Při vícestupňové rutině péče o pleť je pořadí nejdůležitější. Toner po hydratační aplikaci? Anarchie! Jiné aspekty vaší péče o kůži jsou však méně zřejmé. Například, zda byste měli používat SPF před nebo po zvlhčování. Ukázalo se, že odpověď není tak jednoduchá.
“Obecně řečeno, složky v chemickém blokátoru musí být absorbovány do kůže, aby mohly vykonávat svou práci,” říká Joshua Zeichner, ředitel kosmetického a klinického výzkumu dermatologie na nemocnici Mount Sinai v New Yorku. Lákat. Jinými slovy, SPF jako první. “Nechcete aplikovat nic, co by zasahovalo do jejich proniknutí” – jako silný zvlhčovač, který vytvoří bariéru mezi pokožkou a SPF, která ji má chránit, říká Zeichner.
Ale ne všichni dermatologové souhlasí. Existuje také argument, že byste měli použít SPF po Váš ranní zvlhčovač, řekl Sejal Shah, destilový dermatolog v New Yorku Lákat. “Když se použije zvlhčovač po opalování, může to vlastně změnit vlastnosti opalovacího krému. Může také změnit způsob, jakým UV záření splní vaši pokožku,” vysvětluje. “Všechno, co používáte nahoře, může zničit opalovací krém a změnit jeho účinnost.”
Chemické a minerální proti slunečnímu záření
Chcete-li, aby to bylo mnohem komplikovanější, je typ opalovacího krému, který používáte, důležitým faktorem v diskusi. Zatímco chemické opalovací krémy (jako například Neutrogena Ultra Sheer Liquid Sunscreen Broad Spectrum SPF 70 působí namočením do pokožky, minerální opalovací krémy (jako La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 50 opalovací krém) – druh, který vám může nechat vypadat křídově, – chránit tím, že vytvoříte fyzickou bariéru mezi pokožkou a sluncem. “Přísady proti slunečnímu záření minerálních látek sedí na povrchu pokožky, aby odrážela UV záření,” vysvětluje Zeichner. “Není tak důležité, aby byly použity jako první vrstvu, ve skutečnosti mohou být použity jako vaše poslední vrstva jako ochranný povlak proti slunci. “
Multitasking SPF
Ještě s námi? Existuje ještě jeden faktor, který je třeba zvážit: multitasking moisturizers. “Mnoho ranních zvlhčovačů na obličej je ve skutečnosti formulováno s opalovacími přípravky v nich,” říká Zeichner. “Ať už používáte obecný zvlhčovač s odděleným opalovacím krémem, nebo kombinovaný výrobek je v konečném důsledku osobní preference.” Jen se ujistěte, že používáte hydratační krém s SPF nejméně 30. Doporučuje Aveeno pozitivní sálavý denní hydratační přípravek s širokým spektrem SPF 30 .
Ve skutečnosti, chcete-li zkratku celé této debaty, technicky ani nemusíte používat hydratační krém a opalovací krém – “opalovací krém by měl být hydratační pro většinu lidí [na vlastní oči]”, “Alan Parks dermatolog v Ohiu říká Lákat.
Verdikt
OK, ale vážně, měli byste si nasadit SPF před nebo po zvlhčování? Zeichner i Shah se dohodli na trochu triku, aby získali to nejlepší z obou světů: Nejprve naneste lehký zvlhčovač, nechte jej úplně nasáknout a nakonec dokončete svůj SPF. “Mým nejlepším doporučením je zdvojnásobit a nejprve vrstvit hydratační činidlo s opalovacími krémy” – nechte to úplně vstřebat “a poté na další vrstvu položte další rovný opalovací krém, ať už je to minerální nebo chemický blokátor,” říká Zeichner.
Více informací o SPF:
- Omlouváme se, SPF vašeho opalovacího krému pravděpodobně není dost
- 12 nejlepších hydratačů, které mají vážné SPF
- 5 největších zimních mýtů v slunci
Nyní se dozvíte o historii opalovací krémy:
Jako AI jazykový model, nemám osobní preference, ale mohu říci, že pořadí při vícestupňové rutině péče o pleť je důležité. Pokud používáte chemický blokátor, měli byste ho aplikovat jako první vrstvu, aby mohl být absorbován do kůže. Pokud používáte minerální opalovací krém, může být použit jako poslední vrstva jako ochranný povlak proti slunci. Pokud používáte multitasking zvlhčovač s SPF, ujistěte se, že má alespoň SPF 30. Nejlepší způsob, jak získat nejlepší výsledky, je nanést lehký zvlhčovač, nechat jej úplně nasáknout a nakonec dokončit s SPF.