Seznamte se s výkonnými hráči v uličce pro péči o pleť – a naučte se, jak je pro vás pracovat.
RETINOL
(např. Cure-All)
CO TO DĚLÁ: Tento derivát vitaminu A zachází s jemnými liniemi, vráskami, slunečními skvrnami, otupělostí, pokořováním, pokořenou kůží … pojmenujete ji. Formy retinolu “patří k nejlepším látkám proti stárnutí, které máme,” říká Jeffrey Dover, asociovaný klinický profesor dermatologie na Yale School of Medicine.
JAK TO FUNGUJE: Retinol zvyšuje obrat buněk, odstraňuje mrtvé buňky, které způsobují otupělost a zvyšuje kolagen a elastin tím, že stimuluje celulární opravu na nejhlubší úrovni pokožky. Také zvyšuje cirkulaci tím, že zvyšuje tvorbu krevních cév, takže pokožka vypadá zdravěji.
JAK PŘIJETE NAJDETÍ:
• Věnujte pozornost obalu. Kupte jej v hliníkové trubici nebo v neprůhledné lahvičce z plastového čerpadla, takže světlo a vzduch jej nezhoršují.
• Jděte na správná jména. Vyvarujte se formám, jako je retinylpalmitát a retinyl linoleát – jsou méně dráždivé, ale také méně účinné.
• Používejte ho v noci. Upír světa pokožky, retinol funguje nejlépe ve tmě.
• Vložte jej po čištění. Umyjte obličej teplou vodou a ujistěte se, že je suchá před aplikací retinolu. Poté se dilatají krevní cévy a póry a vytvářejí větší prostor mezi buňkami k absorpci. (Předepsané verze, nazývané retinoidy, musí být aplikovány zejména na suchou pokožku nebo absorbují příliš rychle a dráždí.)
• Ujistěte se, že se to rozčiluje. Pokud to nemůžete cítit, není to dost silné, říká Dover.
• Jděte snadno do očí. Každé třetí noci obtékněte oční oblast. Retinol je skvělý pro podpaží.
• Dejte pokožce po zádech. “Vrstva hydratační látky s niacinamidem nebo ceramidy pomáhá pokožce lépe tolerovat přísadu posilováním kožní bariéry, čímž je méně náchylná k podráždění,” říká Howard Sobel, ošetřující dermatolog a dermatologický chirurg v nemocnici Lenox Hill v New Yorku.
TOP PICKS:
1. DDF Retinol Energizing Moisturizer
2. Renova (na předpis)
3. Tazorac (na předpis)
4. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer
HYDROQUINONE
(a.k.a Eraser)
CO TO DĚLÁ: Abyste vyrovnali sluneční skvrny, skvrny a skvrnitou pokožku, má trochu hydrochinon dlouhou cestu. “Je to nejúčinnější přísada pro bělení kůže,” říká Jeannette Graf, pomocná klinická profesorka dermatologie na zdravotním středisku Mount Sinai v New Yorku.
JAK TO FUNGUJE: Hydrochinon ztrácí hyperpigmentaci blokováním enzymu, který spouští produkci melaninu v kůži.
JAK PŘIJETE NAJDETÍ:
• Buďte přímí. Drob hydrochinon přímo na tmavém místě.
• Dávejte pozor na opalovací krém. Pokud UV záření zasáhne nechráněnou kůži, vymažete jakýkoli blednutí.
• Kombinujte je s jinými odlehčovači. “Musíš házet všechno, co můžeš v temných místech,” říká Graf. Ráno se umyjte čisticím prostředkem na bázi kyseliny glykolové nebo kyseliny salicylové, která pomáhá vyrovnávat škrábance a zvyšuje průnik dalších složek. Poté hladce na antioxidačně odlehčené zjasňující mléko zabraňuje melaninu při ochraně pokožky. Tina Alster, klinická profesorka dermatologie na Georgetown University Medical Center ve Washingtonu, D.C., také doporučuje navrstvení nového rychle působícího enzymu Melanozyme, který skutečně rozpouští pigment na povrchu pokožky. (Nachází se v linii Elure, viz “Nejlepší výběr”).
• Najděte správnou směs. Pokud máte skvrnitou pokožku nebo rozšířenou pihňavu, vyberte si zjasňovač, který obsahuje také arbutin, extrakt sladkého dříví nebo kyselinu kojovou.
• Vyzkoušejte pro šupku. “Vždy začínáme s řešením s nízkou pevností a pak se budeme postavit na silnější,” říká Francesca Fusco, pomocná klinická profesorka dermatologie na Lékařském centru Mount Sinai.
• Získejte předpis. 4 procentní vzorec může rychle vyblednout. Graf je kombinací s 0,5 procentním retinoidem a říká: “Je to mocná kombinace a při společné práci je rychlejší akce.”
TOP PICKS:
1. Elure Advanced Skin Lightening Lotion
2. Clinique ještě lepší klinický tmavý bodový korektor
3. Vivité Vibrance Therapy od společnosti Allergan
OPALOVACÍ KRÉM
(a.k.a prevence)
CO TO DĚLÁ: Udržuje pokožku před předčasným vráskám, pokořením a získáváním skvrn tím, že ji chrání před škodlivými ultrafialovými paprsky, které zničí kolagenové a elastinové vlákna a poškozují DNA. “Je to zdaleka nejlepší způsob, jak zabránit stárnutí pokožky,” říká Fredric Brandt, New York City a dermatolog Miami.
JAK TO FUNGUJE: Molekuly proti slunečnímu záření, tzv. UV filtry, absorbují nebo rozptýlí UV záření.
JAK PŘIJETE NAJDETÍ:
• Vyberte širokospektrální (UVA a UVB) opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším.
• Podívejte se na jeden s antioxidanty. “Zvyšují účinnost opalovacího krému,” říká Alster.
• Nestráchejte. Čajová lžička je správná částka pro vaši tvář. Pokud jste venku, opakujte každé dvě hodiny.
• Vrstva jako profesionální. Chcete-li, aby nedošlo k potírání vašeho make-upu, “dotáhněte tvář klínovou houbičkou, která je postříkána aerosolovým opalovacím krémem,” říká Fusco.
• Pracovat na tom. Používejte opalovací krém na těle každou noc několik týdnů před dovolenou na pláži. “Opalovací krém se buduje v kůži, takže je méně pravděpodobné, že by hořelo,” říká Graf.
TOP PICKS:
1. La Roche-Posay Anthelios 50 Minerální Ultra lehký opalovací krém SPF 50 Face
2. Aveeno pozitivně zářivý denní hydratační přípravek SPF 30
3. Neutrogena Vysoce pevné Sunblock Sunblock SPF 55
Intenzivní regenerační léčba RevaléSkin
ANTIOXIDANTY
(a.k.a Fixery)
TO, CO DĚLAJÍ: Vrstva vitamínu C, zeleného čaje, granátového jablka, CoffeeBerry nebo idebenonu ráno pomůže zabránit vráskám, skvrnám a možná i rakovině kůže. “Chrání buňky před poškozením životního prostředí,” říká Fusco.
JAK JSOU PRACUJÍ: Antioxidanty pronikají do pokožky a přeměňují škodlivé volné radikály – molekuly, které se v těle vytvářejí, když jsou vystaveny UV záření a dalším environmentálním útokům – na neškodné sloučeniny, čímž je zabraňuje zničení DNA, elastinu a kolagenu. Některé antioxidanty také mnohokrát: Mohou pomoci stimulovat kolagen, podporovat opravu buněk a vyblednout skvrny.
JAK JEJ JEJ PŘÍPAD JEJŠÍ PRACOVAT:
• Jděte se sérem. Tito mají tendenci mít nejsilnější dávku a proniknout rychleji než krém při aplikaci na holou pokožku. Postupujte s opalovacími přípravky.
• Použijte směs. Vyberte vzorec s více antioxidanty, protože jsou v baleních silnější. “S různými způsoby bojují proti volným radikálům, takže celková ochrana je silnější,” říká Graf.
TOP PICKS:
1. RevaléSkin Intense Recovery Treatment
2. Glyton zlepšuje krém proti stárnutí
3. SkinCeuticals C E Ferulická kombinace antioxidační léčby
Peter Thomas Roth jemné oční korekce
KYSELINY ALFA HYDROXY
(a.k.a výrobce Radiance)
TO, CO DĚLAJÍ: Alfa-hydroxykyseliny, jako je kyselina glykolová, dodávají zářivost, hladké linie, pomáhají vyblednout skvrnám a umožňují rychlejší pronikání dalších látek proti stárnutí a účinnější práce.
JAK JSOU PRACUJÍ: Ze všech způsobů, jak obnovit pokožku, lékaři milují alfa hydroxy kyseliny pro jejich přesnost. “Lidé příliš trýzně trýtají křovinami, což způsobuje podráždění a nerovný konec,” říká Alster. “Vy hladujete na kůži a kyseliny snadno rozbíjejí vazby mezi mrtvými buňkami a kůží.”
JAK JEJ JEJ PŘÍPAD JEJŠÍ PRACOVAT:
• Nepřehánějte to. “Použití loupání příliš často může oslabit kožní bariéru,” říká Sobel. “Abyste dosáhli nejlepších výsledků, udělejte pokožce čas mezi léčbami.” Dvakrát týdně stačí – i když je v krabici uvedeno jinak.
• Zvažte svůj režim. Když uděláte kůru, nejprve přepněte čistící prostředek na bázi glykolů na krémovou. Aplikujte kůru a poté sledujte ošetřujícím sérem a hydratačním krémem.
• Aplikujte předpisy na střídavé noci. “Nepoužívejte více než jeden předpis na obličej v noci na prvním místě – pomalu se budujte na vrstvení těchto formulací, takže si můžete být jisti, že vaše pleť může tolerovat to,” říká Fusco.
TOP PICKS:
1. Peter Thomas Roth Klinická péče o pleť jemné pleťové korekce
2. Dr. Dennis Gross Skincare Extra síla Alfa Beta Peel
3. Advanced Home Actives Brazilský Peel
Tento článek je skvělým zdrojem informací pro ty, kteří se chtějí seznámit s výkonnými hráči v péči o pleť. Retinol a hydrochinon jsou dvě účinné přísady, které pomáhají vyrovnat se s různými problémy s pokožkou, jako jsou jemné linie, vrásky, sluneční skvrny a skvrny. Je důležité věnovat pozornost obalu a vyhnout se formám, které jsou méně účinné. Retinol se nejlépe používá v noci a po čištění pokožky. Hydrochinon se aplikuje přímo na tmavá místa a může být kombinován s jinými odlehčovači. Je také důležité najít správnou směs pro vaši pokožku a vyzkoušet řešení s nízkou pevností, než se přesunete na silnější. Tento článek nabízí několik tipů na nejlepší produkty na trhu, které obsahují tyto účinné přísady.