这是一月份，这意味着我和其他大约53亿人一样（数学：我很擅长）已经决定是时候成型了。你知道，就像我去年决定的一样。而前一年。好吧，所以我不是很擅长塑造（无论是什么意思），但在我的辩护中，我在办公室工作，并且，办公室真棒，它要求我花费大量的醒着时间坐在一张桌子。因此，从我的新年假期回到家中找到一台等待我的桌上椭圆机比我在1月的第三天严格需要的“让你的狗屎”更加真实，我会采取我的健身干预措施我可以得到它们。

Cubii是成功的Kickstarter活动的产物，被称为“世界上第一个桌下椭圆训练机”。它的设计便携，安静，不会让你的同事疯狂，符合人体工程学（因此每次踏板时你的膝盖都不会撞到桌子的底部）。简而言之，您想要在办公室中合法使用一件设备的一切。这一切都很好，但是很多听起来不错的东西和实际工作的东西之间的距离可以用英里来衡量。

Cubii如何叠加？首先，让我说，称它为“便携式”有点慷慨，至少对于那些手臂有时被描述为“鸟状”和“让人联想到熟面条”的人来说。 Cubii配有一个手柄，这确实使得该装置更容易移动，但它仍然具有相当笨拙的形状，可以进行大量操作。重量为27磅，如果你在车上通勤，那么来回携带是完全可以管理的，但是如果你计划将它带走（比如在纽约市地铁系统的旅程中），那么你将获得在你到办公室之前锻炼身体。

实际上，当我将Cubii送到我的办公桌后，我惊讶地发现它有多少声称。虽然它没有听到一声低沉的声音（当你踏板让我想起一台非常柔软的白噪声机器时，滚轮的声音会移动）但它确实是不显眼的 – 当我去的时候，我的桌面邻居注意到它坐在我的桌子下面午餐，但没有人意识到我已经把我的早晨踩踏了。同样地，我的膝盖从来没有碰过我办公桌的底部，虽然我的一个更合适的同事发现当她试图使用它时她根本无法踏板（她是5’11“;我是5’5” ） – 你的合身也取决于你的工作表面的高度。我可能从高跟鞋获得的任何高度优势（因为，嘿，这是办公室）似乎没有在膝盖撞击方面产生很大的不同，但它确实改变了我的腿的角度，使整个动作更加充实艰苦的平底鞋或滑脱鞋子绝对是要走的路。

至于实际的踩踏部分，我发现在我工作的时候很容易进入椭圆形的节奏（我将为100岁的“Less-Catchy Disney Songs”，Alex！）。在较低的阻力设置 – 该单位有八个 – 我可以在我的一天没有分心的情况下不停地踩踏板。缺点 – 如果您曾经使用过锻炼机器，您可能会猜测 – 您使用的设置越低，燃烧的卡路里就越少。让婴儿达到七级阻力使得锻炼显然更具挑战性（第二天我的大腿实际上有点疼）并且燃烧更多卡路里。

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你问多少？根据我方便的Cubii应用程序（在iOS和Android上免费提供），在第七级我每分钟可以管理大约四卡路里，我的心率可以达到我的“适度运动”范围。不是一半坏。尽管如此，在工作中保持这种速度成为一个问题 – 我一直发现自己分心，然后几分钟后意识到我已经停止了踩踏板。最终，我发现较低的设置，在三到四个范围内的某个地方，更有可持续性，可以有效地完成任务或锻炼组合。

该应用程序还可以很容易地跟踪我踩踏板的时间长度（因为运动器材在卡路里燃烧估计中发现不太可靠，所以要看第二个数据很好）并追踪令人震惊的好处电池寿命 – 每天使用一周后，我仍然没有充电。还有计划允许该计划在不久的将来某个时候与Fitbit和Jawbone健身追踪器同步。我对技术方面的唯一抱怨是你必须在应用程序上手动输入你的阻力等级，如果你忘记并且在第8级花费10分钟踩踏板但是只获得2级的功劳，这会引起愤怒。

是的，我知道，你已经阅读了所有这一切寻找一个孤独问题的答案，所以我终于要停止取笑你了。 Cubii有效吗？

好吧，我可以告诉你，我一周减掉了40磅体重，雕刻了我的整个身体，然后辞掉了工作，成为一名健身模特，但我会撒谎。事实上，是的，Cubii是有效的，只要你的目标是在一个静止的日子里装一点额外的动作。

在会议之间，当我无法进入我的办公桌的随机时刻，以及我真的不感到有动力继续全职踩踏板的时候，我在机器上的每日平均值大约在150卡路里/ 70分钟左右。自从我开始使用它以来，我已经损失了大约一磅，但是，它是1月份，所以可能不完全依赖糖饼干和香槟也可能是一个促成因素。

所以不，Cubii不是神奇的健身子弹。您将无法取消您的健身房会员资格，并且以347美元的价格标签，它不是完全低承诺。但是如果你想要获得最初的买入并且愿意接受它作为更大的形状计划的一部分，那么每周750卡路里的热量仍然是每周750卡路里的额外热量。

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