красавици:

Читател пише вчера, за да каже, че докато яркостта й с някакъв хубав човек е била страхотна в почти всяко отношение, имаше една област, в която липсваше: зоната на спалнята. Първата ми мисъл беше: Чудя се дали момичето, което вижда, работи достатъчно?

Повечето от мъжете, с които бях гол, бяха доста сериозни, за да останат във форма … и не съвсем случайно, те също се справяха с физическите предизвикателства,. Те не бяха месомелачки – всъщност повечето от тях дори нямаха членство в салона. Но двама бяха колеги градски велосипедисти (които и двете са правили йога); би могъл да тичам мини-маратони, когато се чувстваше така; друг беше в няколко футболни лиги след работа … и така нататък. С всички тези мъже почувствах, че има много химия, която варираше от доста добра, за да се справиш добре. Затова започнах да предполагам, че сексуалната химия започва на абсолютно адекватно ниво и само се изкачва от там.

Въпреки това, в рамките на миналата година, аз направих с един мъж, чийто ум е безспорно невероятно секси и външност да бъде в доста добра форма – той е висок, широк и подреден (със силна челюст и привлекателно голям мъжки нос). Но когато се намръщихме, нещо ми се стори, че ми липсва. Кога ще стигнем до мястото, където ме вдигна и ме хвърли надолу? Защо лежеше напуснато от нашите страни, вместо да се търкаляме малко по-енергично? Кога ще започна да се чувствам наистина включен?

Никога, както се оказа.

Този много секси човек прекарваше толкова много време да мисли и да изпълнява мозъчни идеи, които той никога – и искам да кажа никога–тренирах. И аз го знаех за него. Но защото той погледнах напълно здрава и тънка, никога не ми хрумна (до края на нашата хладка сесия), че той може да няма много енергия или мускулна сила, да не говорим за физическа издръжливост. Говорихме за липсата на “химия”, която той приписва на разликата в стиловете: че ми се искаше нещата да са “по-интензивни”, докато той беше по-спокоен любовник. В момента приех тази идея.

Но сега мисля: Той трябва да ходи още повече в салона! Ако имаше ENERGY да бъде по-интензивен, той щеше да види колко по-страхотно е!

About.com има страхотна малка статия, която изброява сексуалните ползи от упражнението … но само в случай, че нямате време да я проверите, нека да включа най-добрите части тук:

5 МЕТОДИ, ЧЕ УПРАЖНЕНИЕЪТ ПОДОБРЯВА ВАШИЯ ЖИВОТ ЖИВОТ

Това те прави Усещам -секси.
“По-комфортно с тялото ви води до по-добър и по-спокоен секс.” Изследване показа, че по-физически подходящи мъже и жени оценяват собствената си сексуална желание по-висока от по-малко активните мъже и жени на същата възраст. които упражняват два до три пъти седмично, оценяват собствената си сексуална желаемост като над средното. Тъй като броят на дните упражнения на седмица се е увеличил, така и оценките за сексуална желателност. “
Подобрява сексуалното представяне.
“Сред хората, които са упражнявали четири до пет дни в седмицата, 88% от жените и 69% от мъжете съобщават за собственото си сексуално представяне като над средното или много над средното. Причината за това може да бъде само увеличаване на доверието поради подобрено изображение на тялото или физиологични причини (като по-добро кръвообращение и кръвен поток). “
Помага ви да поддържате сексуално активни, докато сте на възраст:
“Едно изследване изследва сексуалната честота и удовлетвореността на плувците на 60-годишна възраст и установи, че те са същите като тези, които са 20-годишни по-млади. Ако упражнявате много, вашата “сексуална възраст” ще бъде години по-млада от хронологичната ви възраст. “
Тя ви помага да имате оргазми.
“В действителност проучванията показват, че жените, които често упражняват, стават по-бързи и успяват да постигнат оргазъм по-бързо и по-интензивно”.
Добавя опции.
“Самият секс е интензивна физическа активност, изискваща сила и издръжливост. Когато се упражнявате, силата и издръжливостта ви ще се увеличат, отваряйки възможността за по-разнообразни сексуални позиции, изискващи по-голям физически контрол”.

ххх