Pokud jste někdy vyprávěli frázi “Mám pocit nafouknutí”, možná víte, že pocit může někdy přicházet se změnou vašeho vzhledu. Ale nadýmání se stane s mnoha lidmi – a není to co se za to stydět. Jeden kulturista dokazuje, jak normální je s řadou fotografií, které rychle zmizely virem.
Jak poznamenala společnost Refinery29, společenská média královny krásy Michelle Middletonová nedávno sdílela sadu obrázků vedle sebe, aby svým příznivcům ukázala, jak to vypadá, když se nafoukne. “Většinou vím, které potraviny to udělají … ale někdy to budu jíst stejně,” vysvětloval Middleton a poznamenal, že řecký jogurt, práškové bílkoviny a různé druhy ovoce a zeleniny jsou nejčastěji viníky. (Je třeba poznamenat, že potraviny, které uvedla, mají také mnoho nutričních výhod.)
Ve svých komentářích sdílí Middletonoví příznivci potraviny, které z nich dělají pocit nafouknutí, stejně jako psaní, které se týkají fotografií, které zveřejnila. “Vypadá to tak, když jsem nafouknutý,” řekl jeden komentátor, zatímco jiný napsal: “Dívka, já taky!” Samozřejmě, že nadýmání nevypadá stejně pro všechny, ale její otevřenost rozhodně rezonovala s ostatními.
Middleton také později vysvětlil, že její “po” fotce nebyla pořízena ve stejný den, a to i přes jiné, které předpokládaly, že to bylo. “Ano, mám nafouknutý, ale nemám magicky ztrátu 15 liber a mít abs,” napsala a nabídla upřímné vysvětlení série. Ona také přidala tipy pro ostatní, kteří by mohli časté nadýmání, včetně mluvení s lékařem a zvažuje test citlivosti na potraviny.
Nadýmání je velmi běžné. Obvykle to není znamení něčeho vážného, ale pokud se s ním setkáte s dalšími vážnými příznaky – například zácpa, krev ve stolici, ztráta hmotnosti, intenzivní bolest nebo snížená chuť k jídlu – měli byste se dostat k lékaři. Sečteno a podtrženo? I když je úplně normální, že se cítíte nafoukaný (a dokonce i dívej se nafouklý), měli byste se vždy poradit se svým lékařem, pokud máte obavy nebo v extrémním množství bolesti. Ale jak Middleton poznamenal ve svém postu, neměli byste se cítit v rozpacích v žaludku; na mnoha z nás dochází k nadýmání a není třeba cítit žádnou hanbu.
načítání
Pohled na Instagram
načítání
Pohled na Instagram
Příbuzný:
- Zde je to, co způsobuje břišní nadýmání – a co můžete dělat o tom
- Tato fotka Transformace bývalého kulturisty posílá důležitou zprávu
- Tato žena zveřejnila své staré modelářské foto, aby dokázala, že ztráta hmotnosti není vždy znamením štěstí
Sledujte, jak tyto babičky sdílejí své tajemství, abyste mohli žít svůj nejlepší život:
Nadýmání je velmi běžné a není třeba se za to stydět. Kulturista Michelle Middletonová ukázala svým příznivcům, jak to vypadá, když se nafoukne, a sdílela tipy pro ostatní, kteří by mohli časté nadýmání, včetně mluvení s lékařem a zvažování testu citlivosti na potraviny. Je důležité si uvědomit, že nadýmání není vždy znamením něčeho vážného, ale pokud se s ním setkáte s dalšími vážnými příznaky, měli byste se dostat k lékaři. Middletonová nás učí, že není třeba se cítit v rozpacích v žaludku, protože mnoho z nás se s nadýmáním setkává.