当它在中东下雪时，你知道它真的很冷。当气温下降时会发生什么？你的皮肤水分含量也是如此。但寒冷的天气只是问题的一部分：长时间的热水淋浴，闷热的办公室和刺激的肥皂也是罪魁祸首。幸运的是，通常可以通过冬季保护皮肤护理程序来缓解皮肤干燥。这里有几种方法可以开始。

去角质。 这听起来违反直觉，但轻轻地擦洗（我们的意思是 非常 轻轻地）将帮助您的乳液和面霜更好地工作。随着你的皮肤干燥，死皮细胞不会脱落，保持润肤霜不会完全下沉。使用温和的去角质剂，如荷荷巴珠磨砂膏或含有水果酵素的清洁剂来改善这一过程。我是Aveeno Positively Ageless Resurfacing Scrub的粉丝。

升级你的保湿霜。 我们中的许多人在冬季需要更丰富的面部和身体乳霜。在四处购物时，寻找甘油或山梨醇等成分，它们是保湿剂，有助于将空气中的水分吸收到皮肤中。办公室里的每个人都很着迷 倩碧滋润保湿紧致肌肤紧致保湿 晚上。对于你的日霜，请记住，你仍然需要一个SPF来防止紫外线（不仅是它们致癌，但它们也可以防止皮肤保持水分）。我们喜欢Eucerin Daily Protection Face Lotion SPF 30。

在淋浴时开始使用它。 或者至少在之后。研究表明，淋浴后立即在三分钟的窗口涂上润肤露是最好的。 （否则，在你用乳液锁住之前，水分会从你的皮肤开始消失。）我在我的水槽上放了一瓶EauThermaleAvène冷霜滋养润肤露，这样我可以在轻轻拍打后将它涂抹在我的手臂和腿上用毛巾擦拭（这样我的皮肤潮湿但不滴水）。

小心你的水瓶。 信不信由你，它实际上可以促成干燥，干裂的嘴唇。方法如下：当你从水瓶中取出口水时，你的口腔常常留下水滴。当这些分子蒸发时，它们会从嘴唇中吸收水分。不过，你不必口渴。一整天都在唇膏或软膏（如Aquaphor）上刷牙会有所帮助。所以会买一盒吸管。

__在加湿器中投资.__它将取代空气中的宝贵水分（加热系统往往会吸收最后一滴水）。小型桌面型号适用于单人间和小型公寓 – 只需确保用冷水填充，以防止细菌在室内生长。尝试 Crane’s Penguin EE-865。 它在*消费者报告*中排名最高的桌面型号，零售价仅为40美元。另外，它是我见过的最可爱的加湿器。

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