Дори и ако сте смачкани на вашия SPF, все още може да има една област от лицето, което не успявате да защитите: очите ви. Просто попитайте актьора Busy Philipps, който каза, че наскоро му беше диагностицирана фотокератит (известен още като “слънчево изгаряне”), дължащо се на излагане на ярка светлина и слънце. “Прекарах миналата нощ в” Кедърс “[болница], след като не можах да спя, защото имах чувството, че има и парченца стъкло в двете ми очи”, пише тя в публикация на Instagram.

Загрижени сме, че се обърнахме към експертите, за да научат повече за състоянието и как да го предотвратят и лекуват. Напред, тук е всичко, което трябва да знаете, за да се предпазите от очите на слънчевите изгаряния.

Какво представлява фотокератитът??

“Фотокератитът е в основата като слънчево изгаряне в предната част на окото, което се нарича роговица”, Джесика Лий, официален лекар от офталмологията и асистент по офталмология в Медицинската школа “Икайн” на връх Синай в Ню Йорк , казва той чар. “Точно като слънчево изгаряне на кожата може да бъде болезнено и неудобно, фотокератитът може да бъде болезнено око състояние”.

В допълнение към това усещане за “стъкло на стъклото” фотокератитът причинява зачервяване, замъглено виждане, чувствителност към ярка светлина и в редки случаи дори временна загуба на зрението. Колкото по-дълго очите ви са изложени на ултравиолетови лъчи, толкова по-тежки могат да бъдат симптомите, казва Лий.

Зареждане

Преглед на Instagram

Как го разбираш?

Точно както със слънчевите изгаряния на кожата ви, UV лъчите могат да причинят възпаление на очите ви, особено на роговицата. “Това най-често се дължи на продължително излагане на слънчева светлина или кабини за дъбене”, казва Джошуа Зийхнер, директор по козметични и клинични изследвания в дерматологията в болница “Синай” в Ню Йорк. чар.

Не е нужно да гледате директно към слънцето, за да рискувате да изгорите очите си (макар че със сигурност ще го направите). Състоянието може да бъде причинено и от отражения от слънцето, като когато удари вода или сняг, обяснява Лий. “Снежната слепота е често срещана форма на фотокератит, когато UV лъчите се отразяват от лед и сняг”, казва тя.

Не е само слънцето, което трябва да имате предвид, когато предотвратите “очи на очите”. “Както халогенните, така и луминесцентните вътрешни крушки излъчват някаква ултравиолетова светлина”, казва Zeichner. Теоретично, свръхексплоатацията на вътрешните светлинни крушки може също да причини възпаление на роговицата, точно както в случая на Филипс.

Как се лекува фотокератит?

За щастие, щетите, причинявани от слънчево изгаряне на очите, обикновено не са постоянни. Подобно на изгаряния на кожата ви, тя трябва да се излекува само след няколко дни, казва Лий. “Рискът от трайни увреждания е нисък, ако излагането на ултравиолетови лъчи е ограничено до предната част на окото, роговицата”, обяснява тя. “Въпреки това, ако излагането на ултравиолетови лъчи е засегнало задната част на окото, ретината” – което може да се случи, ако погледнете директно към затъмнение, например – “съществува по-голям и по-сериозен риск от трайни визуални дефицити”.

Докато очите ви лекуват от фотокератит, дискомфортът може да бъде лекуван с очни капки, антибиотични капки или мехлем, препоръчани от офталмолог.

Как да защитите очите си

Точно както предпазвате кожата си от слънцето, важно е да защитите очите си, за да предотвратите изгаряния. Най-важното нещо, което трябва да запомните, е да се уверите, че винаги имате адекватна защита на очите, казва Лий. Ако сте натискане на едно последно ски пътуване, уверете се, че имате UV-блокиращи очила и същото важи и за новите слънчеви очила, които в момента пазарувате за плажен сезон.

На второ място, можете също да размените вашите закрити крушки за безплатни UV-опции. “Лампите с нажежаема жичка и LED са много по-безопасни варианти [отколкото флуоресцентни или халогенни крушки]”, казва Zeichner. – Особено, ако имате състояние, което ви кара да се чувствате чувствителни към слънцето, като лупус, трябва да смените лампите.

Зареждане

Преглед на Instagram

И накрая, не можем да подчертаем достатъчно значението на SPF. Докато очевидно не поставяте слънцезащитни средства върху очните ви топки, винаги трябва да предпазвате капаците си. Миналата година съобщихме за проучване, което открива, че хората са склонни да пропуснат около 10% от лицето си, включително областта на очите, докато прилагат слънцезащитни средства. Тънката, чувствителна кожа около очите е мястото, където се появяват 10 процента от раковите заболявания на кожата, така че е изключително важно да сте сигурни, че предпазвате цялото окото от вредните лъчи.

“UV увреждането на роговицата е кумулативно, така че продължителното излагане на UV радиация без защита може да доведе до увреждане на роговицата”, казва Лий. С други думи, ако не са вече, уверете се, че очите ви винаги са включени в рутината за слънцезащита.

За повече защита от слънце:

  • Този супер общ слънцезащитен съвет е всъщност мит
  • 5-те най-големи зимни сбъдващи митове
  • За съжаление вашият SPF вероятно не е достатъчно

Сега научете всичко за историята на слънцезащитни продукти: