欢迎来到#BestLife，这是一个关于如何拥抱衰老和随之而来的生活变化的专栏。

不用多说，我只想说：给每个人自己。如果你像Jamie Lee Curtis一样，通过各种方式拥抱你的灰色，给你带来更多力量。

我不是杰米·李·柯蒂斯。我不喜欢我的灰色。我希望他们离开。而且我花了很多钱和时间（在这里加上太多而不会让自己非常伤心），用单工艺染色工作消除那些讨厌的头发，然后进行根修饰。

我的头发常用于洗涤和磨损。我是朋友的羡慕。它只有适量的波浪给它的身体没有任何毛躁的迹象。我的颜色曾经是丰富，美味，多汁的深棕色，新鲜冲泡的咖啡色调，带有一点奶精。在夏天，我会看到自然光泽的深红色亮点。无论我对我的头发做了什么 – 吹干，烙铁，沙龙冒险 – 它总是反弹回来。我开始认为它是我忠诚的卵泡猎犬。只要我喂它体面的洗发水并给予极少的注意力，它就爱我了。

然后，我40岁了。鉴于我丈夫在41岁的脑癌中去世，我喜欢并拥抱所有的奇迹和古怪的变幻莫测。我没有注射任何毒素到我的脸上来消除皱纹，我喜欢我的笑声。但我必须在某个地方画线。那些顽固的小灰色混蛋在我的头皮上蹦出来，需要被驱逐出去。

杰米李柯蒂斯
拉里布萨卡

我仍然崇拜我的头发。它很适合我，但现在，我需要调理它，否则，它太干燥甚至无法刷出来。它需要一些产品来给它曲线和定义。当我们进入我们关系的新阶段时，它也需要一个新的理解水平。为此，我求助于Erin Gilbert，他是纽​​约市一位经过董事会认证的皮肤科医生，是头发专家。

是的，吉尔伯特说 引诱, 随着年龄的增长，我们的最高荣耀绝对会改变。 “随着年龄的增长，头发中最常见的变化是灰白，纹理和密度变化，变薄，尤其是在发髻的顶部或前部，”她说。

值得庆幸的是，我的身体仍然很厚实。但这不是常态。而且我注意到，当季节变化时，我开始在淋浴中看到丛生的头发。不好玩。

“很多人的头发都会变薄，但这并不普遍。稀疏的头发可能由许多因素引起，例如遗传易感性，维生素缺乏，压力，荷尔蒙变化和甲状腺激素变化，这可以通过简单的血液检查来诊断。作为皮肤科医生，我们可以诊断头发变化的原因，并指导您进行最佳修复，如米诺地尔等非处方药或非那雄胺等处方药。如果甲状腺疾病是可疑的罪魁祸首，我们也可以发送血液检查或转介给内分泌科医生，“吉尔伯特说。

但随着年龄的增长，我的头发变得更加结实和蓬松。但在预订任何约会之前要小心。吉尔伯特说，在追求顺畅的过程中，许多人“开始做角蛋白治疗，这会使头发变弱并使你接触有毒化学物质”。 “在过去的几十年里，色彩疗法已经走过了漫长的道路，对头发的损害也越来越小。女性在开始变灰时经常会更频繁地染发。当头发发生变化时，更频繁地修剪头发非常重要，以保持头发健康。“

在这里，我不再听那些建议让我的头发断水的许多专家。

“一段时间以来，你应该经常洗头的问题一直存在争议。更频繁地洗头可以使你的颜色变化更快，特别是如果用釉料处理。经常用头发和头发干燥的洗发水洗涤也会导致头皮瘙痒，剥落，干燥和头发断裂。我建议在需要的时候洗头，而不是每天都反复洗头。此外，你应该用适合你的头发类型的洗发水和护发素洗，“吉尔伯特说。

在你开始呻吟和抱怨你的更薄，更粗糙的头发之前，你需要明白随着年龄的增长，一切都会发生变化。也许这是你砍掉它或尝试新产品的机会。

“当你的头发开始变化时，你必须与有资格帮助你做出改变的人讨论，让你到达一个幸福的地方。我们的头发是我们身份的重要组成部分，我们的皮肤应该感觉良好。皮肤科医生可以帮助确定头发变化的原因：它们是正常衰老的一部分，还是由于遗传易感性或可以治疗的疾病？您的发型师也会提出一些建议，让您的头发看起来更健康，或更适合您开发的新纹理。我的第一条建议是：尽你所能，然后顺其自然。这可能是一个改善你的发型和颜色的机会，“吉尔伯特说。

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