Im Sommer geht es nicht nur um Sand und Sonne (oder Sonnencreme), es ist auch die Jahreszeit des Schweißes. Makeup-schmelzend, Poren verstopfend, Bacne verursachend Schweiß. All dieser Schweiß kann größere Hautprobleme verursachen, einschließlich des gefürchteten Hautausschlags.

Hitzewallungen, von den Derms als “Miliaria” bezeichnet, sind besonders bei heißem, feuchtem Wetter verbreitet. Dies bedeutet, dass es besonders im Sommer unangenehm wird, oder wenn Sie der Kälte entkommen, um was zu erleben sollte seien Sie ein entspannender Strandurlaub, Karyn Grossman, ein Brett-zugelassener Dermatologe, der in Santa Monica basiert, erzählt Locken. “Diese Hautausschläge entstehen durch den Verschluss der Schweißdrüsen, die Schweiß aufbauen und wieder aufbauen.”

Wie man einen Hitzschlag entdeckt

Die Haut-Situation kann normalerweise durch seine Unterschrift “punktgenaue rote Beulen, die in Ernten kommen”, erzählt Lily Talakoub, ein Board-zertifizierten Dermatologen in Virginia erzählt Locken.

Verschiedene Arten von Hitzeausschlägen können jedoch leicht unterschiedliche Arten von Unebenheiten verursachen. Die mildeste Form von Hitzeausschlag (genannt “Miliaria Crystallina”) verursacht kleine schweißgefüllte Blasen auf Ihrer Haut. “Mit dieser Form gibt es sehr wenig Empfindung und keine Rötung”, sagt Grossman. Dann gibt es “stachelige Hitze” (oder “miliaria rubra”, wenn Sie technisch werden wollen), die in der Regel juckende rote Beulen beinhaltet. Schließlich gibt es “miliaria profunda”, die “auftritt, wenn der Grad der Blockierung tiefer in der Haut ist”, sagt Grossman. In diesem Fall kann Schweiß aus den Schweißdrüsen in Ihre Haut austreten, was zu fleischigen Stößen wie Gänsehaut führt. “Dies resultiert typischerweise aus mehreren Episoden von Miliaria rubra”, sagt Grossman. Und kommt mit “einem schweren brennenden Gefühl.”

Die meiste Zeit, Hitzeausschlag erscheint in Bereichen, die abgedeckt sind, wie Rücken, Oberschenkel oder Brust, sagt Talakoub. Es ist auch häufig in Bereichen, wo die Haut die Haut berührt, wie unter den Brüsten.

Ist Hitzeausschlag das gleiche wie “Schweißausschlag”?

Während Hitzeausschlag durch Schweiß verursacht wird, ist es nicht unbedingt dasselbe wie “Schweißausschlag”, der sich auf mehrere Hautprobleme beziehen kann. “Ein Schweißausschlag wird normalerweise durch Schweiß verursacht, der für längere Zeit auf der Haut sitzt, was zu einem übermäßigen Wachstum von Hefe auf der Haut führt”, erklärt Talakoub. Dies kann zu roten Flecken ähnlich Hitzeausschlag, sowie “rot oder orange schuppige Flecken”, fügt Talakoub hinzu.

“Schweißausschlag kann auch auf eine Hefe-Infektion erhöht werden – Achselhöhlen, unter den Brüsten und Leisten – das ist ein Zustand namens Candidiasis”, sagt Grossman. In Fällen von Candidiasis werden Sie in der Regel empfindliche Bereiche mit kleinen Pusteln bemerken. “Jock Juckreiz”, ähnlich, aber verursacht durch eine andere Art von Pilz, fällt auch in die Familie der Schweißausschläge.

Schließlich könnte sich Ihre Haut auf Irritationen beziehen, die von Ihrem Deodorant als “Schweißausschlag” verursacht werden, sagt Grossman. “Dies zeigt sich als Rötung, vielleicht Skalierung und Juckreiz.” Wie Hitzeausschläge, Schwitzen Hautausschläge neigen dazu, überwiegend in überdachten Bereichen und an Orten, wo Sie am ehesten haben Schweiß auf Ihrer Haut, wie unter dem verschwitzten Band Ihres Sport-BH oder die kleinen von Ihrem Rücken auftreten.

Wie werden Hitzeausschlag und Schweißausschlag behandelt?

Gute Neuigkeiten: Beide Arten von Hautausschlägen sind relativ einfach zu behandeln. In der Tat verschwinden Hitzeausschläge typischerweise von selbst, wenn Sie den Bereich kühl und trocken halten. “Bewegen Sie sich in eine kühle und trockene Umgebung – denken Sie viel an A. C. – und ziehen Sie sich locker an”, sagt Grossman. Ein kühles Bad und ein wenig trockenes Pulver wie Maisstärke können helfen, den Juckreiz zu bekämpfen, bis er verschwindet. In der Zwischenzeit vermeide verschwitzte Situationen.

Eine Sache, die du nicht willst du machen? Befeuchten. Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber Grossman warnt davor, dass das Aufkleben tatsächlich die Ausschläge verschlimmern kann.

Bestimmte Arten von Schweißausschlägen benötigen möglicherweise ein wenig mehr Hilfe von topischen Behandlungen “oder sie können nicht für Wochen oder Monate weggehen”, sagt Talakoub. Typischerweise ist dies so einfach wie das Einschäumen mit einer Körperwäsche, die Schwefel oder Benzoylperoxid enthält. Wenn dies jedoch nicht hilft, müssen Sie möglicherweise mit Ihrer Haut über ein topisches oder orales Antibiotikum versuchen.

In den meisten Fällen sind diese Ausschläge kein großes Problem. Es gibt jedoch ein paar Szenarien, in denen Sie mit Ihrem Board-zertifizierten Dermatologen sprechen möchten. Wenn sich der Hautausschlag verschlimmert, nach ein paar Wochen nicht verschwunden ist oder wenn Sie irgendwelche Anzeichen einer Infektion (Schmerzen, Schwellungen, Fieber oder Schüttelfrost) bemerken, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt. Sie sollten Ihrem Arzt auch einen Hinweis geben, wenn Sie Medikamente einnehmen, bevor Sie den Ausschlag entwickeln. “Wenn der Ausschlag die ganze Zeit wiederkehrt, auch in nicht verschwitzten Umgebungen, kann es ratsam sein, einen Arzt zu haben, der Ihre Hormone überprüft, um sicherzustellen, dass Sie keine Hormone absondern, die Sie schwitzen oder übermäßig überhitzen”, rät Talakoub.

Wie man Hitzeausschlag und Schweißausschlag verhindert

Um den ganzen Sommer frei von Hautunreinheiten zu bleiben, halten Sie Ihre Haut kühl und trocken. “Die Vermeidung enger, restriktiver Kleidung hilft, den Schweiß von der Haut fernzuhalten”, sagt Talakoub. “Die Verwendung eines Pulvers in Bereichen, die ständig schwitzen, wie unter der Brust oder am Rücken, kann ebenfalls helfen.”

Wenn Sie schwitzen (oder etwas wie einen Rash Guard oder einen Sport-BH tragen müssen), ist das Rx einfach: So schnell wie möglich duschen, um den Schweiß von Ihrer Haut fernzuhalten.

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