Wann Ärzte Terminvereinbarungen buchen – Terminvereinbarung Termine

Die Chancen stehen gut, wenn Sie zwischen 18 und 35 Jahre alt sind, nehmen Sie nicht die beste Pflege für Ihren Körper. Oder irgendein Pflege Ihres Körpers – wenn Sie wie 9 von 10 Millennials sind, sagt ZocDoc, Sie planen keine vorbeugenden Arztbesuche jeglicher Art. Schlimmer noch, wenn Sie tatsächlich einen Check-up wie einen Erwachsenen planen, brechen Sie ab oder “umplanen” (nur um noch einmal abzubrechen), weil Sie einfach zu beschäftigt sind. (Ernsthaft – 42% der Millennials tun dies im Vergleich zu 27% der 35-Jährigen und darüber.) Und es spielt keine Rolle, ob wir krank sind oder * tatsächlich * zum Arzt gehen müssen – wenn wir uns fast nicht gut fühlen Wir alle (96%) gehen einfach direkt zu Google, anstatt einen Termin mit dem Arzt zu vereinbaren.

Das ist scheiße. Du bist wichtig und musst auf dich aufpassen – du musst Arzttermine vereinbaren. (War das Mutter genug für dich?). Um herauszufinden, wann Sie diese Verabredungen realistisch treffen sollten, unterhielten wir uns mit Dr. Keri Peterson, um die Zeitpläne zu erhalten, die Sie brauchen, um ein gesunder Mensch zu sein. Wenn dir das nicht genug ist, schau dir die gruselige Infografik unten an. Ehrlich gesagt, wenn das nicht dazu führt, dass du jeden einzelnen der unten genannten anrufen willst, wissen wir nicht, was wir tun werden.

Hausarzt: Einmal pro Jahr körperliche Untersuchung

Diese jährliche Untersuchung sollte eine Überprüfung der Größe und des Gewichtes, eine Blutdruckuntersuchung, eine klinische Brustuntersuchung und Blutuntersuchungen umfassen, die Ihr Arzt für notwendig erachtet. Es ist auch eine Gelegenheit für eine offene Diskussion mit Ihrem Arzt über das, was mit Ihrem Körper vor sich geht. Nichts ist tabu – und glauben Sie uns, sie haben alles gehört!

Bevor Sie den Arzt sehen, stellen Sie sicher, dass Sie:

1. Kennen Sie Ihre Familiengeschichte.

2. Notieren Sie alle Medikamente oder Ergänzungen, die Sie einnehmen.

Um das Beste aus Ihrem jährlichen Besuch herauszuholen, sind hier die wichtigsten Fragen zu stellen:

1. Welche Screenings empfehlen Sie in meinem Alter für mich?

2. Welche Impfungen brauche ich?

3. Was sollte ich aufgrund meiner Familiengeschichte beachten?

4. Ist meine Gesundheit schlechter, besser oder gleich wie meine letzte Untersuchung?

5. Welche Lebensstiländerung muss ich vornehmen?

6. Finden Sie heraus, wann Sie zu Ihrem nächsten Besuch zurückkehren sollten oder ob ein Follow-Up erforderlich ist. Und wenn Sie das vergessen haben, hat der digitale Gesundheitsdienst ZocDoc eine große Well Guide-Funktion, die Sie daran erinnert, welche wichtigen präventiven Termine Sie bereits abgeschlossen haben und welche noch für das Jahr zu erledigen sind.

7. Finden Sie heraus, wie Sie den Arzt erreichen können, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben – E-Mail / Telefon.

Spitze: Schreibe diese im Voraus auf, damit du sie während deines Termins nicht vergisst!

Sie werden vielleicht überrascht sein, was Sie von Ihrem Hausarzt überprüfen lassen können, so dass Sie keine zusätzlichen Besuche mit Spezialisten planen müssen. Viele Hausärzte können auch die folgenden Screenings bei Ihrer jährlichen physischen durchführen:

• Pap-Abstrich / Gynäkologie-Untersuchung
• Grippeschutzimpfung
• Kardiovaskuläres Screening

Dermatologe: Hautkrebs-Screening einmal im Jahr

Besuchen Sie einen Hautarzt für eine gründliche Hautuntersuchung jedes zweite Jahr. Früher, wenn Sie verdächtige Stellen bemerken.

Haut-Selbstuntersuchung monatlich: Einmal im Monat nach neuen oder ungewöhnlichen Stellen suchen. Denken Sie an ABCDE: Asymmetrie, Randunregelmäßigkeiten, ungleichmäßige Farbe, Durchmesser größer als 6 mm und sich entwickelnde Form und Größe.

Zahnarzt: Reinigung / Check-up alle sechs Monate

Achten Sie darauf, Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr für Reinigungen und andere vorbeugende Wartung zu sehen, aber Sie sollten nur Zahn-Röntgenstrahlen auf einer bedarfsgerechten Basis erhalten, um unnötige Strahlung zu vermeiden, gemäß den Empfehlungen der American Dental Association.

Ob / Gyn …

Pap-Abstrich alle ein bis drei Jahre, abhängig: Ihr Pap-Test für Veränderungen oder Anomalien in den Zellen in Ihrem Gebärmutterhals, die eine Möglichkeit für Gebärmutterhalskrebs Screening ist. Sie sollten jährlich gehen, aber wenn Sie drei aufeinanderfolgende normale Pap-Abstriche hatten, in einer gegenseitig monogamen Beziehung sind und keine anderen Risikofaktoren haben, können Sie zwischen den Screenings drei Jahre gehen. Allerdings empfehlen die meisten Ärzte immer noch, dass Frauen einmal im Jahr ihren Gynäkologen aufsuchen und einen Abstrich machen, während sie dort sind. Bei Frauen zwischen 21 und 29 Jahren verursachen leichte Unregelmäßigkeiten im Pap-Test einen HPV-Test, um nach den Hochrisiko-Stämmen des HPV-Virus zu suchen. Ansonsten wirst du wahrscheinlich erst im Alter von 30 Jahren einen HPV-Test erhalten.

HPV-Test alle fünf Jahre: Im Alter von 30 Jahren sollten Frauen alle fünf Jahre einen HPV-Test mit ihrem Pap-Test beginnen. Der Test verwendet den gleichen Zervixabstrich wie Ihr Pap-Abstrich. Vor dem 30. Lebensjahr müssen Sie nicht getestet werden, es sei denn, Sie haben einen abnormen Brei, da sie normalerweise von selbst verschwinden.

Beckenuntersuchung jedes Jahr: Selbst wenn Sie keinen jährlichen Pap-Abstrich bekommen, ist es wichtig, Ihren Gyno jährlich für eine routinemäßige gynäkologische Untersuchung zu besuchen, wo sie Ihre Gebärmutter und Eierstöcke untersuchen wird.

Selbstuntersuchung der Brust einmal im Monat: Suchen Sie monatlich nach ungewöhnlichen Klumpen, damit Sie sich über alle Änderungen informieren können. Die beste Zeit dafür ist ein paar Tage nach dem Ende Ihrer Periode.

HIV-Test einmal im Jahr, abhängig: Get tested jährlich in Ihrer Arztpraxis oder einer Gesundheitsklinik, wenn Sie Risikofaktoren haben. Das genaueste Screening ist immer noch ein Bluttest, obwohl Sie in einigen Fällen einen Mundabstrich erhalten können.

Weitere STD-Tests einmal im Jahr, abhängig von: Es wird empfohlen, dass sexuell aktive Frauen jährlich bis zum Alter von 25 Jahren auf Chlamydien und Gonorrhoe getestet werden. Diese können von Ihrem Brei oder einem separaten Abstrich Ihres Gebärmutterhalses ablaufen. Nach dem 25. Lebensjahr sollten Sie regelmäßig auf der Grundlage Ihrer eigenen Risikofaktoren getestet werden, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten. Testen Sie sich auch, bevor Sie einen neuen Sexpartner haben oder wenn Sie irgendwelche üblichen Symptome haben.

Schilddrüsentest alle fünf Jahre nach 35: Im Alter von 35 Jahren wird empfohlen, dass Sie Ihre Schilddrüsenwerte über einen Bluttest überprüfen und fünf Jahre später erneut testen lassen.

Augenarzt: Augenuntersuchung alle ein bis zwei Jahre

Die American Optometric Association empfiehlt Augenuntersuchungen mindestens einmal alle zwei Jahre, obwohl jährliche Prüfungen für jeden mit aktuellen Sehproblemen empfohlen werden.

Und nun zu dieser ernüchternden Infografik mit freundlicher Genehmigung von ZocDoc: