当天气开始升温时，对于我们中的一些人来说，这意味着低领口，甚至更低的背部和短裤。但是对于一些人来说，如果你很容易出现身体突然出现，那么很多皮肤可能会有点压力 – 特别是如果你是那种在你的战利品上得到一点痘痘的类型。这听起来很尴尬，但这是一件事，你并不孤单。

因此，如果你正在寻找一种方法来避免那种女士疙瘩Fergie 不 谈到，我们有你。我们采访了纽约市的化妆品皮肤科医生Shereene Idriss，学习如何处理那些讨厌的颠簸。

痘痘有哪些原因？

“痘痘不是真正的痘痘 – 实际上，它通常是由毛囊炎引起的毛囊周围的炎症，或慢性揉搓继发的刺激引起的，这可能伴随着穿着紧身的衣服甚至打蜡。它通常会出现如同小而浅的疙瘩，往往会发痒或疼痛，但如果它们变得难以驾驭，偶尔会发展成更大的囊状簇。“

你怎么能避免在那里爆发？

“避免突破的最佳方法是保持良好的卫生和定期洗涤。此外，穿着宽松的衣服，特别是在睡觉时，可以帮助防止突破，因为紧身衣服，除了出汗，可以导致刺激，进一步恶化痘痘。“

人们在试图摆脱痘痘时犯了什么错误？

“擦洗，擦洗，擦洗。请 停止 擦洗，无论是用磨砂膏还是丝瓜络。人们常常认为他们这样做是为了帮助他们，因为它让他们的后端感觉 – 关键词 – 更顺畅。实际上，它们只会加剧炎症，这可能导致潜在的疤痕和色素沉着过度。“

你能做些什么来确保你的背后没有色素沉着过度？

“通过较少的操作和更多的治疗方法可以避免色素沉着过度。使用温和的去角质剂，如AmLactin或尿素基乳霜，可以保湿背部。”

治疗痘痘时，要避免哪些事情/活动？

“避免擦洗，然后将SoulCycle放下一段时间！在汗湿的环境中穿紧身的氨纶和骑自行车导致的慢性摩擦的组合是一种灾难。同样，锻炼后一定要退出锻炼装备尽快采取更透气的措施。也应避免打蜡，因为它会导致毛囊进一步阻塞，炎症恶化，以及随后的色素沉着。

有哪些最好的产品可以用来抑制/防止爆发？

“定期用过氧化苯甲酰洗涤（如Murad Clarifying Cleanser）有助于防止细菌滋生，减少发生细菌性毛囊炎的机会。但是，毛囊炎并非总是由细菌引起;它也可能由真菌引起。由皮肤科医生进行评估非常重要，因为治疗方法可能差异很大。如果您容易出现刺激，经常使用温和的去角质剂，如水杨酸或乳酸，有助于保持皮肤表面光滑，避免积聚。如果你容易出汗，保持你的清洁和干燥 – 如果你确实得到毛囊炎，不要等待治疗。“ （我们喜欢水杨酸加标清洁 明确的优势痤疮斑点治疗痤疮）。

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