方，出现并接受了一种错误观念，即产品并非真正“有效”，除非你能感觉到它对你的皮肤有所作为 – 即。刺痛，变暖，刺痛，收紧，燃烧等

但是，有趣的是，这个概念完全是完全错误的。你的护肤品应该没什么感觉。实际的虚无。耶鲁大学的皮肤科医生Mona Gohara说：“如果你感觉到你刚刚涂抹在脸上的任何感觉，就意味着你正在破坏你的皮肤屏障。”

这是你的眼睛釉面，你开始撇去，但不是。因为我知道弄乱你的“皮肤屏障”的想法听起来很临床和混乱，容易被忽视，但它确实是几乎所有皮肤问题的根本原因，包括皱纹，发红，肿块，痤疮和刺激。所以，呃，非常重要，如果你关心你的脸。

Gohara博士说：“你的皮肤屏障对你的皮肤来说就像一块实体墙，保持水分和刺激物的存在。” “但是当你使用对皮肤过于刺激的产品时，墙壁就会变成破洞，因此所有的水都会蒸发，每一种刺激物都会进入。”结果呢？邋，的，红色的，烦躁的，破碎的，干燥的，暗沉的，片状的脸。也许不是所有这些症状一次，但缓慢而稳定地，你的皮肤会随着时间的推移变得更加敏感和反应（尽管，对于你们真的，他们使用了几乎没有苛刻的产品太长时间，它最终 是 所有这些症状一下子）。

Gohara博士说：“人们认为某些东西必须有’感觉’，或者它不起作用，但你感觉到的是你皮肤的SOS信号需要帮助。” SOS信号通常像洗脸后的紧绷，干净的感觉一样无害，这实际上是一个混乱的皮肤屏障的标志性症状。 （惊喜！）

“很多人没有意识到他们的洗面奶含有与肥皂或洗手液相同的成分，这很疯狂，”她说。 “香皂中的主要成分是十二烷基硫酸钠，这是一种非常刺激的清洁剂，可以完全去除皮肤上的天然必需油脂，而且还有很多洗脸液。”

事实上，它是如此常见，我愿意打赌，即使是你喜欢的，昂贵的，最受欢迎的清洁剂，其成分列表中也含有SLS。 “如果你洗脸，擦干脸部并保持10分钟，它仍应感觉完全丰满和滋润，没有紧绷，干燥或光泽，”Gohara说。

如果感觉好，就像任何东西一样（当你移动它时，你的皮肤不应该有可描述的感觉，即使你有自然干燥的皮肤，像 MOI），那么你正在使用一种过于刺激的清洁剂，即使它没有SLS。我个人最喜欢的清洁剂，适用于所有皮肤类型，包括痤疮和油脂，是Aquation Gentle Moisturizing Cleanser，它彻底改变了我的皮肤游戏。

另一个主要的皮肤破坏者：面具。别担心，我不是在谈论你心爱的面膜，而是用可舀粘土和木炭面膜来榨取皮肤的生命。 “如果你的皮肤真的很油腻，我不会反对使用震撼的面膜，因为它们可以吸收过多的油脂，但对于干性或敏感皮肤的人来说，它们绝对太苛刻了，”Gohara说。你在Instagram上看到的黑色剥离面具？算了吧。 “他们中的大多数只是从你皮肤的顶层剥落，这可能是非常有害的，并且实际上并没有为你的黑头做任何事情，”她说。

我相信你现在感觉自己受到了个人的攻击，所以我也要告诉你，你的皮肤破坏并非完全是你的错。我们长大后使用的很多产品（看着你，痘痘洗脸）被广告宣传为“刺痛”，“清爽”和“充满活力”，让每个人都相信好的产品实际上 应该 把你的皮肤拉一下。或者，至少，感觉像是某种东西。

但实际上，这只是广告的副作用。 “小心任何有望冷却或兴奋或充满活力或任何其他流行语的东西，”Gohara博士说。 “这些感觉不仅通常是损害成分的结果，而且还可能隐藏你需要注意的真实副作用，比如灼烧或刺痛。”而且，当你在它的时候，她补充说，“转向清楚任何包含柑橘类水果的包装，因为瓶子中的任何东西都会自动变得对任何人的皮肤都过于刺激。“

得到了那一切？好。如果你现在因为害怕在脸上涂抹任何东西而完全瘫痪，不要发飙。 “只要你注意几次使用产品时皮肤的感觉，你就会知道什么对你有用，哪些对你不起作用，”Gohara博士说。

如果你想超级棒，可以撇去产品上的标签并扔掉含有十二烷基硫酸钠的任何东西 – 或者用它作为沐浴露或剃须凝胶，而不是因为它只会对你的脸部造成伤害。并且，为了对所有美丽事物的热爱，传递这个信息，所以我们可以正式消除这句话，“嗯，它有点刺痛，但也许是以一种好的方式？”从存在。