من الضروري أن تكون مرتاحًا في ذهنك وجسدك وروحك أثناء ممارسة اليوغا. آخر شيء يجب أن تقلق بشأنه هو شعرك! لا شيء أسوأ من شعور شعرك بالسحب أو السقوط في جميع أنحاء وجهك عندما تكون في كلب هابط. هناك عدد غير قليل من تسريحات الشعر التي ستساعدك على التركيز على الممارسة الخاصة بك وتعطيك شعورا بالسلام ، من أصابع قدميك إلى شعرك!
رقم 1: ذيل السمكة
جديلة ذيل السمكة هي وسيلة جميلة لتأمين شعرك حتى من جنون من تدفقات vinyasa. حتى إذا كان لديك شعر طويل مع الانفجارات ، فلا يزال بإمكانك ارتداء ذيل السمكة عن طريق تأمين الانفجارات عند تاج الرأس بربطة عنق الشعر أو دبوس الشعر.
Instagram /northcarolina_yogagirl
رقم 2: الضفائر المزدوجة
الضفائر مزدوجة هي أنيقة وجميلة وعملية للغاية بالنسبة اليوغي الأنيق. مع هذه الضفائر ، أنت متأكد من إبقاء شعرك خارج وجهك طوال الوقت. الضفائر مزدوجة خاصة كبيرة لموازنة وزن الشعر إذا كان لك على الجانب سمكا.
Instagram / @ Instaryngram
رقم 3: اثنين من الكعك
الكعك جديلة مزدوجة هي طريقة رائعتين للحصول على اليوغا الخاص بك! لن تشعر أبدًا بأن شعرك سيتساقط بهذه النظرة. تأمين الكعك الخاص بك مع بعض العلاقات اليوغا مذهلة وستكون!
Instagram /bethyzim
رقم 4: فضفاض الذيل توبسي
هذه النظرة هي طريقة جميلة لارتداء شعرك أثناء اليوجا. يمكنك مغادرة الأستوديو أو مكان ممارستك بسهولة والذهاب ليومك وشعورك بالجمال عند محاولة الخروج من الذيل الفضفاض.
Instagram /wardrobeinventory
رقم 5: نصف
إن ارتداء شعرك نصفين هو طريقة رائعة لإخراج شعرك من وجهك أثناء ممارستك. لا تتطلب هذه المظهر الكثير من العمل ، لذا فهي مثالية إذا كان لديك الكثير من الشعر والكثير من التركيبات التي قد تستغرق وقتًا طويلاً للترويض. من السهل إزالة مرحلة ما بعد اليوغا ولن تترك أي تجاعيد مضحكة في الخلف.
Instagram /thehotboxyoga
رقم 6: عقال
إذا كنت تبحث عن إبقاء شعرك في حالة جيدة بعد انفجار أو تصفيف ولكنك لا تريد أن تفوت جلسة اليوغا ، فاستثمر في عقال جميلة. المظهر سيبقي شعرك سليم وسيحافظ على أي عرق من جعل الأشياء فوضوية.
Instagram /maventhread
رقم 7: عكس الفرنسية جديلة
يساعدك دائمًا على استعادة شعرك أثناء ممارسة اليوجا ، سواء كنت تقوم بصنع شجرة أو الوقوف على رأسك! جديلة من الداخل والخارج ، تعرف أيضا باسم جديلة الفرنسية العكسي ، هي وسيلة جميلة لتأمين شعرك لذلك كل ما عليك أن تفكر فيه هو أنفاسك وجسمك.
Instagram /rachkatedarling
رقم 8: كعك معكرون مزين
الضفائر المزدوجة من الواضح أنها رائعة في ارتداءها أثناء ممارسة اليوغا ، ولكن إذا وجدت أنك تتعرق بشكل جميل أو تحب أن تفعل بيكرام أو اليوجا الساخنة ، فإن لفك الضفائر في الكعك اللطيف سيبقي رقبتك باردة وخالية من العرق.
Instagram /emma_rosenblatt
رقم 9: Topknot
Topknots مثالية ل updo آمنة تماما. سواء كان لديك ضفائر أو مجرد شعر ، فإن تأمين كل شيء على رأس رأسك يكون لطيفًا وعصريًا وعمليًا ، ما لم تكن تتفوق في الوقوف!
Instagram /mikiash
رقم 10: جديلة ذيل حصان عالية
ليس عليك التضحية بالأسلوب من أجل الوظيفة. جديلة ذيل الحصان عالية ليس فقط جميلة وملفتة للنظر ، كما أنها تعمل بشكل جيد للحفاظ على شعرك من وجهك وخارج رقبتك. إضافة بعض السحر لمزيد من غلم.
Instagram /seanpatrickhair
رقم 11: كعكة الدمعة
كعكة الدمعة هي تسريحة شعر أخرى لا تسحب الكثير من الشعر حول وجهك. إنها مثالية لممارسة سلسة وصور جميلة مع علامة تصنيف يوغا!
Instagram /bodymindlight
رقم 12: ذيل الحصان المثالي
بصراحة ، ما هو أفضل من ذيل الحصان القديم عندما يتعلق الأمر بالعمل؟ تجفيف شعرك من العنق إلى النمط الكلاسيكي هو وسيلة رائعة للاحتفاظ بها معًا أثناء ممارسة اليوغا ، سواء كنت في الداخل أو الخارج.
Instagram /megmariewallace
رقم 13: ذيل الحصان الملتوي
هذه النظرة هي أسلوب جميل بالنسبة للقطعة النشطة. تقسم ذيل الحصان الخاص بك في 2 ، تويست في اتجاهين معاكسين ، اربطها واتخاذ خصلة من الشعر من نهاية المهر ، لفها بإحكام لتغطية المرونة ، ثم زلة الأطراف من خلال الشريط المطاطي لإصلاحه ضيق. إنه يترجم بشكل جيد إلى الشارع قبل وبعد التدريب ، أيضا!
Instagram /subastyling
رقم 14: موجات شاطئ بوهو
في بعض الأحيان ، من الرائع أن ترتدي شعرك لأسفل والطبيعي أثناء اليوجا. إذا صممت شعرك باستخدام رذاذ الشاطئ وارتديته ، فإن القليل من العرق أثناء التمرين سيحسن فقط منشفات حورية البحر!
Instagram /lamise
رقم 15: انخفاض ذيل الحصان
في بعض الأحيان بسيطة هي طريقة للذهاب! غالباً ما يكون ذيل الحصان المنخفض أفضل تسريحة لليوجا لأنه مثالي لإبعاد الشعر عن عينيك وإبعاده عن حاجبك المتعرق دون أي سحب. بالإضافة إلى ذلك ، إنها تسريحة رائعة عندما يحتاج الجزء الخلفي من رأسك إلى وضع مسطح على السجادة.
Instagram /move_yo_asana
# 16 جديلة الجانب اجتاحت
خذ ذيل السمكة الخاصة بك أو جديلة العادية إلى المستوى التالي. نمط جانبي ليس فقط جميل ، إنه يقوم بعمل جيد لتأمين شعرك أثناء ممارستك.
Instagram /gaby__om
رقم 17: High Pony
ذيل الحصان هي كبيرة بالنسبة لليوغا. يعمل ذيل الحصان الرفيع بشكل جيد في تأمين شعرك بينما يجعله مريحًا لوضع رأسك على الحافة.
Instagram /talia_sutra
رقم 18: بنصف نصف
يمكن أن تصبح هذه الكعكة النصف البسيطة والرائعة الخيار المفضل لشعرك باليوغا نظراً لحملتها المريحة ومظهرها الجذاب. أضف إكسسوارات أنيقة للتأكيد على مزاجك للتهور.
Instagram /chitabeseau
رقم 19: ملتوية ومضفرة
نعم ، يمكن أن تكون تسريحات الشعر مستوحاة من لعبة Game of Thrones مثالية لفصول اليوغا. استخدم زوجين من دبابيس البوبي لتحويل جديلة منخفضة المعتاد إلى شيء احتفالي والخاصة.
Instagram /polishedavenue
رقم 20: ذيل حصان فقاعة
في المرة القادمة التي ترغب في ارتداء ذيل حصان إلى اليوغا ، حاول ربطها في أقسام مختلفة. هذا سوف يمنعك من الحصول على خيوط من الفوضى الخاص بك فوضوي وتمسك وجهك تفوح منه رائحة العرق.
Instagram /aerblowdrybar
كما ترون ، هناك طن من تسريحات الشعر الجميلة والوظيفية لليوجا. إذا مارست الكثير من التمارين ، فستجد فرصًا لا حصر لها لتجربة الضفائر الفرنسية ، أو ذيل الحصان العالي ، أو تاج الجديلة. استمتع كل واحد والأهم من ذلك ، ناماستي!
:
موضوع مهم جداً! يجب أن تكون الراحة في الجسد والروح والعقل أثناء ممارسة اليوغا. ولكن لا يجب أن ننسى شعرنا! هذه التسريحات الجميلة ستساعدنا على الشعور بالراحة والسلام أثناء ممارسة اليوغا. شكراً لك على هذه النصائح الرائعة!