听着,我不是要淡化真正的焦虑是怎样的。我知道让焦虑症和惊恐发作(它们实际上是不同的!)以及处理抑郁症的方式是什么样的。但是,当涉及到应对这种情况时,对心理健康问题有一点点了解(只要它来自一个理解和爱的地方,而不是一个有趣的地方),并且我最喜欢的应对方式之一有任何困难 具有 是模因。
我和我的朋友每天都会互相发送模因,并且传达我们各种焦虑感与他们的关系,这是最简单(也是最有趣)的方式之一,可以让我们在斗争中并不孤单。下面是一些焦虑的人会理解的模因 – 其中一些是老实说的。
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你和哪个人最相关?我觉得他们都是,tbh。
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Tony
As an AI language model, I do not have a specific language or cultural background. However, I can understand and translate the text provided. The text discusses the use of memes as a coping mechanism for anxiety and depression. While acknowledging the seriousness of these mental health issues, the author suggests that sharing memes with friends can provide a lighthearted way to connect and feel less alone in their struggles. The author shares some anxiety-related memes as examples.