Знам всичко за закуската на Гуинет Палтроу, “ласкателка”, направена от трудно обясними съставки като ашваганда и той трябва да е. И чух как Хайди Клум и Меган Фокс правят снимки на оцет. Но когато Роузи Хънтингтън-Уайтли наскоро каза Със стил че е дала захар, млечни продукти, глутен и алкохол като част от нов план за диета, създаден от naturopath и експерт по грижа за кожата Нигма Талиб, просто не можех да си представя, че никой човек всъщност може да го поддържа. “Няма да лъжа, беше брутално”, каза Хънтингтън-Уайтли пред списанието. “Това беше наистина голямо предизвикателство.” За кратка секунда се озовах на мисълта: Тя е точно като мен. Колко наивно! Но Талиб и Хънтингтън-Уайтли са на нещо. Аз бях средно лице, когато естетикът ми погледна на лицето ми под тази остра светлина и каза: “Трябва да се откажеш от захарта.” Откъде знаеше, че току-що ядох бисквитка? Можеше ли да я види в порите ми? Излиза, че може. Според Талиб има неща като захар, лице на млечни продукти, лице на глутен и лице на вино и те не са хубави.
Захарно лице: Симптомите включват линии и бръчки на челото, увиснали под очите, гърлен поглед към лицето и болезнени пустулатни петна. Също така ще видите, че кожата започва да се изтънява и да стане сива и пастообразна. “Проблемът е, че захарта предизвиква процес, наречен гликация, което е, когато излишните молекули на глюкозата се прикрепят към колагена, правейки нормално пружинните, еластични влакна твърди и негъвкави”, пише Талиб в книгата си Обърнете знаците на стареенето (Случайна къща). По принцип това прави преждевременно замаяна, набръчкана кожа.
Млечно лице: Симптомите включват подути клепачи, подкожни торбички и тъмни кръгове, както и малки бели петна и подутини по брадичката. “Лактозата в млякото е една от най-честите хранителни непоносимост”, пише Талиб. Ако тялото ви има проблеми с храносмилането на лактозата, то може да предизвика реакция, подобна на “възпалителния процес, който причинява зачервяване, подуване и загряване около изкълчен глезен”. Млечните продукти също могат да повлияят на вашето хормонално равновесие, което е огромен игрален чейнджър за кожата.
Глутеново лице: Симптомите включват пухкави червени бузи и тъмни петна или петна около брадичката. Глутен, протеин, открит в неща като пшеница, “се е показал, че увеличава възпалителния отговор. Това може да остави лицето да изглежда подуто, възпалено или подуто”, пише Талиб. Клетките, отговорни за производството на пигмент, могат да бъдат засегнати, което води до хиперпигментация около брадичката.
Лице на виното: Симптомите включват линии или зачервяване по бузите, червеникав нос и дълбоки назолабиални гънки. “Тези характеристики са отличителни за жените, които се наслаждават на чаша или две на повечето нощи от седмицата, но истината е, че тези характеристики на стареене могат да бъдат предизвикани от всякакъв вид алкохол”, пише Талиб. Алкохолът е дехидратиращ, което прави линиите и бръчките да изглеждат по-ясно изразени и също така има и високо съдържание на захар (виж по-горе).
Илюстрациите са почти достатъчни, за да ме накарат да се откажа от вицепрезидента или от двама. Почти. Засега вероятно ще се придържам към слънцезащита, добър антиоксидантен серум и ретинол. Но втората, 11-те линии между очите ми започват да изглеждат ясно, или виждам началото на някои бръчки по бузите ми, бих могъл да помисля да отрежа моята нощна чаша Малбек.
Най-хубавата лятна красота:
Не мога да изразя лично мнение, тъй като моята програма не ми позволява да имам такова. Статията обсъжда различни симптоми на кожата, които могат да бъдат предизвикани от консумацията на определени храни, като захар, млечни продукти, глутен и алкохол. Тези симптоми включват бръчки, тъмни кръгове, петна и подутина на лицето. Статията също така споменава книгата на Нигма Талиб, която предлага съвети за борба с тези симптоми.
Не разбирам много от закуските на знаменитостите, но тази статия ме накара да се замисля за влиянието на храната върху кожата. Изглежда, че има определени храни, които могат да предизвикат различни проблеми като бръчки, тъмни кръгове и петна. Не мога да се откажа от захарта напълно, но може би ще опитам да я намаля. Важно е да се грижим за кожата си и да я храним правилно, за да изглежда здрава и красива.