即使你完美地擦亮和滋润你的皮肤，你仍然可以最终得到突破和褐色斑点。幸运的是，皮肤医生Debra Jaliman正在她全面的新书中解决常见问题， 皮肤规则：来自纽约顶级皮肤科医生的商业秘密 （圣马丁出版社）。以下是她希望您了解的五件事：

每天使用防晒保湿霜是不容谈判的。 “每日日晒可导致皮肤癌。我知道你想晒黑，但你不想成为一具漂亮的尸体。它也会引起褐斑。我的生活证明，防晒霜可以起到作用。我常常每天早上不用SPF遛狗 – 每天只有五分钟 – 而且我有黑斑。幸运的是，像Elure这样的增白剂可以在几周内帮助减轻斑点。

你不应该等到皱纹似乎开始使用抗衰老产品。 “胶原蛋白的生产开始在你20岁左右开始下降，所以这是开始使用视黄醇，抗氧化剂和胶原蛋白促进剂的理想时间.RoC Retinol Correxion深层抗皱精华液很好。使用Clarisonic让成分吸收更好，然后检查你面对镜子，问问自己，我的皱纹出现在哪里？你应该专注于那些区域。“

使用合适的工具轻松在家中切换zits。 “痤疮的轻度病例可以在家治疗。蓝光装置是有效的，因为它们可以杀死皮肤表面的细菌; Tanda Zap效果很好。对于突破，使用过氧化苯甲酰和脂羟基酸治疗红色，发炎的丘疹和水杨酸如果你有敏感的皮肤.Veltin也是一种天才处方产品，适用于容易长痘痘的皮肤。“

含有棕榈酸视黄酯的防晒霜可能弊大于利。 “患者总是惊讶于我告诉他们要避免使用含有棕榈酸视黄酯的防晒霜 – 检查你最喜欢的防晒霜，它可能就在那里。因为它是视黄醇的衍生物，它会增加细胞更新，使你更容易受到阳光伤害。在这种情况下，它是实际上最好不要使用防晒霜，而不是使用含有棕榈酸视黄酯的防晒霜。一个很好的选择是EltaMD UV物理防晒指数41;它不会堵塞你的毛孔，感觉你的皮肤上没有任何东西。“

皮肤科医生所做的不仅仅是肉毒杆菌毒素。“女性一直都会进入我的办公室接受肉毒杆菌毒素治疗，我必须与他们一起对抗痣进行全身检查。从最早的阶段就发现黑色素瘤有助于长期治疗。所以，如果你真的想到它，肉毒杆菌毒素可以拯救生命。“

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