بغض النظر عن مدى إغرائك ، فأنت لا تستطيع على الإطلاق أن تسأل شخصًا كيف يبدو جيدًا جدًا بالنسبة لسنه. إنها مجاملة شائعة – ما لم يكن هذا الشخص هو أمك ، أو أنك مسلح بمسجل شريط وأنت تعمل فيه إغراء. في أي من هاتين الحالتين ، أنت حر في أن تسأل. لذا استفدنا بشكل كامل من قضية مكافحة الشيخوخة في أبريل (في أكشاك بيع الصحف الآن!) ، والمليئة بأفضل النصائح على مدار الساعة – بما في ذلك تلك من فانيسا ويليامز (التي تصدق أو لا تصدق ، 50) ، وبناتها ، جيليان وميلاني هيرفي (كلاهما في العشرينات من العمر) ، كما قيل للكاتب روبين براون.

أولا ، نصيحة فانيسا الأمومية (نعرف أنك فضولي!): “ارتدي واقٍ من الشمس!” يقول جيليان. ويضيف ميلاني: “لدى أمي نهج طبيعي في الجمال”. “بالتأكيد ، إنها لعبة لجلسة غلم عندما يكون ذلك مناسبًا. ولكن داخل عائلتنا ، كنا ندرس دائمًا أن العدد أقل.”

حول كيفية الحصول على جثة ركلة الحمار: “أنا أفعل تاي بو وهذه الفئة تسمى Drenched. لقد حصلت على مدرب اليوغا ومدرب. لقد بدأت للتو في فئة الحقيبة الثقيلة ، والتي هي مثل الملاكمة وكارديو ، وأنا يقول ويليامز: “أرقص من رقص السالسا مع صديقاتي. أحاول أن أفعل شيئًا كل يوم. إن التمارين المستمرة أمر طبيعي بالنسبة لنا”.

في أسوأ جزء عن الخمسين: “إنها معركة مستمرة كل يوم. يظهر تجعد جديد ؛ تظهر بقعة سوداء جديدة” ، يقول ويليامز.

على نصائح الجمال ، التقطت ويليامز من بناتها: “ميلاني كبيرة على زيت جوز الهند ، وجيليان تقوم بعمل ملمس الشعر الطبيعي البري هذا ، وأنا لست شجاعًا بما يكفي للمحاولة حتى الآن” ، كما تقول.

حول ما لم ترثه فتياتها: “نشأ ، بشرتي لم تكن كبيرة. لقد فعلت كل شيء ، حتى أكوتاني ، لأنني كنت أواجه دائمًا. إنه أمر جميل لم أكن أعبره لهم” ، يقول وليامز.

وفي أفضل أخبار مكافحة الشيخوخة: “لحسن الحظ ، هناك الكثير من الحلول المضادة للشيخوخة الآن. إن العناية بالبشرة متقدمة أكثر بكثير عما كانت عليه قبل عشر سنوات” ، كما يقول ويليامز. “لقد تمكنا من وضع العديد من المكونات المضادة للشيخوخة ، مثل الببتيدات والإنزيمات ، في خطي الجديد للعناية بالبشرة ReVitalistic. وهناك آلات لزيادة الكولاجين ، مثل شد البشرة. لقد اعتادت أن تبقى مثل يجب عليك أن تذهب تحت السكين ، لكن لا يجب عليك أن تقطع المزيد من الوقت ، والتكنولوجيا تستمر في التحسن. “

روابط ذات علاقة:

مسح ألور الشيخوخة

كل جديد لعام 2013: 10 تسريحات الشعر التي تجعلك تبدو 10 سنوات الأصغر سنا

5 طرق للحصول على أكثر حزما ، والرقبة الأصغر سنا والصدر