За някои хора главоболията са нежелана част от ежедневието. Болката винаги изглежда да удари в най-неподходящото време и да се отърве от нея? Е, не винаги е толкова лесно, колкото да се пръскаш с някаква болка. Всъщност, болковото лекарство може да е това, което причинява главоболието ви на първо място. (Неприятно, знаем.) Независимо дали главоболието ви се появява най-вече около вашия период или без каквото и да е предупреждение изобщо, тук са шест общи типове и експертни съвети как да се отървете от тях.

1. Напрежението главоболие

Какво го причинява:

Въпреки че стресът е най-честата причина за напрежение главоболие, липса на сън, алкохол, отнемане на кофеин и умора също са виновници.

Как да го разпознаете:

Обикновено това е болка и от двете страни на главата ви, или по храстите, или около главата. За разлика от мигрена, обикновено нямате гадене, чувствителност към светлина и шум.

Какво да направя за него:

“Лечението на напрегнато главоболие зависи от причината за това”, казва неврологът, сертифициран от борда Александър Маускоп, директор и основател на Центъра за главоболие в Ню Йорк. “Ако това е липса на сън, това е сън. Ако това е стрес, трябва да се упражнявате, медитирате и да се отпуснете. Ако не яде, ядеш и ако не пие достатъчно вода, изпий.

Той добавя, че докато най-ефективното лечение се отнася до основната причина за главоболието, “ако искате да приемате лекарства, винаги има Tylenol и Alleve, стига да не е често срещано”. Вие не искате да се разчитате на медикаменти, за да маскирате симптомите на дехидратация или лишаване от сън, например. И приемането на прекалено много ацетаминофен (активната съставка на Tylenol) може да доведе до увреждане на черния дроб с течение на времето, докато прекалено много напроксен (активната съставка на Alleve) може да увеличи риска от инфаркт или инсулт.

2. Мигрена главоболие

Какво го причинява:

Точната причина е неизвестна, но вероятно е комбинация от генетика и някои от същите причини, които причиняват главоболие от напрежение, като например стрес, менструален цикъл или дори вино и шоколад. По принцип, ако вашите членове на семейството ги получат, не е изненадващо, ако ги получите също.

Как да го разпознаете:

Обикновено ще почувствате пулсираща болка от едната страна на главата, която се влошава, когато движите главата си. Може да се чувствате галени и да имате чувствителност към светлина, шум и миризми. Някои хора също имат визуални аури за около 30 минути преди ударите им при мигрена. През това време може да забележите как изглеждат мигащи или ярки светлини или да имате замъглено зрение или загуба на зрение от едната страна.

Какво да направя за него:

“Зависи от тежестта. За някои хора, седящи в тъмна, тиха стая и да се отървете от стимулацията помага, а други ще кажат, че ибупрофен или екзцерин мигрената помага “, казва Иша Гупта, генерален невролог в IGEA Brain & Spine. “Но ако вашите мигрена стават по-тежки, може да се наложи да приемате ежедневно медикаменти, за да ги предотвратите”.

Някои хора имат толкова тежки мигрени, че всъщност се обръщат към изненадващо решение: Ботокс. Изследванията показват, че това е ефективно и може да бъде особено привлекателна възможност за хора, които получават главоболие всеки или почти всеки ден. “Той работи върху нервните окончания в скалпа, които изпращат болезнени съобщения до мозъка ви”, обяснява Маускоп. “Единственият недостатък е, че това е малко скъпо.”

3. Синусоидни главоболия

Какво го причинява:

Просто казано, когато имате натиск в синусите, който причинява болка в главата, имате синусово главоболие. Обикновено това се дължи на натрупване от инфекции на синусите или алергии.

Как да го разпознаете:

Ще получите синусова болка и натиск, обикновено в горния нос, горните бузи и предната част на главата.

Какво да направя за него:

“Някои хора може да са наясно с физиологичен разтвор или с алергични медикаменти като Zyrtec, но други може да се наложи да посетят ухо, нос и гърло за по-сериозно лечение”, казва Гупта. Говорете с Вашия лекар, ако

4. Клъстерни главоболия

Какво го причинява:

Клъстерните главоболия се случват в периоди на периодични епизоди, наречени клъстерни периоди, които могат да траят седмици или дори месеци наведнъж. Маускоп казва, че никой не знае точната причина за този вид главоболие, но отбелязва, че докато повече жени страдат от мигрена, повече мъже страдат от клъстерни главоболия.

Как да го разпознаете:

Клъстерните главоболие обикновено идват през нощта за около 30 минути до един час и те са невероятно болезнени, често описвани като усещането за пронизване от едната страна на главата или около едното око. Зачервяването на очите и изпотяване също са често срещани. Те обикновено се случват около една и съща работна седмица по време на клъстерния период, след това изчезват до следващия период на клъстера (ремисиите могат да продължат месеци или дори години).

Какво да направя за него:

– Обикновено Тиленьол няма да го отреже – казва Гупта. – Ще поискате лекар да погледне в вашето състояние и да се увери, че това е клъстерно главоболие. Има лекарства, за да се предотврати това, ако това се случва известно време, но лекарят ще трябва да потвърди, че точно това е преди началото на лечението.

5. менструални мигрени

Какво го причинява:

Както името suggets, можете да обвинявате вашия период за този. Хората понякога изпитват главоболие или мигрена в рамките на един ден или два преди своя период, през периода или по време на овулацията.

Как да го разпознаете:

Ще почувствате същите симптоми, както при нормална мигрена: пулсираща болка от едната страна на главата, гадене и чувствителност към светлина и звук.

Какво да направя за него:

Освен че помагате да се отървете от типичната мигрена с Advil, Aleve или лекарства, отпускани с рецепта, има и друго решение, което може да ви помогне да се сбогувате с тях на дългосрочна основа. “Понякога предписваме продължителна контрацепция, за да потискаме Вашия период; ако не получите период, няма да получите мигрена “, казва Маускоп.

6. Rebound главоболие

Какво го причинява:

Повторно главоболие – известно и като главоболие, прекарано в лекарства – най-често се случва на петите на мигрена или напрежение главоболие: Когато използвате лекарства за болка като Tylenol за лечение на главоболието твърде редовно, самите лекарства могат действително да доведат до главоболие.

Как да го разпознаете:

Тези главоболия – които често се чувстват като мигрена – се случват почти всеки ден, често сутрин. Въпреки че лекарството за болка може да ви помогне отначало, главоболието се връща бързо, докато медикаментите изчезват.

Какво да направя за него:

“Колкото и странно да звучи това, лечението на възобновяващите главоболия е да спрете да приемате лекарствата и да ограничавате каквото и да било лекарство, което го причинява два до три пъти седмично”, казва Гупта. “Може да отнеме до две седмици, и те са доста нещастни през това време, защото всичко, което ще искаш да направиш, е да стигнеш до лекарството.

Без значение какви типове главоболия получавате, ако изпитвате чести и тежки, никога не е лоша идея да се консултирате с лекар, за да видите какво се случва и да излезе с план за лечение. Решението не винаги е просто, но ще бъдете много по-добре подготвени да се справите с другите главоболия в живота си, когато се обърнете към буквалния вид.

Свързани:

  • Как да разберете, когато вашата мигрена е нещо много по-лошо
  • Може ли вашият аромат да ви даде главоболие?
  • 9 Изненадващи причини да имате главоболие