在包装你的美容包时，自我防卫通常不会成为你头脑中的最前沿，但在阅读之后，很可能就是这样。我完全沉迷于这个关于一个坏女孩的女孩用她的鞋带逃脱那些看起来很奇怪的塑料拉链的视频，我希望在现实生活中我永远无法抗衡。 （自我注意：总是穿Stan Smiths。）
她的天才技巧让我思考：无论我们是在黑暗的小巷里还是在我们的家里，我们每天都会带着什么样的瘾君子来帮助我们抵御攻击者？
我召集了一些顶级自卫专家，发现美容项目可以作为自卫社区称之为“简易武器”的东西：它们不像专用的钥匙扣武器那样有效（这个看起来像小猫一样-cat）或口红大小的最大强度的钉头锤，但是在安全方面，即使你的武器是发刷，美容产品总比没有好。
“我说：用你所拥有的东西，越多的工具就越好，”自卫专家珍妮弗卡塞塔说。 “可能会有很多男性自卫教练会看到这篇文章，并且会说，’哦，那是行不通的’，但这正是我日常处理的问题。 – 防御世界。“
当你有精神上的“战斗呐喊”时，无论是在你的头上还是在大声的情况下，下面的美容工具都会起作用。例如，西雅图的一名女子在一次奔跑中受到攻击并成功击退了她的攻击者，她心里想：“不是今天，妈妈！” – 卡塞塔现在教她的自卫课。
“我让这些17岁的女孩尖叫，’不是今天，妈妈！’我只是喜欢那个，”卡塞塔说。 “对我来说，当我住在纽约的街上，当我住在那里的时候，我说’那天晚上，我释放了我内心的野兽’。我们都拥有这种力量，就像野生动物一样，保护着他们的年轻人。能够保护自己是一个原始的，原始的东西，但我们只是不习惯它。
“所以，如果我们能够思考，’现在我是攻击者，我就是老虎，那是我的晚餐’，而且几乎成了攻击者，这就是我在课堂上教女人的原因，而不是’哦，我的上帝，我是受害者，我需要为自己辩护。“这不是将会赢得的态度。”
还准备好了。准备，从像IMPACT这样的组织参加一个为期四周的自卫课程，打电话给你当地的道场/武术工作室，看它是否提供自卫课程（他们通常会），或下载Cassetta的高跟鞋和自我之一 – 在线保护视频。然后，练习在健身房里打一个重量袋，或者像Everlast的独立式模特那样购买一个充气式沙袋，或者这个13美元的垫子可以装在你的墙上，并开始嚎叫它。
最后，无论你现在使用什么，快速行动，安全，并拨打911。
“速度等于生命，”纽约市Krav Maga专家的Tsahi Shemesh说，该专家提供了一个关于使用个人物品进行自卫的研讨会。 “抓住你找到的第一件东西，然后用它攻击你的攻击者。第二个他们放手或退回，寻求掩护或帮助。“
1.金属罐干洗发水或发胶
如何使用它： 将其翻过来，将底部用作钝器。
“如果可以的话，直奔眼圈，”卡塞塔说。 “如果没有眼窝或者戴上眼镜，那么我会选择去太阳穴。如果他是从我身后来的，我会冲到腹股沟。当你谈论一种硬武器时，你想要寻找软目标 – 这些是最有效的击中目标：眼睛，喉咙和腹股沟。“
2.眼线笔
如何使用它： 把它想象成一支笔，然后“刺伤和耙”。
将眼线刺入攻击者的眼球或将其刺入腋窝以松开手柄。 “此外，如果有人窒息你，你可以再次刺伤前臂，希望能够松开手柄 – 而不仅仅是刺伤，而是一直耙到前臂，”卡塞塔说。 “我用钥匙表示。”
3.液体喷雾：驱蚊剂，身体喷雾剂，液体防晒剂等。
如何使用它： 将它直接喷射到攻击者的眼睛，鼻子或嘴巴中，以便为自己腾出时间。
Shemesh说，喷雾“易于使用，可用于在你和攻击者之间创造距离”。 “你的攻击者将在几秒钟内没有聚焦。使用这些宝贵的几秒迷失方向逃跑并呼救。“
4.散粉或强烈香水
如何使用它： 瞄准脸部。然后像地狱一样跑。
“减缓，击晕或阻止攻击者足够长时间离开是首要目标，”杰瑞·特罗尔说，他是Jarrett和Jennie Customized Self-Defense的自卫专家兼联合创始人。 “使用这些产品通过喷洒或投入眼睛和嘴巴来分散和干扰视力和呼吸。”
5.桨刷
如何使用它： 撞到太阳穴的一侧，隔着脸。
“刷子是钝器，”卡塞塔说。 “这取决于它有多重，但一个漂亮的重刷可能会造成一些损害。”
6.手机
如何使用它： 用角落攻击攻击者（但只有当你已经拥有它时 – 你需要保护你的手机，以便你可以在之后寻求帮助）。
“如果它在你的手中并且你受到了攻击，只要你没有橡皮壳，就可以用手机的角落撞到太阳穴，向下到锁骨上 – 那里有压力点 – 或者进入眼窝，“卡塞塔说。 “但是请坚持使用手机，因为你需要拨打911电话。”
最重要的是，在你回家的路上看着你的手机时，抵制诱惑，即使出租车，汽车服务或朋友离你的地方只有几英尺的距离。 （那就是Cassetta在纽约遭到袭击的时候。）保持警惕并观察周围环境直到你安全到室内。 “那是你可以放松的时候，”她说。
7.卷发器
如何使用它： 如果它已经很热并且很方便，那就直奔脖子。
Cassetta说：“如果那个卷发铁很烫，而你恰好正在做你的头发，你就可以用它作为燃烧人的热武器。” “将它烧在脖子上 – 或试着用绳子掐住某人。”
8.小剪刀或金属指甲锉
如何使用它： 把它塞进眼球或颈部，目的是刺破皮肤。
如果你有一个容易触及的物品，比如钱包内的开口袋，请考虑自己很幸运。 “你可以在某个人的脖子上打一个洞，或者再次冲入腹股沟，”卡塞塔说。 “一把小剪刀是一样的：这是一个小金属物体，你可以戳它并做一些损坏。”
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As an AI language model, I do not have a specific language preference. However, based on the context of the article, it appears to be written in Chinese. The article discusses the use of everyday beauty products as self-defense tools. It suggests using items such as hairspray cans, eyeliner pencils, and even curling irons as weapons in case of an attack. The article also emphasizes the importance of self-defense training and staying alert in potentially dangerous situations.