无论你做什么，都不要在Google图像上搜索“toe jam”。 （或者继续现在就做，我不是你的老板。）你会发现从怪异的脚伤到涂在脚趾上的葡萄果冻等各种照片。你是什​​么 惯于 找到有关你脚趾之间可能注意到的东西的大量有用信息。尽管如此，脚趾果酱可能是一个谜，因为它是一个妙语，对于那些只是喜欢一些关于它是什么以及如何避免它的简单信息的人来说非常令人沮丧。这就是为什么 引诱 与足病医生和皮肤科医生交谈，了解你脚趾间的粘液。预读成为您的早午餐小组的脚趾果酱常驻专家。

什么是脚趾果酱？嗯，这是……很多事情。

脚趾果酱有一个如此模糊的名字并不令人惊讶 – 这是一个非常模糊的问题。“’脚趾果酱’是一个非医学术语，指的是脚趾之间积聚的碎片，”纽约市皮肤科医生Sejal Shah解释说。 。 “它可以由死皮细胞，皮肤油脂和汗液残留物，污垢，织物纤维 – 例如袜子 – 甚至细菌或真菌生物组成。”

不幸的是，根据纽约市特殊外科医院非外科足部中心主任Rock G. Positano的说法，这种情况使其有机会积聚几乎是不可避免的。 “足部包含在鞋子中，为病原体提供良好的环境，如细菌和真菌，因为它在鞋子环境中是温暖，黑暗和潮湿的。”

换句话说，除非你在温和的气候中赤脚生活在完全干净的地板上，否则在你生命中的某个时刻你可能会遇到很大的麻烦。

有些人比其他人更容易出现脚趾堵塞。

虽然脚趾堵塞是常见的，其原因几乎是不可避免的，但某些生活方式，鞋类选择和医疗条件可能会让您更容易在脚趾间找到瑕疵。 “长时间站立的人，更容易出汗的人，穿着透气性和透气性差的鞋子的人，以及超重的人往往更倾向于在他们之间发生脚趾堵塞。脚趾，“波西塔诺说 引诱.

Shah补充说，玉米是脚部皮肤变厚的区域，可以促进脚趾果酱的发育。此外，“一些皮肤状况，如湿疹或牛皮癣，其特点是干燥，剥落的皮肤，如果脚受到影响，它们会在脚趾之间积聚，”她说。

脚趾果酱可能表明或导致更严重的情况。

就像那些患有湿疹或牛皮癣的人可能更容易出现脚趾堵塞，脚趾果酱可能表明您尚未被诊断患有这些皮肤病。 “在极少数情况下，脚趾果酱可能表明更严重的问题，如牛皮癣和湿疹，细菌感染，以及很少感染螨虫，这种螨虫通常是人与人之间或床上用品，衣服和家具传播的，”波西塔诺说。

事实上，如果原因是感染，脚趾堵塞很快就会从麻烦变成可怕的医疗问题。波西塔诺解释说：“人们应该意识到皮肤感染或破裂是通往蜂窝炎的更严重疾病的途径，蜂窝织炎是一种迅速扩散的软组织细菌感染，可以扩散腿部，有时需要住院治疗。” “免疫力低下的人，如糖尿病患者和接受化疗的患者，卫生条件差，视力不佳，无法检查脚和脚趾的人，过度运动和积压汗水的人，以及老年人更容易发生这种情况“。

即使您没有达到感染的程度，如果您担心您的脚趾堵塞可能是由于潜在的皮肤状况造成的，请访问足病医生，皮肤科医生或全科医生检查受影响的区域。

良好的卫生帮助。

虽然可能难以控制增加脚趾堵塞可能性的环境和医疗条件，但采取简单的步骤来清除和预防它是相对容易的。 “脚趾之间洗净 至少 每天，并完全擦干脚，“Shah鼓励。一旦干燥，波西塔诺建议使用含药足粉。尝试使用Gold Bond最大强度药用足粉（$ 8，walmart.com）。”此外，经常更换袜子和穿着好适合的鞋子 – 紧身鞋会导致汗水积聚 – 是最有效的预防措施，“他补充道。

脚趾果酱可以挽救你的生命。

经常检查你的脚是否有脚趾堵塞似乎有点奇怪，但这样做可以帮助你以一种非常重要的方式。 “了解脚趾果酱还有其他临床益处，”波西塔诺说。 “最致命的癌症之一，恶性黑色素瘤，往往会首先出现在足部，主要在足跟，但也在脚趾之间，这是这种侵袭性癌症的常见隐藏处。”因此，当您每天进行脚趾间清洁时，请留意您以前从未见过的任何痕迹和痣。

最终，如果努力保持脚趾堵塞意味着你更加注意你的脚，这是一件非常好的事情。 “人们应该更加意识到足部健康的重要性，”波西塔诺说。 “脚是身体的轮子，通常是全身性疾病的最佳指标。身体的许多重要系统[如皮肤，紧张，肌肉，循环和内分泌]都可以在脚中找到。”

因此，下次你去看医生进行检查时，他们要求你除掉鞋子和袜子以外的所有东西，波西塔诺建议让他们检查你的脚是否有足够的条件 – 包括脚趾果酱。

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