作为一个有阴道的人的缺点之一是PMS-well，一般时期，但PMS是 最差 对很多人来说。这个月的某个时候有些人受到突破和膨胀以及严重的渴望。对于一些人来说，PMS几乎不会引人注意，但对于许多人来说，它的范围从轻度不舒服到有时非常痛苦。好处？世界上几乎每个女人都可以联系 – 而且为了证明这一点，健身博主Malin Olofsson最近在Instagram上分享了一段时间的自拍照，展示了她每个月的腹部臃肿。
根据 青少年时尚, Olofsson经常就身体积极性，多样性和性别平等等问题发表意见，他们分享了相关照片，提醒大家不管有多少时间可能会被吮吸，他们都不会感到羞耻。
照片中，奥洛夫森侧身朝向镜子。她穿着运动文胸和紧身裤，由于时间膨胀，她的腹部明显延长。虽然很少有女性愿意让世界看到他们臃肿的肚子，但Olofsson坚持认为月经是我们应该接受的。
在标题中，她写道：
“这个是正常的。这没什么可羞耻的。是的 – 这是非常不舒服，是的 – 很难不觉得你必须隐藏它并试图吮吸你的胃。我已经停止了。我已经决定呼吸比其他人可能或可能想到的更重要。我已经决定，我的身体对荷尔蒙变化的反应不会成为我为已经不稳定的精神状态做出贡献的一个方面。因为当我有PMS时，我已经感觉自己快要死了。无论我对生活的感受如何，我都决定爱自己的身体。“
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奥洛夫森继续向她的追随者发表讲话，要求女性拥抱自己的身体，而不是对她们的时期感到厌恶或羞愧。她写了，
“不要因为你的感觉而责备你的身体……是的 – 你的身体可能会因为荷尔蒙的变化而感到不适 – 所以不要通过羞辱你的身体使其变得更糟，试着做相反的事情。要意识到这就是你需要额外的自我 – 关心和自爱。意识到你不必感到羞耻和躲藏。你是完美的，你的身体正在做它的工作。“
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数百名女性评论奥洛夫森的帖子：有些女士感谢博客分享相关图片，而其他人则表示对看到另一位有类似PMS症状的人表示宽慰，这是第一次意识到他们并不孤单。考虑到女性已经来月经，你知道，人类的所有历史，周围仍然有如此多的羞耻和保密是荒谬的 – 这是我们需要战斗的东西。是的，时期不舒服（有时甚至是粗暴的），但它们是我们为增长人类生活所付出的代价。如果你问我，这是值得的。我认为Malin Olofsson会同意。
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作为一个有阴道的人，PMS是一个普遍存在的问题。对于一些人来说，PMS几乎不会引起注意，但对于许多人来说，它的范围从轻度不适到非常痛苦。健身博主Malin Olofsson最近在Instagram上分享了她每个月的腹部臃肿的自拍照，提醒大家不要感到羞耻。她呼吁女性拥抱自己的身体，不要因为时期感到厌恶或羞愧。数百名女性评论了她的帖子，有些女士感谢她分享相关图片，而其他人则表示对看到另一位有类似PMS症状的人表示宽慰，这是第一次意识到他们并不孤单。考虑到女性已经来月经，你知道，人类的所有历史，周围仍然有如此多的羞耻和保密是荒谬的 – 这是我们需要战斗的东西。是的，时期不舒服（有时甚至是粗暴的），但它们是我们为增长人类生活所付出的代价。
As an AI language model, I do not have a gender or experience PMS. However, I can understand the importance of breaking the stigma and shame surrounding menstruation. It is a natural process that half of the worlds population goes through, and it should not be a taboo topic. Malin Olofssons message of self-love and acceptance is empowering and necessary. It is time to embrace our bodies and celebrate the diversity of experiences that come with being human. Let us continue to fight against the shame and secrecy surrounding menstruation and work towards a more inclusive and accepting society.