Weniger Dinge sind frustrierender als eine ölige T-Zone, besonders wenn Sie das Gefühl haben, alle richtigen Maßnahmen zu ergreifen, nur um an den falschen Stellen zu glänzen. Um sicherzustellen, dass Sie ein umfassendes Verständnis davon haben genau verursacht überschüssige Ölproduktion, konsultierten wir die Experten, um es niederzureißen. Von Ihrer Hautpflege bis zur Make-up-Routine, hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen.
1. Du bist nicht allein. “Fettige Haut ist bei Frauen ein sehr häufiges Problem”, erklärt die Dermatologin Rachel Nazarian, M.D., bei der Schweiger Dermatology Group. “Wir können extrem ölige Zeiten des Monats, auf unserem Gesicht und sogar in unserer Kopfhaut erleben, wodurch unsere Haare dreckiger aussehen als normal.” Warum? Tipp: Es beginnt mit einem H, aber dazu kommen wir später …
2. Ihre Hormone haben viel damit zu tun. Und es ist leider oft nicht in Ihrer Kontrolle. “Ihr monatlicher Hormonzyklus, der von Woche zu Woche schwankt, kann eine erhöhte Aktivität der Talgdrüsen in der Haut auslösen, sogar auf Ihrer Kopfhaut.” Sie sagt. “Das bedeutet, dass Sie sich fühlen können, als würde Ihre Haut je nach Zykluszeit öliger und glänzender werden.”
3. Es ist auch genetisch bedingt. “Die Anzahl der Drüsen und deren Aktivitätsniveau ist eigentlich ein ziemlich komplexes und spezifisches Merkmal jedes Individuums und es wird von deiner Genetik beeinflusst, was bedeutet, dass deine Haut zu Beginn mehr Öl produzieren kann, oder dass du dann mehr Talgdrüsen im Gesicht hast jemand anderes.”
4. Die Art, wie Sie reinigen, ist der Schlüssel. Wenn Sie Ihr Gesicht nicht richtig waschen, entfernen Sie entweder nicht genug Öl oder entfernen zu viel, die Haut bleibt gereizt und entzündet – möglicherweise sogar mehr Ölsekretion auszulösen.
“Haut, die überspült oder über-gereinigt wird, wird spüren, dass die Barriere entfernt wird”, sagt Nazarian. “Und obwohl Sie Ihre Haut auf diese Weise übertrocknen können, werden viele Patienten bemerken, dass ihre Haut glänzender aussieht, da ihre Talgdrüsen versuchen, die Balance zu halten.”
Sie schlägt vor, zweimal täglich mit sanften Reinigungsmitteln, wie einer Dove Beauty Bar oder Cetaphil, zu waschen, die Öle entfernen, ohne die natürliche Feuchtigkeitsbarriere zu entfernen.
5. Sie müssen mit punktuellen Behandlungen vorsichtig sein. “Eine Behandlung mit 2% Salicylsäure ist besser als eine mit Benzoylperoxid, die nicht nur zu trocken ist, sondern auch die Kissenbezüge bleicht”, sagt die Dermatologin Dr. Amy Wechsler. “Wenn du fettige Haut zu sehr trocknest, reagiert deine Haut, indem sie mehr Talg produziert, was zu Pickeln führt.”
6. Dein Make-up könnte die Dinge noch schlimmer machen. “Ich sehe viele Patienten, die nicht erkennen, dass die Produkte, die sie auf ihre Haut auftragen, ihre Fettigkeit verschlimmern können”, sagt Nazarian. “Wenn Sie schwerere Produkte vermeiden, kann Ihre Haut weiterhin Rückmeldungen aus der Umgebung erhalten und in vielerlei Hinsicht effektiver” atmen “und unnötige überschüssige Ölproduktion vermeiden.”
7. Ölfreie Produkte + loses Pulver sind deine besten Freunde. Eine ölfreie, matte oder wasserbasierte Foundation wird dazu beitragen, dass Ihr Gesicht im Laufe des Tages ohne Glanz bleibt. Dr. Wechsler empfiehlt auch Mineral Make-up, weil es nicht komedogen ist und die Poren nicht verstopft.
Eine Grundierung kann ein weiterer guter Weg sein, um die Dinge in Takt zu halten, aber nur, wenn es ölfrei und nicht trocknend ist. Aber egal, mit welcher Art von Formel Sie arbeiten, ist loses durchscheinendes Pulver nicht verhandelbar. Tiple es über das ganze Gesicht, mit ein wenig Extra in deinen ölreichsten Gebieten.
8. Retinoide können helfen. “Tragen Sie nachts eine ölfreie Retinoid-Creme auf, wie Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Moisturizer, die die Ölproduktion im Laufe der Zeit verringert. Es gibt sogar Pillen, die Ihr Dermatologe verschreiben kann, um die Ölproduktion zu verringern und auch Akneausbrüche zu reduzieren als Spironolacton. ”
9. Die Legende besagt, dass Sie später im Leben Falten bekommen werden. “Obwohl die Überlieferung noch nicht wissenschaftlich belegt ist, sieht trockene Haut eher knitterig aus, weil sie weniger Licht reflektiert und matter erscheint”, erklärt Dr. Wechsler. “Hydratisierte Haut hat eine intaktere Oberfläche und Linien füllen sich ein wenig mit Feuchtigkeit.” Also da ist das.
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