Карас, Кендалс и Джурданите на света нямат нищо за Карол Алт. На 54 г. моделът, авторът и предприемачът са действали в повече от дузина филми; е пионер в собственото си здравно шоу на Fox News; написа четвъртата си книга, Здравей ти (Dey Street Books); и очевидно е открил как да не остарява. От приемането на сурова диета за промяна на рутината й за красота, тя обяснява тайните си.

Защо започнахте да ядете сурово? “Загубата на тегло беше трудно за мен, когато моделирах, гладувах през цялото време, винаги бях уморена, започвах дните си със скоч и кафе с бита, като ирландско кафе. без това захар и адреналин ритник.Тогава имам рак на матката.Така че това беше много важна информация за мен.И аз исках да го получи там, за хората, защото е толкова мощен.

Какъв е най-честият здравен въпрос, който получавате? “‘Как го правиш?’ Хората мислят, че пускам хапче, но когато започна да им казвам, лицата им падат, защото осъзнават, че ще трябва да направят промени, но е лесно, след като имате тази информация. опитайте всичко.След това решете какво ви харесва и го поръчате.Когато започнах преди 17 години, не можете да отидете онлайн.Но сега суровите храни са навсякъде.И в началото ядох като прасе.Това е, когато хората започват да панически, но тялото ви жадува за това, от което се нуждае, тогава ще удари равновесие и ще ядете половината.

Има ли една храна, която ви липсва най-много? “Това е изненадата, която казвам на всички:” Аз мамят, аз не съм ангел, не съм Супер Жена, ако седя в италиански ресторант и всички пикая, вземам парче и го поставям на но аз ям това, което поръчах на първо място, и обикновено, докато приключа с храната си, не искам тази пица, но ако все пак го искам след вечеря, ще го имам. което ви освобождава от натиска да бъдете добри през цялото време. “

Опишете обичайния дневен хранителен режим. “Аз съм малко уморен, затова типичният ми ден не е типичен ден, аз вземам собственото си мляко и добавям кефир стартер, защото кефирът има повече пробиотици в него и Go Raw има всякакви фантастични гранули. на обяд ще направя гигантска салата с всичко в нея – моркови, авокадо, маслини, всичко, за което можеш да се сетиш.След това за вечеря ще имам тартар или карпачо и салата.Понякога “Всъщност ще имам изпечена пържола, която е кафява и синя, а не черно и синьо, а след това за десерт ще имам плодове, ако знам, че ще ходя на събитие през нощта, ще имам сирене от сурово мляко и сурови бисквити, преди да тръгна.

Какви са някои от най-добрите съвети за красота против стареене, които сте научили? “Веднъж имах жена, която ми се е опитала да ми каже, че когато пораснеш, трябва да сложиш по-малко спирала, но аз обичам миглите ми. Не искам да кажа, както през 70-те години, когато всички имаха тази дебела маскара така че това е мястото, където съм израснал.Но хубаво покритие на спирала е важно, защото това прави очите изглеждат по-големи и по-пълни.Надявам се също, че жените, които не променят цвета на косата им накрая изглеждат по-големи , защото тонът на кожата им се променя постепенно с течение на времето.След като остарявате, трябва да извадите пепелта от нея.Имате нужда от топъл цвят.

Какви са вашите любими продукти за красота? “Използвам кърпа за стимулиране на кожата, вместо на химически натоварено търкаляне, използвам кокосово масло и зехтин, намерих много невен масло, което се смесва със сладко-бадемово масло. 50, като цялото ти тяло се източва от него. За косата ми използвам Soignée или Д-р Робърт Йънг, главен рНхърст шампоан. И ми харесва красотата на Розмари Суифт [RMS Beauty]. “

Какво е най-изненадващото нещо във вашия хладилник? “Всеки ми казва, че моят хладилник прилича на биологичен експеримент.Имам купчини от продуктите ми за грижа за кожата – тонери, масла, зеленчуците и плодовете са на щанда, а продуктите за красота са в хладилника.

Вижте още съвети за борба с стареенето тук:

• Главен редактор на рутината за грижа за кожата на Линда Уелс

• Как да получите по-млада коса (на евтин!)

• Сътън Фостър на телевизорите Младите разкриват как да изглеждат 26 на 40