من الجيد دائماً سماع أحد المشاهير على ما يبدو يكشف أنها ، حسناً ، لا ، لا سيما عندما تكون تلك المشاهير هي مولي سيمز ، عارضة الأزياء الشهيرة التي ظهرت في البيكيني في موليبتايب الرياضة المصور قضايا السباحة. ولكن في غضون السنوات الثلاث الماضية ، أنجبت سيمز طفلين: ابن اسمه بروكس في عام 2014 وابنة تدعى سكارليت قبل ستة أشهر فقط. (ملاحظة جانبية: كم هو غريب للغاية تلك الأسماء ؟!) اكتسبت سيمز 85 رطلاً خلال حملها الأول وكافحت من أجل التخلص من الوزن. والآن بعد أن خسرت هذه الأرصدة الزائدة بنجاح ، فإنها تستعد على نحو مفاجئ لمشاركة كل التفاصيل حول ما حدث في العملية. لا ، لم يكن نتيجة ببساطة “البقاء رطبًا” أو “مطاردة أطفالها حولها”. كما قلنا: منعش.
ما الذي خسر الوزن بعد الحمل الأول؟ “أولا وقبل كل شيء ، من الصعب حقا. لديك طفل ، لم يكن لديك طفل في حياتك وأنت مثل ، يا إلهي ، ماذا حدث؟ وأنت تعمل باستمرار وتحاول أن تأكل جيدا وببطء شديد ، استغرق الأمر مني عامًا تقريبًا للحصول على الوزن ، وكنت صادقًا في ذلك في كتابي عارضات الأزياء اليومية. خرج العام الماضي ، وكان نيويورك تايمز أفضل بائع لأنني صادق. أدركت أن أي قدر من اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة سوف تحصل على هذا الأخير قبالة بطن بلدي. لذا ذهبت إلى ديرم ، وقلت ، “هل هناك أي شيء آخر يمكنني القيام به؟ لا أستطيع القيام بأي المزيد من عمليات الاعتصام. وكانت مثل ، “نعم ، لدينا هذا الشيء الجديد يسمى CoolSculpting (إجراء يستخدم التبريد المحكم لتجميد الخلايا الدهنية)”. [Sims هي متحدثة باسم العلاج.]
كيف ساعدك ذلك؟ “إنه إجراء غير جراحي يتم تخليصه من قبل إدارة الأغذية والأدوية. إنه ليس خفوتًا ؛ أنت لا تندفع. يستغرق الأمر ساعة واحدة لكل علاج. قمت بعملي ، لذلك قمت بعمل ساعتين في نفس الوقت. رأيت النتائج في من أجل قول الحقيقة ، جاءني [CoolSculpting] ، كتبت عنها قبل سنتين في كتابي لأنها عملت بالفعل ، ولم أكن قد حصلت على تأييد ، لقد قمت بذلك بالفعل.
أي حيل مفيدة تعلمتها خلال عملية إنقاص الوزن بعد الولادة؟ “جدولة وقتك. يسأل الناس دائمًا” كيف تفعل كل هذا؟ ” أنا مثل تقويم المشي ، أقوم بصنع وجبات خفيفة يوم الأحد إذا كنت مسافرًا يوم الثلاثاء ، وسأقوم بحزمها قبل أن أغادر ، أو سألقي نظرة على قائمة المطعم الذي نخطط له قبل ذلك ، وسأقول ، “حسنًا ، إننا نحصل على سندويشات التاكو يوم الثلاثاء ، لذلك نحن لا نتناول اللحوم يوم الاثنين”.
ما الشيء الذي يمكن لأم جديدة فعله لأخذ بعض الوقت لنفسها؟ “احصل على قصة شعر. عندما تقوم بتطهير الثديين ، والرضاعة الطبيعية ، والضخ ، وتغيير الحفاضات ، فأنت تشعر بأنك في حاجة إلى ذلك. لذا فأنت بحاجة إلى لحظة للعناية بنفسك – لحظة يمكنك أن تكون فيها ، كل الحق ، حصلت على لوني ؛ حصلت على قطعتي ؛ أبدو جيدة ، وقصت شعري من فترة طويلة إلى بوب متعرج ، وجعلني أشعر بتحسن كبير عن نفسي. “
اذهب وراء الكواليس من جيسيكا ألبا إغراء غطاء تبادل لاطلاق النار:
لا يوجد تعليق.