当护肤专家建议你从颈部向上抗衰老时，那就是 包括 脖子，FYI。那是因为它在身体部位列表的首位显示你的年龄第一 – 如果你不给它与你的脸一样的治疗，你做70岁你是一个 重大的 帮倒忙。以下是如何纠正：

1。 不要一直看着你的手机。 现实情况是，不断弯曲你的脖子会产生一整套新的皱纹（AKA Tech Neck）。在我们的手机基本上是我们身体的延伸的时代，你可以做很多事情来阻止自己。但是*有*一些练习可以拉长颈部，并释放紧张。在这里获得最低点。

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2。 每天滋润你的脖子。 它将防止和最小化颈部线条的外观。虽然你可以完全使用你脸上的相同配方，但如果你是 真 致力于这项事业，值得投资于颈部特定的乳霜。 “它们可以帮助收紧一些，包含略微不同的成分，如咖啡因，”Schweiger Dermatology Group的皮肤科医生Rachel Nazarian博士解释道。 Nazarian推荐的配方重量轻，温和，并且包装有多肽和抗氧化剂。

3。 每天穿SPF。 最好的药物是预防，正如你可能怀疑的那样，太阳是最早的衰老迹象。您可能不知道的是，您的颈部风险更大，因为它甚至比您脸上的更薄。

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“紫外线造成的伤害会导致脆弱的颈部组织松弛，导致皮肤松弛和线条增强，”Nazarian解释道。确保每天使用防晒霜，防晒霜至少为30。

4。 睡前洗脖子。 这很烦人，但与清洁面部一样重要。“如果你晚上不洗澡，白天的微污染物和自由基会导致颈部皮肤过早老化，”Nazarian警告说。

5。 尝试皮肤修复治疗。 “化学换肤，微针和像Fraxel这样的激光有助于重塑皮肤，减少细纹，并通过诱导胶原蛋白的产生来收紧颈部，”她说。

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