Wir neigen dazu, Diät- und Schönheitsberatung von Supermodels mit einem gesunden Salzkorn zu nehmen. Schließlich sind sie im Grunde Aliens, und keine Menge Grünkohl wird uns dazu bringen, so auszusehen, als kämen wir von ihrem Heimatplaneten. Aber Miranda Kerr ist so erfrischend aufrichtig und sympathisch – und ja, wahnsinnig hinreißend -, dass wir so gerne alles versuchen, was sie uns sagt. Nämlich:

Ihre Hautpflege Routine: “Ich reinigt, töne und befeuche morgens und abends. Es ist so wichtig, dass du jeden Tag dein Make-up entfernst. Meine Freunde werden mir sagen, dass sie ihr Gesicht nicht gesäubert haben und ich sage:” Willst du mich veräppeln? ” Für meinen Körper benutze ich jeden Tag einen trockenen Körperpinsel, der das Lymphsystem stimuliert und meine Haut besonders geschmeidig macht, und ich mache ein Peeling mit Meersalz und Kokosnussöl. “

Ihre größte Schönheit protzen: “Massagen und Sauerstoff Gesichtsbehandlungen.”

Wie sie dieses hüpfende Haar bekommt: “Meine Haare werden mit meinem Job verprügelt, also wasche ich jeden zweiten Tag und benutze einmal die Woche eine Maske. Manchmal lege ich die Maske auch auf die Enden von trockenem Haar. Ich benutze es.” Clear’s Gesamtpflege Reichweite [Kerr ist eine Sprecherin der Marke], und ich habe wirklich einen Unterschied bemerkt; Meine Haare fühlen sich stärker, leicht, glatt und glänzend an. “

Ihr eigener Duft: “Freudig von Escada.”

Was findest du in ihrer Kosmetiktasche? “Ich mag eine rote Lippe. Wenn ich müde bin oder auf Reisen bin, ist eine rote Lippe eine einfache Art, das Gesicht aufzuhellen. Ich liebe es.” Chanel Rebelle, aber ich denke, es wurde eingestellt. Und gepflegte Augenbrauen sind wichtig. Ich trage immer eine Pinzette und einen Wimpernformer bei mir. “

Ihr Trainingsprogramm: “Ich meditiere jeden Tag und praktiziere Dankbarkeit und mache Pilates und Yoga. Manchmal mache ich die Musik an und spring mit meinem Sohn auf das Trampolin – er liebt das. Wenn du nur fünf Minuten Zeit hast, mach ein Brett Ich mache kleine Beinhebungen im Flugzeug und presse meinen Bauch zusammen, wenn ich sitze. Es sind kleine Dinge, die wirklich helfen. “

Ihr Traumabenteuer: “Ich möchte den Inka Trail nach Machu Picchu wandern. Ich hatte keine Gelegenheit dazu, aber ich würde das gerne machen.”

Was sie isst: “Ich habe integrierte Ernährung in New York und zurück in Australien studiert, also ist es sehr wichtig für mich. Ich mag Lachs, Avocado, Eier und grüne Säfte, und ich ziehe Zitrone auf alles. Ich habe so viel Salz verwendet, aber ich ‘ Ich versuche, weniger zu essen und verwende stattdessen Zitrone als Geschmack. Ich beraube mich jedoch selbst nicht, ich esse alles, nur nicht die ganze Zeit.Wenn du dich darauf konzentrierst, deinen Körper mit Nährstoffen zu füllen, musst du nicht zählen Kalorien, und Sie können hin und wieder einen Genuss haben. “

Wenn sie sich am besten fühlt: “Nachdem ich geduscht und meine Haare gewaschen habe und ich wirklich sauber bin, fühle ich mich am besten. Auch wenn ich bei meinem Sohn bin – und in der Natur.”

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