如何安慰朋友 – 为朋友安慰词

在最近的两篇文章中，我谈到了悲伤教育家Val Walker关于如何帮助处理关系结束的朋友的建议，无论是分手还是失去亲人。这些帖子主要集中在说什么。现在，让我们谈谈围绕安慰艺术的神话 – 以及如果你想要帮助你应该（而且不应该）做的一些事情。

说（或通过电子邮件或推特）“我在这里，如果你需要我”通常会安慰我们的朋友。

不幸的是，对于大多数处理悲伤的人来说，这样的陈述并不令人感到安慰。说“如果你需要我”会让你的朋友给你打电话，但她可能不想成为一个负担，伸手可能会让她觉得“有需要”。给你的朋友提供一些特定的东西要好得多，她可以随意接受。例如，说或文字，“如果你愿意，我可以在周一晚上给你打个电话。”这样，你的朋友知道你会在那里为她 – 你真的是这个意思。这比模糊的承诺更令人欣慰。如果你的朋友因为接受邀请而感到悲伤或伤心，那么作为一个安慰者，你永远不要亲自接受朋友的拒绝。无论您是打电话，还是家常烤宽面条，一起在公园散步，或只是一个大大的拥抱，如果您的朋友说“不，谢谢”，您需要对此感到满意。你不应该对悲伤的人施加任何压力。此外，再次轻轻地拨打您的电话也没有错，比如，一周或两周之后，因为很可能您的悲伤的朋友正在经历变化和混乱的情绪，并且可能在几天后感觉不同。

拥抱的朋友比经营差事帮助你的朋友更安慰。

大多数悲伤的人都喜欢一个可靠，真正的蓝色朋友，他们可以依靠他们想要一个拥抱，温暖的人来安慰他们。你不需要敏感，温暖和模糊，以获得支持。

安慰这位朋友就意味着要有一个关于分手的大心脏谈话。

经常悲伤的人只想要低调，要求不高的陪伴，只是“闲逛” – 一起看最喜欢的电视节目，或者为你的狗扔飞盘，或者只是静静地坐在门廊上观看日落。我们可以提供倾听，如果他们想要有一颗心，那就太棒了。但如果不发生谈话，那也没关系。

好的安慰者总是知道该说些什么。

有时真的很少可以说，除了你为他们的损失感到抱歉。提供听力是您可以做的最好的事情之一。表现出同情和关心本身就是非常令人欣慰的。只是出现并注意力是有时需要的。当你的时候，你的眼睛会说话 真 听。