Позитивността на тялото днес е със сигурност бурен термин и е била прегърнала от знаменитости и звезди на Instagram. Но процесът на чувство “позитивно” за тялото не винаги е толкова лесно, колкото изглежда в социалните медии, и е напълно нормално да има възходи и падения, когато става дума за увереност и самолюбие.

Ето защо тялото-позитивната Instagrammer Мишел Елм наскоро напомни на последователите си чрез публикация на Instagram, че няма “тайна” за постигане на доверие; всъщност това е по-скоро пътуване, отколкото бързо оправяне. “Това е куп малки стъпки за бебето, които за съжаление никога не сте виждали по пътя, защото нямах сметка за Instagram, когато ги преживях”, каза Елман за собствения си път към себе си. – Всъщност, Инстаграм не съществуваше. Бях на 15 години, когато преминах през точно това, през което минаваш.

Елман също направи друг важен момент за тези, които се борят със самочувствието: Позитивността на тялото е серия от мерки а не фиксирано състояние на ума. – Направи го всеки ден – написа Елман. “Вие го правите, когато се спрете точно преди да сте на път да споменете хранене.Имате го, когато се намесвате в тялото shaming.Трябва да го направите, когато погледнете в огледалото и кажете колко много ви обичам, дори когато не Не искам да го правиш, когато престанеш да се хвалиш с тлъсто момиче на улицата, за да й кажеш колко невероятно изглежда тя.

Зареждане

Преглед на Instagram

В друга публикация Елман открива повече за това как тя се радваше да оцени собственото си тяло. “Приех това, което моето тяло е в състояние и аз го СЪГЛАСЯВАМ, като уважавам границите си”, обясни тя, като добави окуражително уверение към своите последователи: “Един ден в живота си ще стане по-лесно да обичаш себе си, отколкото да се мразиш, и обещавам, че ще дойде денят, стига да вярваш, че е възможно.

Зареждане

Преглед на Instagram

Елман е ветеран от позицията на тялото: през 2015 г. тя започва “социалното медийно движение” Scarred Not Scared “, за да насърчи хората да се гордеят, а не да се срамуват от белезите си. Реалистичният й подход към себе си е освежаващ, а нейните постове са важно напомняне, че любовта към себе си не е автоматично. Отнема време и работа – но пътуването си заслужава.

Повече за позитивността на тялото:

  • Този гол блогър не е щастлив с Instagram за изключването на сметката си
  • Chrissy Teigen казва, че Instagram я прави “ужасно неадекватно”
  • Този Blogger споделя снимка на косата й под мишницата за супер важен разум

Сега, вижте тази положителна поема на тялото:

Следвайте Де Елизабет в Twitter и Instagram.