Když si myslíš supermodelka, jdou na paměti několik jmen: Cindy Crawfordová, Naomi Campbellová, Linda Evangelista a samozřejmě Elle Macphersonová. Pomohla definovat, co je supermodelka v 80. a 90. letech, a od té doby se stále rozvíjela, rozvíjel se v hereckém a realitním televizním průmyslu a rozbíjel myšlenky na elegantní stárnutí na drobné kousky a místo toho jen stárnutí horký. Zatímco model (a držitel záznamu pro většinu Sportovní ilustrace plavecké téma pokrývá vůbec) může mít změnil způsob, jak se dívá na věci v průběhu let, na 52, ona je stále odhodlána hledat a cítit její nejlepší. Posadila se s The Coveteur, aby mluvila o svých fitness a wellness rutinách (nebojte se, ona nenávidí tělocvičnu, taky), a my máme plíživý pohled.

“V mých 50 letech se zdá normální, že se moje tělo přizpůsobuje další fázi dospívání. Rozhodl jsem se udržet dobře tělo, ale musí to pocházet zevnitř,” říká Macpherson. “[Mé wellness cíle jsou] láska, být milován, smát, hydratace, síla a wellness, aby se dělali nějaké venkovní aktivity, vnitřní klid (rovnováha mezi” děláním “a” bytí “), dobře vyživovaným tělem na buněčné úrovni (díky Super Elixir a Výživnému bílkovinovému prášku), čistou, měkkou, hydratovanou a chráněnou proti slunci. “

Pokud jde o to, co dělá, Macphersonova rutina je neochvějně netrpělivá. “Jsem teď mnohem jemnější se sebou – žádné přísné režimy,” říká. “Já nevěřím v extrémy, mé cvičení je mírné, 45 minut dělám něco venku v přírodě každý den (nemám rád tělocvičnu) a žádné přísné diety Nehlídám číslo na stupnici , Mám větší zájem o to, jak se cítím. Chci být energický a cítit silný. “

Pokud jde o odpustky, musíme říci, že se nám líbí její filozofie. “Žádná vina v mé potěšení. Miluju tmavou čokoládu a šlehačku – někdy společně!” Říká Macpherson. Vydejte Vosges a zamíchejte Coveteur abyste získali všechny podrobnosti o tom, jak Macpherson stále dodává super v supermodele.

Jak stárnout jako supermodelka