Тревожните разстройства са извънредно често: Една трета от възрастните в САЩ преживяват тревожно разстройство в даден момент от живота си, според Националния институт по психично здраве. Но докато милиони хора се справят с този проблем с психичното здраве всеки ден, по-малко всъщност говорят за това. Тревожността, подобно на други психични заболявания, често е все още стигматизирана, което само боли онези, които страдат от нея.

Когато хората правя говорят за техния опит с тревожност, напомня на другите да се справят с това, че не са сами. Тези думи могат да идват от обществените личности – знаменитости като Ема Стоун, Криси Тийген и Джина Родригес публично споделиха своите борби – както приятели, роднини, така и непознати в интернет. Докато тревожността на всеки е различна и тревожните разстройства трябва да бъдат взети сериозно, дори и безгрижието на тази тема от други хора, които са били там, може да направи чудеса, за да помогне на страдащите да се чувстват видими. Ето 15, които са сериозно свързани с хора с тревожност.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

Проверете ресурсите на Националния институт за психично здраве, за да намерите помощ за вас или за член на семейството или приятел, който се занимава с психични заболявания.

Свързани:

  • Това е как се чувства да има високо-функционално тревожно разстройство
  • Как плетене ме счупи от затвора за безпокойство
  • Селена Гомес отваря за психичното здраве, терапията и защо тя е над Instagram

Открийте тайните на 102-годишния бегач на маратона за здравословен начин на живот:

Следвайте Ема на Instagram и Twitter.