它既绿叶又有效，最终可能最终出现在你的Vitamix中，就像你的虚荣心一样。迎接新的超级绿色让健康世界烟消云散。

杂草101

大麻含有100多种不同的大麻素，这些化合物与人体自身的内源性大麻素系统相互作用。最受关注的两种是四氢大麻酚（THC）和大麻二酚（CBD）。它们几乎相同，但有一个关键的区别：“THC激活CB1和CB2受体并具有精神活性[让你被扔石头];生物多样性公约没有并且通过提高你自己的天然内源性大麻素，anandamide水平起作用，“神经科学家米歇尔罗斯解释说，他是医疗大麻研究和教育非盈利组织IMPACT Network的创始人。这并不是说CBD不能让你感受到各种各样的好处：Anandamide也因其能够产生更高的幸福感而被称为幸福分子。虽然我们正在努力：大麻和大麻之间没有区别。相同 大麻苜蓿 植物，不同的法律。超过0.3％THC的任何东西被认为是大麻，而不是大麻，并且在不允许使用医疗或休闲大麻的州中是非法的。 （在这些州，CBD可以来自合法的工业大麻。）

大麻将踢你的性生活

自从至少爱情之夏以来，杂草和性已经走到了一起，乘坐大众公共汽车会花费你“气，屁股或草”。50年后，只有大麻注入的润滑油。 Alyssa Dweck，纽约西奈山医学院的临床副教授兼助理临床教授，合着者 V的完整A到Z. （Fair Winds出版社）认为，在你的女士部分周围使用大麻素（例如Foria Pleasure中的大麻素）是合法且安全的。 “通过粘膜可能会有一些吸收，但是当按预期使用时，吸收很小，不应该让你被扔石头，”她说。 “椰子油基地应该有助于润滑，我怀疑大麻通过肌肉放松降低了抑制作用或减轻了焦虑。”注意：在纽约练习的Dweck – 不是休闲大麻国家 – 没有经历过润滑油，Foria，直接。 “纽约现在有点紧张，”她补充说，医生需要更多可控的随机研究来更好地了解大麻的全身效应。

大麻减轻PMS

忘记Advil或Aleve。轶事证据表明，在月经来潮时，大麻油可能成为疼痛管理的未来。 Whoopi Goldberg多年来一直直言她使用医用大麻，与女商人Maya Elisabeth合作创造了一系列大麻驱动的缓解期产品，包括用于帮助放松肌肉收缩的局部揉搓和沐浴浸泡。另一种方法是Foria Relief，一种带有THC和CBD的阴道栓剂，用于预防骨盆疼痛，Ross说，用它治疗子宫内膜异位症症状：“[栓剂]比止痛药更好，因为它们可以阻止局部炎症和痉挛这可能会导致更多的痉挛。“

我们推荐：

  • 60毫克THC： Foria Relief，44美元
  • 50毫克THC： 乌比戈 Maya Medical Cannabis擦身体润唇膏
  • 仅限CBD： De La Beuh Body Bath Bomb，15美元

榨汁大麻

对于专门的健康战士来说，开始新的一天可能没有比使用绿色果汁更好的方式了。和大麻绿一样。在加工之前，大麻叶就像大多数其他绿叶蔬菜一样 – 充满了纤维，维生素K和抗氧化剂。增加的超级食物奖金是大麻素。 “原料大麻素THC酸和CBD酸微调内源性大麻素系统，调节所有其他神经递质，”罗斯说。当您榨汁或吃生大麻叶时，您可以摄入强效大剂量的未加热的THCa，而不会产生任何精神上的影响。鉴于其报道的抗炎，抗恶心和抗癌特性，“我们可能会发现THCa是一种比CBD更好的维生素，”Ross说。考虑一下Generation Goop的“唤醒和烘烤”版本。

麻

3种方式大麻可以帮助您实现健康目标

增加动力。 “这是一个很大的误解，大麻让你变得懒惰，”Jim McAlpine说，他创立了420 Games并计划明年在旧金山开设世界上第一个草药燃料健身房Power Plant Fitness。 “我发现确实情况恰恰相反。”Sativa菌株（酸性柴油，绿色裂纹）尤其以激发活力，振奋精神着称。激光般的焦点。 “对我来说，它是通往流动状态的门户，”麦卡尔平说道，他是一个在从恶魔岛到旧金山游泳之前咀嚼一个浸泡巧克力棒的人。 “当你的身心成为一体时，它可以激活’老虎之眼’模式，除此之外你还没有考虑任何其他事情。”更好的恢复。 CBD和THC都是有效的抗炎药，这意味着它们可以帮助管理工作后的疼痛。无论您是通过蒸发，食用还是局部涂抹杂草，它都会启动身体的内源性大麻素系统，以减轻肿胀和疼痛。

我们推荐：

  • 20毫克THC： 琼斯勋爵5：1高CBD痛苦 健康配方身体乳液，60美元
  • 仅限CBD： Apothecanna Extra Strength缓解身体霜，60美元

医用大麻的未来

好的东西来自小剂量。事实证明，一点THC可能会对抑郁，焦虑和疼痛产生重大影响。医用大麻的最新研究是微剂量，使用低剂量的THC（介于2.5和5毫克之间）来收获植物的药用超级大国，没有任何嗡嗡声或脑雾。 “很长一段时间，你甚至找不到10毫克以下的产品，因为市场主要是人们试图变高，”罗斯说。现在有各种各样的健康茶，薄荷糖，vape笔和酊剂，并考虑到microodoser – 它们并非全都用于平静。 “有人说大麻是一种促智剂，有助于提高生产力，创造力和专注力。与你想到的大麻使用者的想法相反，有些人会服用低剂量的THC，比如每天四次作为Adderall或Ritalin的替代品，“罗斯说。

我们不是警察。但同时 引诱 喜欢这个故事中完全合法的产品和服务，我们不容忍在禁止使用的任何非法药物，包括大麻。

本文的一个版本最初出现在2023年10月的期刊中 引诱. 要获得您的副本，请前往报摊或立即订阅。

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